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Peut les oméga-3 les acides gras aident à réduire l'inflammation et améliorer l'immunité chez les patients atteints de fibromyalgie?

Dernière mise à jour: 23 septembre, 2017
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Peut les oméga-3 les acides gras aident à réduire l'inflammation et améliorer l'immunité chez les patients atteints de fibromyalgie?

Nous savons tous qu'il est important de manger du poisson parce que les oméga-3, mais l'extension de ses prestations peuvent aller plus loin que ce que nous pensions. L'anti-inflammatoire et immunitaire boost d'oméga-3 faire une différence quand il s'agit de votre fibromyalgie?

La fibromyalgie est un processus chronique, où les patients souffrent de la fatigue, implacable, douleurs musculaires, la dépression et une diminution de la qualité de vie. Ces symptômes non spécifiques ont des traitements non spécifiques, et comme un résultat, les patients peuvent prendre un certain nombre de médicaments avec un certain nombre d'effets secondaires indésirables. Il existe sur le marché une série de suppléments pour la fibromyalgie, ce qui peut fournir de l'aide sous la forme de soulagement de la douleur de la fibromyalgie, la réduction de la dépression et même une augmentation de l'énergie. Il peut s'agir de choses comme 5-HTP pour un meilleur sommeil, Sam-e pour la dépression ou NADH pour augmenter les niveaux d'énergie. Le acides gras oméga-3 sont devenus très populaires dans la société moderne, depuis que la communauté médicale plaide pour les patients de manger plus de poisson à promouvoir un mode de vie plus sain. Peut les oméga-3 les acides gras aident à réduire l'inflammation et peut-être même d'améliorer l'immunité chez les patients qui souffrent de fibromyalgie?

Peut les acides gras oméga-3 aident à réduire l'inflammation?

Dans l'ordre pour être un complément viable pour la fibromyalgie, les acides gras oméga-3 doit être en mesure de soulager l'inflammation, qui est associé avec une maladie chronique de la nature. Les études confirment que les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires. Cette huile marin est constitué de deux composants: Acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Ces deux acides gras sont les principaux éléments qui expliquent pourquoi les oméga 3 est donc utile lorsqu'il s'agit d'améliorer les panneaux de cholestérol, réduire le stress oxydatif ou de provoquer la libération de cytokines qui réduisent l'inflammation.

Des études montrent que les conditions de stress telles que la maladie coronarienne, dépression majeure, le cancer et le vieillissement sont toutes les maladies qui conduisent à la prolifération de l'interleukine-1, un agent pro-inflammatoire secretamos dans les moments de stress. Les expériences ont été en mesure de déterminer que le seuil de réponse par les anti-inflammatoires n'est observée chez les patients qui prennent plus d' 2 grammes d'oméga-3 par jour. Si les patients ne répondent pas à ce seuil, ne génèrent pas suffisamment de facteurs anti-inflammatoires pour faire la différence. Ces études n'ont pas pu déterminer si les patients auraient besoin de prendre des doses plus élevées, selon l'étendue et le type de maladie qui est observé chez les patients atteints de maladies chroniques.

Cependant, il est évident quand a posé la question de « peut les acides gras oméga-3 aident à réduire l'inflammation? » nous pouvons conclure que oui. La dose et l'effet peut varier, mais les patients prenant ce type de médicaments comme un supplément pour la fibromyalgie sera sûrement bénéfique.

Peut les acides gras oméga-3 améliorer l'immunité?

Maintenant que nous savons que les oméga-3 peuvent aider à réduire l'inflammation, la question des modifications à « peut les acides gras oméga-3 améliorer l'immunité » aussi? Un bon supplément pour la fibromyalgie devrait également stimuler notre système immunitaire. Comme je l'ai mentionné dans un précédent article sur le traitement de votre fibromyalgie, La Chlorella a déjà prouvé être un supplément qui peut augmenter notre système immunitaire. Des études montrent que les acides gras oméga-3 peuvent avoir un certain type de réponse immunitaire, mais l'efficacité n'est pas pleinement compris.

Dans les études animales, il a été déterminé que les oméga-3 n'a aucune influence sur le système immunitaire. Les chercheurs ont découvert qu'il y a eu une régulation négative de cellules T auto-réactives par apoptose. Dans la plupart des maladies auto-immunes, Les cellules T sont responsables pour attaquer notre propre tissu normal. Cela se produit en raison d'un changement n'est pas intentionnelle sur les sites des récepteurs, ce qui rend difficile pour ces cellules normalement utile dans la lutte contre la maladie et contribuent à notre santé à réaliser qui est la véritable cible. Cette réaction Oméga-3 empêche les cellules T ont ces changements radicaux dans les récepteurs. Il a été constaté que les animaux qui ont été nourris avec des régimes alimentaires riches en oméga-3 avaient un taux de survie a augmenté et la gravité de la maladie est réduite dans les maladies à médiation par des autoanticorps spontanée.

Chez des sujets humains, ce qui est connu est que les patients qui souffrent de maladies inflammatoires chroniques ont des niveaux élevés d'acides gras polyinsaturés n-6 (les oméga-6) et de faibles niveaux d'acides gras oméga-3. Ce qui est important dans ce processus est que les oméga-6 est un précurseur de la molécule de prostaglandines et de leucotriènes, qui sont des médiateurs de la très active de l'inflammation. Lorsque l'huile de poisson est introduit dans l'acide aminé, (un autre précurseur de ces prostaglandines et les leucotriènes), une partie de l'acide est remplacé par des séquences de l'EPA pour réduire l'inflammation. Il est estimé qu'il contribue également à réduire les réponses des monocytes et des neutrophiles. Les oméga-3 empêche la chimiotaxie. C'est une réaction qui se produit naturellement dans notre corps. Lorsqu'une bactérie ou un virus, est capable de pénétrer dans notre corps, les cellules immunitaires lancer un assaut pour défendre notre corps avant de nous rendre malade de la maladie. Seules quelques cellules patrouillent autour de notre sang pour identifier ces intrus, mais une fois qu'on a défini un nouvel objectif, il produit de la chimiotaxie et est envoyé un signal spécial pour diriger plus de cellules à répondre. Pour cette raison, il a été postulé que les omega-3 est un bon complément à avoir des effets bénéfiques sur la La polyarthrite rhumatoïde, maladies inflammatoires de l'intestin, et même les patients asthmatiques.

Cela peut également être utile dans les maladies telles que la fibromyalgie, où l'on pense que les réactions immunitaires complexes sont à la racine des problèmes systémiques que les patients de l'expérience. Les résultats ne sont pas aussi concluants que les autres suppléments que nous avons identifiés dans notre recherche de bons suppléments pour la fibromyalgie, mais les avantages sont prometteurs, donc, c'est quelque chose à considérer dans votre lutte contre la fibromyalgie.

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