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6 मधुमेह प्रकार को रोकने के लिए कारण 2

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
द्वारा:
6 मधुमेह प्रकार को रोकने के लिए कारण 2

मधुमेह पर्याप्त स्वास्थ्य की कमी के कारण बढ़ रही है, लेकिन यह इस रोके रोग के खिलाफ कार्रवाई करने के लिए समय आ गया है. प्रकार मधुमेह के बारे में सक्रिय होने के नाते 2 आप कई अन्य बीमारियों और जटिलताओं है कि यह साथ बचत हो सकती है.

आप जो पूर्व मधुमेह या मधुमेह और शायद यह भी है पता नहीं हो सकता, लेकिन यह एक अच्छा विचार जल्दी पता लगाने के लिए है. सबसे अच्छा तरीका है पता लगाएँ कि एक परीक्षण रक्त ग्लूकोज अपने सामान्य चिकित्सक प्रदान कर सकते हैं के माध्यम से है. जितनी जल्दी आप बताएं कि क्या आप जोखिम बेहतर कर रहे हैं, क्योंकि वहाँ दुर्बल परिणाम है कि मधुमेह के साथ प्रकार है 2.

नो योर जोखिम कारक:

सबसे पहले, आप चेतावनी के संकेत और मधुमेह और prediabetes के लक्षण पता करने की जरूरत. इस जानकारी का पता करने के लिए एक महान जगह मेरे पिछले लेख के माध्यम से है, prediabetes: चेतावनी के संकेत और रोकथाम.

अधिक सक्रिय आप रोकथाम या किसी लक्षणों के नियंत्रण या बेहतर की चेतावनी के संकेत के बारे में हैं, यहाँ छह कारणों से आप मधुमेह बनने के लिए नहीं करना चाहते हैं.

1.- भावनात्मक प्रभाव

मधुमेह के निदान के एक गहरा भावनात्मक प्रभाव हो सकता है. लोग आदत के जीव होते हैं, विशेष रूप से उनकी जीवन शैली. जीवन शैली है कि ध्यान केंद्रित करना चाहते आहार में शामिल, व्यायाम और शराब का उपयोग.

अधिकांश लोगों को प्रयोग में नहीं हैं. वे पोषक तत्वों में कम गुणवत्ता वाले भोजन से मिलकर एक गरीब आहार और कम है, और कई लोगों को एक सप्ताह में कम से कम एक बार शराब पीते हैं. इस जीवन शैली एक आदत है और आदतों कठिन वर्ष मरने. यदि आप पता चलता है कि पूर्व मधुमेह या मधुमेह है, इन आदतों अधिकांश भाग के लिए भंग किया जा करने के लिए है.

यह जहां उत्साह आता है. मधुमेह का निदान 2 आप डर ट्रिगर कर सकते हैं, चिंता, उदासी और की वजह से कई अन्य भावनाओं “अज्ञात” आने के लिए. लोग परिवर्तन डर, विशेष रूप से जीवन शैली में बदलाव. कुछ के लिए, अपने जीवन की गुणवत्ता अपनी फ़ीड से संबंधित है, पीने के लिए और शारीरिक व्यायाम के लिए अपने घृणा. यह पागल लगता है, लेकिन यह सच है.

जब आप साल भर स्वस्थ रहने की आदतों शुरू, के रूप में वजन कम आहार और नियमित व्यायाम शुरू के माध्यम से, विकासशील प्रकार मधुमेह के अपने अवसरों 2 नाटकीय रूप से कम हो जाती है. आप नहीं जानते कि जहां शुरू करने के लिए, और व्यायाम के साथ मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत ट्रेनर भोजन के साथ मदद के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें.

2.- मधुमेह हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़

मधुमेह हृदय रोग, या डीएचडी मूल रूप से एक हृदय रोग है कि जो लोग मधुमेह है में विकसित करता है. क्या चिंता है लोग हैं, जो डीएचडी है हृदय रोग का एक और अधिक गंभीर मामला हो सकता है और एक बहुत छोटी उम्र में हृदय रोग का विकास हो सकता है कि है.

स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान में कहा गया है:

जो लोग मधुमेह प्रकार है 2 वे एक ही लोग हैं, जो पहले से ही दिल के दौरे पड़ा है के रूप में हृदय रोग से दिल का दौरा और मौत का खतरा है.

हृदय की समस्याओं भयानक और दिल की बीमारी से जुड़े हैं स्ट्रोक का खतरा है. स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान (2014) स्थापित करता:

यदि आप मधुमेह है, यह कम से कम दो बार में एक से अधिक अन्य लोगों के हृदय रोग या स्ट्रोक होने की संभावना है.

रोकथाम कुंजी है. हमेशा आहार और व्यायाम के साथ शुरू.

3.- गुर्दे की बीमारी

मधुमेह रक्त शर्करा के उच्च स्तर पर है. रक्त में शर्करा के उच्च स्तर गुर्दे फिल्टर करने के लिए कठिन काम करने के लिए मजबूर, यह आपके काम है. समय की लंबी अवधि के लिए, इस अधिक काम गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकता एक लंबी अवधि बाधा यह है कि मधुमेह रोगियों में विकसित कर सकते हैं.

नहीं सभी मधुमेह रोगियों के गुर्दे की बीमारी का विकास, लेकिन यह अगर शर्करा की मात्रा नियंत्रित नहीं होता है और अधिक संभावना हो जाता है. गुर्दे की बीमारी गंभीर है, क्योंकि यह गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता. स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग का कहना है:

मधुमेह गुर्दे की विफलता का सबसे आम कारण है, यह लगभग का प्रतिनिधित्व कर रहा है 44 नए मामलों का प्रतिशत.

सबसे महत्वपूर्ण कारण मधुमेह के खिलाफ सक्रिय होने की

4.- गर्भावस्था और अजन्मे बच्चे पर प्रभाव

ऐसा नहीं है कि महिलाओं को विकसित प्रकार मधुमेह हुआ करता था 2 बाद में जीवन में, प्रसव उम्र के वर्षों के बाद. हालांकि, अब मधुमेह युवा महिलाओं, जो अभी भी बच्चे हैं करना चाहते हैं में आम है. मधुमेह महिलाओं को अभी भी एक स्वस्थ गर्भावस्था हो सकता है, लेकिन यह गर्भवती और गर्भावस्था के दौरान बनने से पहले शर्करा के स्तर और रक्त में नियंत्रण रक्त शर्करा के स्तर के अधिक निगरानी की आवश्यकता है. कुछ सूत्रों का कहना है कि आप गर्भवती हैं जब, आप अधिक बार रक्त शर्करा के स्तर को जांच करने के लिए आवश्यकता हो सकती है, आठ बार एक दिन के लिए, रक्त में शर्करा के किसी भी शिखर स्तर से संकेत मिलता है.

मधुमेह गर्भवती महिला को उसके रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं करता है, आप उसे और उसके अजन्मे बच्चे के लिए जीवन के लिए परिणाम हो सकते हैं. डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, माँ और बच्चे के लिए जोखिम शामिल:

  • अपरिणत प्रसव
  • गर्भपात
  • जन्म दोष
  • एक बड़े बच्चे को होने
  • अल्पशर्करारक्तता
  • बच्चे में लम्बे समय तक पीलिया
  • शिशु के लिए समस्याओं साँस लेने में

जो महत्वपूर्ण हैं माताओं के लिए हानिकारक अतिरिक्त जोखिम भी हैं. आप एक युवा महिला हैं और एक परिवार के एक दिन के लिए चाहता है, अब समय के लिए अपने शरीर की देखभाल करने के लिए है. सक्रिय होने के नाते के बारे में आपके स्वास्थ्य के लिए अपने भविष्य में सभी को मदद मिलेगी एक स्वस्थ जीवन के लिए.

5.- नेत्र जटिलताओं

रोकथाम मधुमेह भी आंख जटिलताओं है कि यह साथ हो सकता है रोक सकता है, मोतियाबिंद के रूप में, फॉल्स, मधुमेह रेटिनोपैथी और मधुमेह धब्बेदार edema या डीएमई. सभी मधुमेह नेत्र जटिलताओं दृष्टि समस्याओं को जन्म दे, क्षमता के साथ प्रत्येक दृष्टि या यहाँ तक कि अंधापन का गंभीर जटिलताओं का कारण है.

राष्ट्रीय नेत्र संस्थान का कहना है:

मधुमेह रेटिनोपैथी सबसे आम मधुमेह नेत्र रोग और वयस्कों में अंधापन का एक प्रमुख कारण है.

6.- त्वचा जटिलताओं

आपको मधुमेह है जब, यह आम त्वचा शर्तों प्राप्त करने के लिए आसान है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण सहित, लेकिन वहां भी स्थिति है कि मधुमेह रोगियों के अधिग्रहण कि सीधे रोग से संबंधित कर रहे हैं.

यहाँ कुछ त्वचा मधुमेह से संबंधित रोगों के हैं:

  • अकन्थोसिस निगरिकन्स – गाढ़ा त्वचा कोहनी जैसी जगहों में भूरे रंग दिखाई देता है, गर्दन, हाथ, घुटनों और / या कमर.
  • मधुमेह dermopathy – हल्के भूरे रंग के धब्बे, दरिद्र, अंडाकार या परिपत्र छोटे रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन के कारण पैरों में पाए जाते हैं.
  • ज्वालामुखी xanthomatosis – पीला, खुजली, आधार पर एक लाल अंगूठी प्रकट हो सकता है के साथ चल रही है. वे एक पेंसिल रबड़ के आकार रहे हैं और उनके हाथ की पीठ पर ही बना है, बाहों, पैर, पैर या नितंबों.
  • मधुमेह फफोले – कुछ दुर्लभ मामलों में, मधुमेह आप इस तरह के हथियार के रूप में हाथ पैरों में मधुमेह फफोले छोड़ सकते हैं, पैर, हाथ, पैर और पैर की उंगलियों. वे फफोले जला जैसे लगते हैं और आम तौर पर अपने दम पर चंगा कुछ सप्ताह के भीतर. ये छाले न्युरोपटी या तंत्रिका की समस्याओं के साथ मधुमेह रोगियों में अधिक आम हैं.
  • और अधिक …

इन त्वचा जटिलताओं के बारे में सूचित करने के लिए यह मधुमेह होता जा रहा रोकने के लिए अधिक काम प्रेरित करने के लिए है. मधुमेह अधिक स्वास्थ्य जोखिम और है कि कोई भी रहने के लिए चाहता है जटिलताओं की एक किस्म लाता है.

निष्कर्ष

आप हर दिन दवाओं और उंगली चुभन के साथ रहने के लिए अपने खून का परीक्षण करना चाहते? आप गंभीर पुराने रोगों के विकास का एक बढ़ा जोखिम के बारे में चिंता करना चाहते हैं?.

मधुमेह के प्रकार 2 यह सबसे रोके और चलाया पुराने रोगों में से एक है, और अपने स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय किया जा रहा है, आप बंद कर सकते हैं. पूरी तरह से अपने जीवन के परिणाम बदल सकते हैं अच्छा खाना पसंद बनाने और मध्यम व्यायाम में संलग्न के रूप में छोटे दैनिक प्रयासों. जीवन की गुणवत्ता में अपने नंबर एक चिंता का विषय होना चाहिए.

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