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Pour récupérer à partir d'un c-section

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Pour récupérer à partir d'un c-section

Venez d'avoir un bébé, et la vie après la chirurgie pour une césarienne peut être un peu écrasante au premier abord.

Vous disposez d'un séjour à l'hôpital et va bientôt être heureux d'être à la maison avec votre petit, mais je souhaite que votre récupération sera un peu plus rapide. Comment pouvez-vous faire la plupart de ces premières semaines, alors que c'est encore la récupération de la césarienne?

Le soin de votre bébé et vous-même

Toutes les nouvelles mères ont besoin de temps pour récupérer physiquement et émotionnellement de l'accouchement. Toutes les nouvelles mères à se sentir au moins un peu mal après avoir donné naissance, et ils partagent leurs responsabilités de prestation de soins entre eux et leurs bébés. Ceux qui ont eu une césarienne sont dans un bateau plus difficile, parce qu'une césarienne est encore l'une des principales chirurgie et la récupération peut être difficile. Actuellement, les mères qui subissent une césarienne ne sont qu'une infime minorité.

Cela peut conduire à la conclusion qu'un c-section, car c'est pas un gros problème, et vous devez être capable de tout faire après vous arrivez à la maison avec votre bébé. N'oubliez pas que une chirurgie abdominale majeure est une affaire sérieuse, et qui a bien besoin de temps pour récupérer. Le personnel de l'hôpital va probablement vous conseiller de prendre, il est facile. Ne vous sentez pas obligé de divertir des tonnes de clients qui veulent voir le nouveau bébé, maintenir les tâches de la maison, le soin de votre bébé, et d'auto-soins. Seuls les deux derniers sont vraiment leurs responsabilités, et il est normal d'avoir besoin d'aide avec ces choses aussi.

Faire comment vous devez dépenser votre jours?

Dans le lit, se blottir avec votre bébé, c'est un bon conseil. Quand vous venez à se sentir actif, assurez-vous de ne pas soulever quelque chose de plus lourd que votre bébé (y compris un siège de voiture avec votre bébé en elle, Si c'est possible). L'appui de votre abdomen avec un ventre de bande de mères avec c-sections. Assurez-vous de marcher un peu chaque jour, si à la maison ou à l'étranger. Boire beaucoup d'eau pour aider à garder hydraté et pour aider les incisions (dans l'utérus et de l'abdomen) pour guérir.

Si vous êtes mal, ne sois pas triste, et de prendre des analgésiques comme dirigé par votre médecin. Si vous êtes à la maison et je m'ennuie, ne vous sentez pas coupable. Les nouveau-nés passent une grande quantité de leur journée à dormir, Après tout. Vous ne serez pas tenté de faire plus autour de la maison pour briser l'ennui, même si votre maison est un bordel. Laissez-le faire que pour vous, et envisager d'obtenir un bon tas de grands livres, ou de regarder des films. Mamans qui aiment avoir des invités, ils ont besoin pour leur permettre de prendre soin des vêtements, les plats, ou d’autres tâches.

Votre incision

Gardez un œil sur l'incision. Il peut être effrayant, mais c'est important. Si la douleur autour de l'incision est pas le pire, Appelez votre médecin immédiatement. La même chose arrive avec une incision qui est rouge et gonflé, suinte fluide, ou tout simplement ne pas regarder à droite. Les mères qui ont une fièvre peut également faire appel à un médecin, cela peut être un effet secondaire d'une infection aussi. Suivez votre fournisseur de soins de santé instructions sur les soins à donner à l'incision de près de. Porter les vêtements de sous-vêtements, des vêtements confortables (les vêtements de maternité ont tendance à faire très bien, en particulier à l'intérieur). Si il y a quelque chose qui n'est pas sûr, n'hésitez pas à appeler votre médecin.

Nutrition

Les nouvelles mamans, en particulier ceux qui ont un c-section, doivent prendre soin de leurs besoins nutritionnels. J'ai déjà mentionné l'eau, qui est essentiel à votre rétablissement. Toujours garder une bouteille d'eau à proximité, partout où vous allez. Vous devrez vous assurer que vous avez des collations et des ateliers dans les environs, afin de ne pas avoir à se lever et cuire lui-même. Idéalement, votre partenaire (des amis ou la famille) ils doivent se préparer de la nourriture pour vous de sorte que vous n'avez pas à le faire. Des choses comme des fruits séchés et des noix, oeufs durs, et les bananes donnent une excellente source d'énergie et sont faciles à garder dans votre chambre à coucher.

Exercice

L'exercice est important pour toutes les mères après l'accouchement. Keep on moving, mais pas trop, Bien sûr. Si vous avez des questions, consultez votre professionnel de la santé, comme ils savent tout sur votre condition physique particulière. Avec l'activité physique devrait commencer à se sentir mieux dans quelques semaines. Après votre post-partum bilan de santé à six semaines, vous pouvez commencer à penser à la perte de poids après la grossesse.

N'oubliez pas votre bilan post-partum

À six semaines après l'accouchement, toutes les nouvelles mères, mais surtout pour les césariennes, devrait avoir un bilan de santé post-partum. Cette requête, le médecin va vérifier pour voir si la cicatrisation de l'incision est de progresser comme il se doit. Vous pouvez consulter l'ensemble de leurs demandes de renseignements généraux que vous avez ici, mais si vous souffrez d'inconfort important, vous devriez toujours n'hésitez pas à consulter votre médecin, même avant cette projection du semestre.

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