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Les meilleurs suppléments pour la fibromyalgie: 5-HTP pour une meilleure qualité de sommeil et de soulagement de la douleur

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Les meilleurs suppléments pour la fibromyalgie: 5-HTP pour une meilleure qualité de sommeil et de soulagement de la douleur

Quand il s'agit de la fatigue chronique qui est souvent associée à la fibromyalgie, les patients font face à une série de décisions difficiles quand il s'agit du type de médicament pris. Les ISRS peut être utilisé plus souvent, mais qu'est-ce que le 5-HTP est la meilleure pour vous physiologiquement?

Si vous êtes dans la douleur chronique, se sentir fatigué, peu importe combien d'heures de sommeil que vous obtenez, et que tout le monde se plaint de ce qui vous irrite constamment, Je sais seulement qu'il y a peut être une condition médicale à jouer qui pourrait être à l'origine de toutes vos douleurs. La fibromyalgie est une maladie aux multiples visages dans la présentation et les médecins sont confondus avec le mécanisme sous-jacent qui en est la cause. C'est une maladie qui peut affecter presque 20 pour cent de patients et il est plus probable chez les patients atteints de maladies auto-immunes. Il existe de nombreuses options de traitement, et tous sont conçus pour améliorer les symptômes associés à la fibromyalgie; fatigue, la faible tolérance à la douleur et les changements d'humeur. Suppléments pour la fibromyalgie jouent un rôle essentiel dans l'amélioration des résultats du traitement et de permettre aux patients de retourner à leur vie normale. Les suppléments sont efficaces dans le soulagement de la douleur de la fibromyalgie, mais dans cet article, Je vais souligner le look « fatigue » de la fibromyalgie, et pourquoi vous devriez envisager de 5-HTP pour un meilleur sommeil.

Qu'est-ce que le 5-HTP?

Bien qu'il soit possible de ne pas savoir ce que signifie l'acronyme, le 5-hidroxitriptofano (5-HTP) il est le précurseur immédiat de la sérotonine (quelque chose que vous avez probablement entendu parler). Il est efficace d'un supplément qui peut aider à contrôler les niveaux d'énergie et la dépression d'un patient, mais il ya certaines choses que vous devriez savoir à l'avance pour vous assurer que vous prenez ce médicament en toute sécurité. Ce supplément pour la fibromyalgie est maintenant disponible sans ordonnance.

Une autre chose à prendre en compte lorsque l'on envisage l'introduction de 5-HTP dans votre système est qu'il est beaucoup plus puissant que la sérotonine traditionnel, depuis qu'elle a un effet plus systémique dans un organisme. Ce composé peut traverser la « la barrière sang-cerveau », une couche de protection naturelle de notre cerveau, de sorte que les produits chimiques sont potentiellement dangereux ne peuvent pas atteindre le cerveau. Notre parc de 5-HTP à conserver sa forme, avant de traverser la barrière, alors que la sérotonine est pas en mesure de passer. En raison de cette étape sans, le 5-HTP peut avoir des conséquences bien plus puissamment que une pilule de la sérotonine par lui-même. Comme une référence, l'alcool est un composé qui peut passer librement à travers la barrière hémato-encéphalique, et nous connaissons tous l'impact de l'excès d'alcool.

Une fois que ce composé peut entrer dans le cerveau, 5-HTP est converti en sérotonine et le composé peut commencer à faire de son impact. La sérotonine est pratiquement impliqué dans chaque type de comportement que nous nous sentons. Le contrôle de nos émotions, les craintes, la cognition, sens de l'auto-emploi et même nos appétits. Les médicaments sont conçus pour exploiter cette voie et peut être utilisé pour aider à traiter des maladies telles que dépression, troubles anxieux et schizophrénie.

Sera le 5-HTP?

Maintenant que nous avons couvert un peu plus sur ce qu'est un composé de 5-HTP, maintenant, il est préférable de prendre un coup d'oeil à décider si c'est un bon complément pour la fibromyalgie. 5-HTP est un composé qui peut être utilisé comme un substitut pour les ISRS traditionnel (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine). Les ISRS sont considérés comme le traitement « gold standard » quand il s'agit de traiter la dépression et de troubles psychiatriques, mais le problème avec ces médicaments est que leur influence est souvent retardé après le début du traitement, de sorte que les patients encore sentir déprimé et peuvent souffrir de certains effets secondaires, tels que l'aggravation de la dépression et de problèmes gastro-intestinaux, la diarrhée sévère.

Entrez le 5-HTP, une thérapie alternative qui est composé naturel à l'intérieur de votre physiologie. Dans une étude afin de déterminer si elle pouvait l'utilisation de 5-HTP pour un meilleur sommeil, un participant qui a une dépendance de la durée de vie de l'ISRS traditionnel changé à la thérapie de 5-HTP. Les chercheurs ont utilisé des doses multiples et a constaté que le patient a répondu mieux 200 mg de la dose quotidienne. Les symptômes étaient presque absents dans le champ de l'étude à court terme, mais l'étude a conclu que dire que ces pilules de 5-HTP ne serait pas une thérapie efficace pour les symptômes dépressifs augmente à mesure que les difficultés de sommeil parce que le dosage devra pic de plus de 1400 mg quotidien. De fortes doses peuvent également entraîner des gastro-intestinaux graves similaires à ceux observés dans le traitement par ISRS.

Comme vous pouvez le voir, ce composé n'est pas une recommandation d'un médecin quand il s'agit de la dépression majeure, mais dans la plupart des cas de la fibromyalgie, les patients n'ont pas de trouble dépressif majeur. Avec la dysthymie en place, c'est un terme utilisé pour décrire les patients qui ont une dépression « doux » pour au moins deux ans de temps. Il peut ne pas nécessairement être suicidaire, mais il se sent triste, sans l'énergie et a de la difficulté à dormir de temps en temps. C'est là que nous pouvons trouver que le 5-HTP pour un meilleur sommeil peut être possible. Dans une étude, le 5-HTP a été contestée contre le tryptophane pour voir ce que le composé a aidé les patients à mieux dormir. À la fin de l'étude, il a été jugé que le 5-HTP comme le tryptophane atténué les symptômes de la dépression « doux » chez les patients en comparaison avec les contrôles. Bien que les chercheurs ont déclaré que les tailles d'échantillon plus grand aurait été mieux de faire des conclusions plus larges, ils ont estimé que l'analyse a démontré que le 5-HTP est une option viable, même par lui-même pour traiter les états dépressifs. Si les patients peuvent dormir plus facilement, le but du traitement est d'essayer de rétablir un sommeil réparateur pour le patient à se sentir normal, une fois de plus.

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