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Que savez-vous sur l'acupression?

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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Que savez-vous sur l'acupression?

Presque tout le monde a entendu parler de l’acupuncture, mais trop peu de gens ont entendu parler de l'acupression.

Acupression est une technique de médecine traditionnelle chinoise basée sur les mêmes idées que l’acupuncture; Consiste à placer une pression physique à la main, coude ou avec de divers dispositifs, à différents points d’acupuncture sur la surface du corps. Les deux acupuncture comme le acuprensión, ainsi que d'autres thérapies telles que le shiatsu et la réflexologie, il est basé sur le concept de l'énergie ou force vitale.

Bien que beaucoup de gens pratique ces techniques partout dans le monde, il n'y a aucune preuve scientifique de son efficacité (ou l'absence de). Il n'est Pas anatomique ou histologique physiquement vérifiable, de l'existence des points d'acupuncture.
Soi-disant, lorsque ces points d'acupression sont pressés, relâcher la tension musculaire et favoriser la circulation sanguine. Cela devrait également activer l'énergie de la force vitale de l'organisme pour aider à la guérison. L’acupuncture et l’acupression utilisent les mêmes points et méridiens, mais l’acupuncture utilise des aiguilles, alors que l'acupression utilise douce pression ferme. Les gens qui sont en appréciant les avantages de l'acupuncture prétendre qu'il peut aider à soulager les maux de tête, Migraines, insomnie, dépression, mal de dents, vertige, douleurs menstruelles, les troubles digestifs tels que la diarrhée et la constipation, nausée, vertige, le stress et la fatigue.

L'histoire de l'acupression

Comme indiqué plus haut, l'acupression est une technique de carrosserie de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à mettre la pression physique sur les différents points de pression sur la surface du corps, afin d'apporter un soulagement à travers plus d'équilibre et de circulation des énergies dans le corps. Cette énergie est appelée la « Qi ».
Il est intéressant de noter que, probablement, ont trouvé en Europe la plus ancienne preuve de l'utilisation du système des méridiens d'acupuncture pour les besoins de la santé. Une momie 5.000 ans appelé Ötzi, l'homme des glaces, trouvent conservées dans un glacier alpin semble avoir des tatouages, certains de ce qui pourrait ouvrir la voie à un acupuncteur moderne.

Le acuprensión actions les principes de base de l'acupuncture, mais la pression est appliquée directement sur les points d'acupuncture du corps en utilisant principalement les mains, les doigts ou les doigts, et parfois par l'utilisation d'un objet est lisse et les feuilles d'.

Comment cela fonctionne?

Les concepts de l'énergie interne et de l'externe et de l'environnement sont très importantes pour la philosophie de la médecine traditionnelle asiatique. Ils croient que le corps humain renferme un perpétuel flux de bioénergie appel « Chi », « Ki » o « Qi », qui circule dans le corps et, par des chemins spécifiques appelés "méridiens", qui influencent le fonctionnement de tous les organes.

Il s’agit d’un concept crucial pour, chez les individus sains, ce flux maintient un équilibre constant à elle-même ainsi que l'environnement externe. Lorsque se produisent des événements internes ou externes qui modifient cet équilibre, la maladie se produit. Mais l'histoire n'est pas si simple. Le long de ces méridiens, Il y a de nombreux points de pression qui agissent comme « vannes » pour le flux de chi. La stimulation de ces points, Quand il est fait correctement, il s'agit de restaurer l'équilibre de l'environnement interne, soulager de cette façon, les symptômes de la maladie, qui modifient l'équilibre.

Techniques d’acupression: en appuyant et en réduire le nombre de points

Il y a deux façons de manipuler les points d'acupression: faire pression sur eux, et de les réduire.

En appuyant sur: Habituellement, les doigts sont utilisés pour la presse, mais les experts ont parfois trouver que pour de nombreux points les doigts peut être un peu trop épaisse. Objet utilisé 3-4 mm d'épaisseur, comme la gomme d'un crayon qui est à l'extrémité d'un crayon. Parfois même un clou pourrait être utilisé. En appuyant sur les points pendant aussi peu que d'une demi-seconde peut avoir une distincte. Cependant, afin d'obtenir un effet cependant, la pression doit être appliquée au moins une demi-minute.
Réduction: Pour diminuer, une personne devrait tourner un doigt sur lui dans un sens contraire aux aiguilles de l'horloge, également au cours de 1-2 minutes. Cela devrait provoquer un effet de guérison complète. Il est également important de noter que l'on ne doit pas entrer dans l'habitude de faire les mêmes points tous les jours. Doit être déprimé ou réduit que lorsque c'est vraiment nécessaire.

Quelle est la cause de la manipulation des points?

Les points d'acupuncture peuvent être manipulés de plusieurs façons. En plus des manipulations « habituel », parfois, les acupuncteurs également appliquer de la chaleur par la combustion de moxa, à l'aide d'un laser ou par l'application d'un courant électrique. De cette façon, le thérapeute augmente l'énergie dans les domaines qui influent sur le point de.
Pour réduire à un point, en réalité, n'est pas le contraire de l'armature. En réduisant, un acupuncteur élimine un blocage d’énergie. Comment savons-nous où le blocage de l'énergie? Bon, un blocage peut être ressenti comme de la tension, de la douleur ou de la chaleur. L'énergie s'appuie là, et commence à se déplacer à nouveau qu'après démontage de la serrure. Vous pouvez réduire un point en déplaçant continuellement un doigt dans le sens antihoraire sur elle.

Comment reconnaître le point « corriger »?

Quand un thérapeute se sent pas les effets de points de pression, Il peut y avoir plusieurs causes différentes.

  • Le thérapeute ne peut pas faire pression sur l'endroit exact à droite, parce que les points d'acupuncture sont environ 0,5 mm de diamètre.
  • Le thérapeute peut-être sur trop à la légère.
  • Le thérapeute doit toujours vérifier l'efficacité dans le visage d'un patient, parce que presque tous les points ont aucun effet. Non seulement cela, nombre de points ont aussi un effet subtil sur la qualité de vision, afin que le patient puisse y voir plus clair.

Aiguilles contre les doigts

Quand utiliser des aiguilles, nous faisons l'acupuncture, pas acuprensión. Beaucoup de thérapeutes ont commencé pour la première fois comme un acupuncteur et ensuite à l'acupression, découragé par les risques de dommages aux tissus. L’acupuncture peut également endommager les vaisseaux sanguins, nerfs, les tendons et les os, qui peut être très douloureux. Dans la poitrine ou les épaules, vous pouvez perforer le poumon. L'utilisation d'aiguilles comme un amateur peut ne pas être légal.

Mises en garde

La chose la plus importante qu'il faut savoir sur l'acupuncture et l'acupression est qu'il ne doit pas être utilisé pour remplacer les procédures d'urgence ou de traitement médical standard avec une licence de. Si quelqu'un est blessé ou a des symptômes persistants, vous devez immédiatement consulter un traitement médical conventionnel
Vous ne devez pas utiliser l'acupression:

  • Comme le seul traitement de la maladie
  • Si un patient a une maladie cardiaque
  • Juste avant ou à l’intérieur du 20 quelques minutes après l'exercice intense, un grand repas, ou de baignade
  • Si la pression doit être appliquée en vertu d'une mole, verrue, varices, l'abrasion, des ecchymoses, tribunal ou de toute autre rupture dans la peau
  • Si un patient est enceinte, surtout plus de 3 mois

Vous devez savoir que…

Shiatsu – une version de l'acupression

La pratique japonaise de Shiatsu signifie littéralement « la pression des doigts ». C’est une compétence qui est très similaire à l’acupression. Pour un massage Shiatsu, les pouces sont les plus couramment utilisés pour appliquer de la pression, bien que vous pouvez utiliser d'autres doigts, Knuckles, Palmas, les coudes et même les pieds. Le degré de pression appliqué varie, ainsi que la durée.

Les Points Luo

Les Points Luo est un terme de l'acupuncture, qui se réfère à des points spéciaux qui sont soupçonnés d'avoir plus d'importance. Selon la théorie de l’acupuncture, Ces 12 les points sont des lieux où le corps peut être manipulé pour obtenir l'effet optimal lors de l'application de l'acupuncture.

Quatrième de feu

Il existe une version de l'acupression, basé sur la création d'un vide à côté de la peau du patient. En médecine traditionnelle chinoise, il consiste à placer les gobelets en verre, en plastique ou en bambou sur la peau pour créer le vide. La cavité est également utilisé pour traiter le dos, le cou, l'épaule et d'autres douleurs musculo-squelettiques.

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