Saltar al contenido
El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Depresión en la gente joven: cómo reconocer los signos, y lo que puede hacer al respecto

Última actualización: 23 septiembre, 2017
Por:
Depresión en la gente joven: cómo reconocer los signos, y lo que puede hacer al respecto

Una de las cosas raras sobre la depresión es que usted puede estar deprimido y no saberlo. Su cerebro puede frenar tanto que se siente mal, incluso suicida, pero usted puede tener enigmática básica para seguir siendo funcional. Cuando usted esta en su adolescencia, la depresión puede aparecer como sentirse irritable y “apagado”, sin la fatiga física que por lo general acompaña a la depresión más adelante en la vida. La depresión puede causar nerviosismo y fatiga.

Cuando sienten que la vida no vale la pena vivir, es decir, cuando sufren anhedonia y sufren alteraciones de peso y sueño que no pueden controlar (ya sea pesando y durmiendo más o pesando y durmiendo menos), y no hay otras enfermedades psiquiátricas obvias, como la esquizofrenia o un trastorno delirante, y usted no está tomando drogas, probablemente el problema es la depresión. Este es un problema médico grave. No es fácil de tratar, aunque el médico suele recetarle un medicamento genuinamente útil o una combinación de medicamentos.

Otras causas de los síntomas similares a la depresión

El trastorno de personalidad borderline y el trastorno disociativo incluyen depresión, pero son más que depresión. Un trastorno límite de la personalidad involucra intensos temores reales o imaginarios de abandono. Por una variedad de razones biológicas y psicológicas, las personas con este trastorno están desesperadas por no estar solas. Se convierten en encantadores, manipuladores, y a veces sufren una depresión insoportable cuando están solos. Tienden a poner a la gente en un pedestal y eliminarlos. Sufren un pobre control de los impulsos.

El trastorno de identidad disociativo involucra lo que solía llamarse personalidad dividida. No sientes que no eres nadie. Eso es depresión. Es saber con seguridad quién es usted, sólo quién sabe que cambia día a día o incluso hora a hora.

Tratar la depresión

La depresión es bastante mala y puede causar síntomas muy desagradables sin tener ninguna otra condición. La pregunta es, ¿qué hacer al respecto?

Como regla general, si se siente lo suficientemente malo como para morir, necesita consultar con un médico.

No es sólo que los intentos de suicidio suelen ir mal, dejando el suicidio en una condición peor que antes. Es que querer morir todo el tiempo, o incluso parte del tiempo, es una manera terrible de vivir.

Si su depresión no involucra pensamiento suicida, entonces la medicación usualmente es el camino a seguir. Yo clasificaría la hierba de San Juan como un medicamento a base de hierbas. Al igual que cualquier otro medicamento, necesita tiempo para trabajar. No se mezcla con los antidepresivos modernos de la clase ISRS. No debe mezclar hierbas y medicamentos recetados por la sencilla razón de que la combinación puede no funcionar demasiado bien. En vez de la fatiga usted podría conseguir dolores de cabeza y la tensión arterial alta. Algunas personas se han vuelto levemente maníacas (hipomaníacas) al tomar la hierba de San Juan y Prozac. paxil, o Zoloft.

También ayuda mantenerse alejado de las malas hierbas y el alcohol cuando estás deprimido. La cocaína y las metanfetaminas no son una solución a largo plazo.

Una cosa que es especialmente útil para los adolescentes con depresión es el tiempo con los amigos. Simplemente socializar aumenta la producción de la dopamina química de sentirse bien. Para ser honesto, el sexo, el azúcar, y divertirse aumenta la producción de dopamina también, pero no puede aliviar su depresión en el corto plazo con algo que le dará depresión a largo plazo.

La depresión no tiene que arruinar su vida. Obtenga ayuda profesional. Siga haciendo cosas con los amigos. Tenga en cuenta que el hecho de pasar la depresión por lo general lleva meses, pero sabe que eventualmente termina. Haga planes para mejores tiempos y mantenga la depresión a un breve período en su vida.

Compartir
Twittear
+1
Compartir
Pin
Stumble