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De combustion des graisses, boosté par l'extrait de plante: la berbérine

Dernière mise à jour: 16 septembre, 2017
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De combustion des graisses, boosté par l'extrait de plante: la berbérine

Un produit chimique puissant trouvé dans certaines herbes chinoises, européens et nord-américains appelle la berbérine offre un autre outil pour vous aider à perdre du poids. Leurs applications, Cependant, travailler avec un plan de perte de poids très spécifiques.

Le corps humain, la plupart des gourous de régime alimentaire n'est pas mentionné dans, il ne contient pas un seul, mais deux différents types de matières grasses. La graisse blanche est la graisse qui stocke de la graisse. La graisse brune est la graisse qui brûle les graisses pour garder le corps au chaud.

Il devrait venir comme une surprise que notre corps contient beaucoup plus de graisse blanche que la graisse brune. Mais un extrait à base de plantes connues peuvent aider à la graisse brune à brûler les graisses plus efficacement et même transformer la graisse blanche en graisse brune. Première, Cependant, passons en revue quelques définitions que de nombreux sites web orientés vers des soins de santé de se tromper.

Les termes que vous devez savoir pour localiser la berbérine

Le multiplicateur de la perte de poids trouvés dans certaines des herbes, des anti-infectieux est la berbérine. La berbérine est pas une plante. La berbérine est un produit chimique. La berbérine est trouvé dans:

  • Les chinois herbe appelée coptis, fil d'or, Coptis chinensis ou Huánglián. Si cette plante est inclus dans un thé de chinoise herbes, il est difficile à manquer. Il colore le thé jaune et a un goût intensément amer.
  • L'herbe d'achat américaine de l'Oregon racine de raisin ou de la racine mahonia.
  • L'herbe américain et européen appel de l'épine-vinette, qui a le nom scientifique de Berberis vulgaris.

Il y a aussi la berbérine dans les pavots de Californie, pavot mexicain de barbarie et phellodendron (chêne-liège de l'Amour). Ces plantes contiennent de la berbérine. Ne sont pas les mêmes que la berbérine. La berbérine peuvent être extraites à partir d'eux pour fabriquer des capsules de la berbérine, contourner vos papilles et faire usage de l'herbe beaucoup plus facile. Il n'y a Pas d'herbe chinoise appelée « la berbérine », en dépit de ce que d'autres sites web dire.

Quelles sont les nouvelles au sujet de la berbérine?

Les dernières actualités à propos de la berbérine est qu'un groupe de scientifiques de l'École de Médecine de l'Université Jiao Tong de Shanghai ont découvert comment il fonctionne. Par la remise de l'extrait de plante de la souris dans le laboratoire, ont montré que:

  • La berbérine augmente la vitesse à laquelle la graisse brune brûle les graisses.
  • La berbérine provoque la graisse du ventre pour brûler de la graisse, aussi.
  • La façon dont il fonctionne de la berbérine est grâce à la réduction de la résistance à l'insuline.

Ce dernier constat est nouveau. La résistance à l'insuline est la façon dont votre corps à prévenir les effets secondaires toxiques de l'excès de sucre dans les cellules. Les cellules de la fermeture de leurs sites récepteurs de l'insuline pour ne pas recevoir plus de glucose (sucre) leurs systèmes antioxydants peut gérer.

Cependant, cela a un effet secondaire. Lorsque votre corps s'arrête récepteurs d'insuline, la quantité d'insuline dans le sang augmente. Lorsque la quantité d'insuline dans le sang augmente, les cellules de graisse arrêter une enzyme qui permet de convertir la graisse stable et stockées dans les acides gras qui peuvent brûler le carburant. La berbérine entraîne les cellules dans le corps plus sensible à l'insuline, si votre sang contient moins d'insuline, et les cellules de graisse à recevoir le signal qu'il est sûr de brûler les graisses.

La recherche sur la façon dont la berbérine aide à la perte de poids n'est pas vraiment nouveau. Il y a eu 19 études dans le passé 16 ans et un essai clinique d'un produit qui comprend la berbérine, mais ce n'est pas seulement la berbérine. L'étude clinique a constaté que l'extrait de plante n'est pas un miracle pour la perte de poids, mais il est utile.

Comment pouvez-vous perdre du poids avec la berbérine? Le Plan de l'Ours Polaire.

L'essai clinique a impliqué la berbérine dans un plan de perte de poids a été entrepris par les huit hôpitaux universitaires en Espagne. Les chercheurs ont testé un produit appelé (AP, Armolipid Plus) qui combine l'extrait de levure de riz rouge, policosanol, la berbérine, acide folique, la coenzyme Q10 et asthaxantina. C'est une plante qui abaisse le cholestérol qui est chimiquement identique à la substance de la statine Mevacor, plusieurs antioxydants, une vitamine et extrait à base de plantes. L'étude a conclu que:

  1. Augmenté le ratio de « bon » HDL « mauvaise » LDL.
  2. Abaissé le « mauvais cholestérol » Taux de c-LDL d'environ 6.6 pour cent.
  3. Abaissé le « vraiment mauvais cholestérol » L'ApoB par sujet 8.8 pour cent.

Ces avantages hypolipémiant a eu autour 12 semaines. Simplement utiliser le produit et de ne rien faire a entraîné une perte de poids moyenne d'environ un kilogramme ou un peu plus de deux livres. Ce n'est pas beaucoup, mais nous sommes nombreux à nous de prendre du poids lorsque nous ne faisons pas de régime, ainsi, même un modeste bénéfice de la berbérine est digne de considération.

Si votre préoccupation est de savoir comment perdre du 20 livres avec la berbérine, Cependant, besoin de faire un peu plus juste de continuer à manger normal et en espérant pour le mieux. Voici une façon optimale de l'utilisation de la berbérine pour perdre du poids.

  1. Recherchez un complément de la berbérine qui est normalisé à fournir 1000 mg de produit chimique de la plante. Prendre deux fois par jour.
  2. Améliorer les effets de la combustion des graisses de l'herbe par l'exposition au froid. La berbérine rend facile votre graisse brune à brûler les graisses. Votre graisse brune est la matière grasse qui fait que la chaleur qui vous garde au chaud lorsque vous êtes assez froid pour frissonner. Si vous prenez l'habitude de faire un peu froid comme à frissonner, votre graisse brune (et quelque chose de votre graisse abdominale) vous brûlez plus de calories.
  3. Pour réduire les calories, mais un jour « normal » près de deux fois par semaine. Vous ne voulez pas que votre métabolisme à ralentir en mangeant moins de tous les temps. D'un autre côté, vous ne voulez pas pringe, jamais et il n'est pas nécessaire de manger de la graisse à perdre de la graisse. Vous avez déjà la graisse stockée dans votre corps. Vous n'avez pas besoin de plus, à l'exception des montants relativement faibles (1 À 3 grammes) des acides gras oméga-3 que vous pouvez obtenir avec huile de poisson ou de l'huile à partir des microalgues.

Un ami américain qui a fait ce régime de travail, lorsque je vivais dans le nord de la Californie. Où il a vécu, les étés ne sont pas particulièrement chaud et l'hiver, les températures sont maintenues à environ 40 degrés F (5 degrés C) pendant des mois. Il est devenu une habitude de nager dans une piscine extérieure tous les jours en été. Ses voisins pensaient qu'il était fou, mais la perte de près de 25 livres (11 kg) sans suivre un régime, et il a sauvé beaucoup sur la facture de chauffage à l'intérieur de l'année, aussi. Cependant, comme un ours polaire, et le russe se jette à l'eau en hiver, il a perdu l'excès de graisse.

La berbérine fonctionne aussi si vous n'avez pas imiter les ours polaires, piscine en plein air d'hiver. Ses effets seront plus modestes. Si vous êtes diabétique, prenez vos niveaux de sucre dans le sang régulièrement (plusieurs fois par jour et après l'exercice). Vous pouvez constater que vos sucres courir un peu trop bas si vous prenez la berbérine et permet également l'exercice. Il suffit de prendre moins la berbérine pour éviter cet effet.

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