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La perte de travail peut provoquer une récession durable

Dernière mise à jour: 6 juin, 2017
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La perte de travail peut provoquer une récession durable

La perte d'emploi et de chômage pouvez démarrer un cercle vicieux de la dépression, sentiment de perte de contrôle, diminution de la fonction émotionnelle et physique diminué de santé. Et tout simplement de trouver un nouvel emploi peut ne pas être le remède.

Prix et ses collègues ont étudié le lien entre la perte d'emploi et la dépression, l'altération du fonctionnement et de la mauvaise santé dans une étude de 756 les demandeurs d'emploi. En général, la pression financière qui a résulté de la de chômage des participants ont conduit à une cascade d'événements négatifs dans votre vie. Les chercheurs ont découvert que la chaîne de l'adversité (la perte de l'emploi, le stress financier, dépression, sentiment de perte de contrôle, diminution de l'affectif et le déclin de la santé physique) poursuivi pendant plus de deux ans, même après ré-emploi.

Ces résultats suggèrent que les augmentations dans la dépression et le sentiment de perte de contrôle avec ceux qui perdent leur emploi peut avoir des effets néfastes sur la santé et le fonctionnement émotionnel pour plus longtemps que l'événement déclencheur initial (la perte de l'emploi) éventuellement interférer avec la recherche d'un autre emploi. Ces événements a entraîné dans une spirale de l'inconvénient de réduire encore plus les chances de vie des personnes vulnérables.

Le stress financier lié à la perte d'emploi

La perte de l'emploi presque toujours les déclencheurs de stress financier. Lorsque vous ne pouvez pas obtenir de l'argent, des difficultés financières peuvent rendre plus difficile pour quelqu'un la possibilité de faire un paiement de voiture. Sans moyen de transport, trouver un nouvel emploi peut devenir difficile, c'est un autre événement négatif de la vie. C'est pourquoi, plus les gens restent au chômage, la plupart des difficultés financières, vous ferez l'expérience de. Et les événements négatifs de la vie s'accumulent, l'un au dessus de l'autre.

De plus,, une perte d'emploi peut également signifier une perte de prestations de soins de santé. Cela peut rendre difficile pour les soins de problèmes de santé, mettre plus de stress sur les finances et les relations.

La perte de travail: des problèmes au-delà de stress financier

L'incertitude de l'avenir est un problème majeur. Ce sentiment d'incertitude est souvent aggravée par l'insécurité liée à un nouvel emploi dans l'économie actuelle. La dépression affecte principalement les professionnels qui pensaient qu'ils avaient un très prévisible cheminement de carrière. La perte de l'emploi et les met à risque plus élevé de dépression, anxiété et les problèmes avec la drogue et l'alcool. Maux de tête, hypertension artérielle et ulcères sont les signes communs.

Les troubles émotionnels en raison de la perte de l'emploi

La perte d'un emploi est contrarié. La colère peut survenir, en raison de ce changement important de la vie laisse souvent à une personne la sensation totalement hors de contrôle. Robert C. Chope, professeur de counseling et coordonnateur du Programme de l'orientation professionnelle à l'Université de San Francisco en Californie, il a déclaré que les sentiments à propos de la perte d'emploi pour passer à travers les étapes de choc, Denial, espérons que les choses vont évoluer et de dépression, lorsque les attentes sont plein d'espoir ne sont pas faits.

Certains signes de la dépression pendant la période de chômage inclure insomnie, modifications de l'appétit, l'utilisation excessive d'alcool et l'attitude négligente à eux-mêmes.

La dépression continue après le ré-emploi

Même après qu'une personne a trouvé un nouvel emploi, la dépression peut persister. Lorsque les gens à trouver de nouveaux emplois, ils ont peur de les perdre. Ils craignent d'avoir à passer par le processus et à nouveau la prochaine fois, la situation pourrait être pire, en raison de son âge avancé et qui pourrait sans doute être de perdre les compétences nécessaires.

Le renforcement de la confiance lors de la perte d'emploi

Il est important de garder espoir dans les moments de perte de l'emploi et de l'imprévisibilité. Conseils pour trouver un nouvel emploi comprennent la mise en place d'un réseau avec les gens, être imaginatif et créatif; Refaire votre budget et à envisager des solutions de rechange à un emploi traditionnel que trois emplois à temps partiel.

Les étapes suivantes peuvent être utiles pour le travail à travers les émotions de la perte d'un emploi:

  • Dans le scénario de l'emploi actuel, être préparé à cette situation en planifiant à l'avance de l'heure. Cette préparation peut inclure à la fois la planification financière pour l'avenir et les techniques de la santé mentale qui vous encouragera à trouver votre valeur et l'estime de soi en dehors du marché de l'emploi.
  • Il est important d'arrêter la conversation négative. Beaucoup de pensées de la dépression peut être anéanti avec seulement de faire cesser les bavardages de négatif. Les gens ont aussi besoin de s'occuper de leur apparence et d'essayer de regarder mieux, promouvoir des habitudes saines, créer une auto-affirmer et à croire en leurs propres capacités.
  • Il permet d'écrire sur la façon dont vous vous sentez. Dans une étude menée en 1994, les hommes qui avaient perdu leur emploi trouvé du travail beaucoup plus rapidement si ils ont écrit à propos de l'expérience pour 30 minutes par jour pendant cinq jours consécutifs. Traduire les expériences bouleversantes dans la langue non seulement diffuse des émotions intenses, mais cela change la façon de voir les expériences. Vous aide à développer une perspective sur vos motivations, pensées, les sentiments et les réactions.
  • Beaucoup de gens succombent à de vieux préjugés sur les chômeurs lorsque vous êtes viré. Pour rétablir la confiance en vous-même, il est idéal pour avoir une liste des choses qui sont bonnes et que vous l'aimez. Décrire les missions ou la réussite de vos projets. Vous pouvez demander à des collègues et des gestionnaires, des lettres de remerciements et de la recommandation. Cette collection d'échantillons, les informations d'identification et les mentions qui vous aidera à développer une appréciation pour leur expérience et de leurs compétences.
  • Essayez de trouver les leçons dans votre perte. Dans le cas de perte d'emploi, la leçon est d'évaluer et de restructurer leurs priorités de carrière.
  • La pratique de l'empathie pour les situations difficiles et les gens. La capacité de comprendre comment ils fonctionnent, ils pensent et vivent les autres est une compétence de haut niveau. De plus,, cette compétence vous aider à obtenir un emploi. Vous pouvez obtenir un autre emploi si l'employeur estime qu'il a les compétences pour résoudre des problèmes et peut faire preuve d'empathie avec les autres, parce qu'il vous rend plus conscient et sensible aux problèmes des autres. Une fois que vous avez récupéré à partir de l'aspect émotionnel de la perte d'un emploi, vous pouvez diriger votre énergie à trouver du travail avec plus de contrôle et de confiance en lui-même.

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