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Vous n'êtes pas prêt à dire au revoir à la fertilité: Ce qui peut retarder la ménopause?

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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N'est pas prêt à dire au revoir à la fertilité: Ce qui peut retarder la ménopause?

Il y a beaucoup de fausses informations circulent sur ce que vous pouvez faire pour retarder la ménopause. Mais ce qui est vrai, et ce n'est pas?

Les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, la perte de libido, l'amincissement de la chevelure, peau sèche, gain de poids, insomnie, sueurs nocturnes – il n'est pas un ensemble de symptômes que l'on ne peut vraisemblablement s'attendre à, N'est-il pas? Si vous êtes une femme, il est inévitable que de rattraper avec vous à un certain point, Cependant, la ménopause. (Côté positif, la gravité des symptômes varient d'une femme à l'autre, et il est possible que abaissant légèrement, De plus,, Comme ça, la menstruation sera une chose du passé. C'est une bonne chose, à moins que, Bien sûr, vous voulez tomber enceinte).

Quels sont les facteurs qui influencent le moment où quelqu'un va entrer dans la ménopause? Pourquoi certaines femmes, la ménopause beaucoup plus tôt que la moyenne 51 années? Est-ce que je peux faire pour retarder la ménopause?

La ménopause prématurée

« La ménopause prématurée » il est défini généralement comme « entrer dans la ménopause avant l' 40 années ». Cependant, la réalité est un peu plus complexe – ce que ces femmes d'expérience n'est pas simplement le même que les autres de la ménopause, les femmes ont tendance à vivre plus tard dans la vie, mais avant.

En dépit de l'insuffisance ovarienne prématurée normalement s'arrête périodes et conduit à des profils hormonaux sérieusement perturbé, certaines des fonctions de l'ovaire peut absolument être conservé, et les femmes qui ont la principale insuffisance ovarienne en effet, parfois ils viennent de devenir enceinte. L'insuffisance ovarienne n'est pas, En fait, une seule condition, es un paraguas de diferentes condiciones, le plus grave de ce qui est de l'insuffisance ovarienne prématurée, quelles sont les causes d'une infertilité permanente, avec un arrêt permanent des périodes.

Femmes plus jeunes de 40 les années qui passent par toute la gamme des symptômes typiques de la périménopause (comme indiqué plus haut) devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé pour commencer à découvrir ce qui se passe – además también deben tener una consulta médica aquellas que están notando un espectro sintomático más limitado, incluyendo irregulares períodos y la infertilidad cuando están tratando de concebir.

La ménopause prématurée, qui touche environ un pour cent de femmes, dont environ la moitié sont âgés de moins de 32 ans, selon une étude, elle est même parfois chez les filles aussi jeunes que 14 années.

C'est pourquoi, Quelles sont les causes de la ménopause précoce? Il s'avère que, en place d'une grande variété de choses. Nous pouvons distinguer entre les causes de induite et spontanée, et ces causes incluent:

  • De se soumettre à un l'ovariectomie, une opération pour enlever les deux ovaires, cela va entraîner un état de la ménopause au cours de la nuit. Les chirurgies de ce type sont parfois nécessaires en raison de la présence a confirmé de la maladie, mais certaines femmes qui portent les gènes BRCA1 et BRCA2, y compris la célèbre Angelina Jolie, également opter pour un double ovariectomie élective de réduire le risque de cancer du système reproducteur. Ces femmes menstruées arrêter, vos niveaux d'oestrogène et de l'estradiol baisse rapidement, et sont très susceptibles de commencer à ressentir des symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale assez rapidement
  • Le bassin de la radiothérapie et de la chimiothérapie peut conduire à une insuffisance ovarienne prématurée, como resultado de daño en los ovarios, aussi. Dans ces cas, le processus peut être progressif ou plus immédiate.
    La menopausia prematura también puede ser el resultado de anomalies chromosomiques, des maladies telles que Syndrome des ovaires polykystiques, et les maladies auto-immunes.
  • Puis, il y a une forte composante génétique: si leurs parents les femmes sont entrées sur la ménopause avant l' 40 ans d'âge, il est plus probable de rencontrer une ménopause prématurée lui-même.
    Hombres trans que han pasado un tiempo considerable con la testosterona y luego dejaron de tenerla, vous pouvez également entrer dans un état similaire à la ménopause, en ce qu'ils ne vont pas avoir des périodes et de l'expérience des symptômes de la ménopause.

Est-il possible de retarder la ménopause?

Pouvez-vous prédire quand vous allez à entrer dans la ménopause?

Tout en passant par la périménopause et après la saisie de la ménopause, à tout moment après 40 ans ne seront pas considérées « ménopause précoce », un grand nombre de femmes en âge de début et le milieu des années quarante préfèrent retarder la ménopause en place de quelques années, ya que tienen la esperanza de tener bebés y simplemente no están listas para una nueva etapa de la vida todavía. Puis, Peut-on prédire adéquatement quand vous allez à entrer dans la ménopause?

La réponse, Bien sûr, ES « pas du tout », mais certains des facteurs qui nous donnent une idée de quand il est plus probable que vous atteignez ce stade. Ces facteurs comprennent:

  • L'âge auquel leur les proches des femmes, et en particulier les femmes de la famille à proximité, ainsi que sa mère et ses soeurs, entré à la ménopause offre une grande piste: il est très probable que suivent le même schéma qu'ils n'ont.
  • Votre origine ethnique joue un rôle également. Les femmes hispaniques et africaines en général, la ménopause plus tôt que les femmes blanches, que a su vez tienden a tenerla más temprana que las mujeres asiáticas.
  • Les femmes qui ont subi l' chimiothérapie sont susceptibles d'entrer dans la ménopause plus tôt que les autres femmes, même dans les cas qui n'ont pas été touchés par l'insuffisance ovarienne prématurée ou de l'échec. Cela est également vrai pour les femmes qui ont subi de multiples interventions chirurgicales de l'ovaire.

Si vous voulez retarder la ménopause?

C'est pourquoi, Voulez-vous préserver leur fertilité et de retarder la ménopause pour aussi longtemps que possible, si nous parlons de la ménopause ou la ménopause prématurée « normal »? Vous ne pouvez pas changer votre lignée génétique, ou activement à empêcher les conditions médicales qui conduisent à une ménopause précoce, ou changer votre origine ethnique, Après tout.

Puis, Est-ce que je peux faire pour essayer activement de retarder la ménopause? Il est question intéressante! La réponse, Il s'avère que, il est encore plus fascinant.

Les casseroles (Pas) provoquer une ménopause précoce

Apareció en todas las noticias hace unos años: les substances chimiques contenues dans les casseroles anti-adhésives et l'emballage des aliments, y compris le papier, le film, pueden hacer que la menopausia aparezca. Est-ce vraiment vrai? Ainsi, dans un sens. Les hydrocarbures perfluorés (PFC) qui peut être trouvé dans ces articles ont été effectivement lié aux troubles hormonaux prématuré. L'étude en question a analysé les femmes des États-unis dont l'eau du robinet peut avoir été saturé avec PFC, Cependant, à la place de personnes qui ont utilisé des casseroles, des pots, des vieux.

Bien que les experts, y compris ceux qui parlent au nom du Service National de Santé britannique, il est clair que ils croient que le grand public est très peu probable que vous pouvez être exposé à de tels niveaux de ces produits chimiques pour ramener la ménopause, las mujeres con la calidad de vida no afectados por no usar cacerolas antiadherentes están ciertamente libres de esto.

Changer de régime alimentaire

Si vous avez été la recherche autour de la manière de retarder la ménopause, sans aucun doute, le han llegado a través de dos consejos muy claros: la consommation de grandes quantités d'aliments contenant des phytoestrogènes (comme la graine de soja), et mangez régulièrement du poisson. Étant donné que les études existantes sont venus à des conclusions incompatibles, Cependant, estos pequeños consejos pueden no ser reclamados por estar a toda prueba por cualquier tramo de la imaginación.

De la même manière, il existe certaines preuves que les femmes ayant les apports caloriques au-dessus de (en particulier ceux qui aussi régulièrement de l'exercice) ont tendance à passer par la ménopause plus tard dans la vie que régimes hypocaloriques, mais plus de recherche est nécessaire pour explorer la relation entre l'IMC et l'âge auquel les femmes entrent dans la ménopause.

La question de mauvais: l'alcool et le tabac

Si vous avez fumé pendant un long moment et aussi consomme de l'alcool sur une base régulière, puede hacer que su menopausia se adelante hasta dos años. La relation entre l'alcool et le tabac et l'âge auquel on entre dans la ménopause, il est -. Beaucoup plus clairement la relation entre le régime alimentaire et la ménopause, ou les casseroles et la ménopause. Si vous voulez retarder l'âge auquel vous entrez dans la ménopause, no fumar y beber alcohol con moderación o no en absoluto representa el paso más proactivo que puede tomar. D'un autre côté, régulièrement les buveurs de thé ont tendance à aller dans la ménopause, un peu plus tard.

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