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बोरिंग, थका हुआ, unmotivated: कैसे एक midlife संकट ठीक करने के लिए

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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बोरिंग, थका हुआ, unmotivated: कैसे एक midlife संकट ठीक करने के लिए

आपको लगता है कि बस अपने जीवन से संतुष्ट नहीं हैं करते हैं और आपको पता नहीं किस बारे में क्या करना है? आप एक midlife संकट के साथ संघर्ष कर रहा हो सकता है.

ल्युसिल है 48 साल. वह अपने पति से शादी कर दिया गया है के बाद से वे थे 23 साल और दो है किशोर की उम्र जो वे हाई स्कूल से स्नातक के करीब हैं और कॉलेज जाने, और एक वयस्क बेटी जो पहले से ही घोंसला भेजा गया. ल्युसिल कभी नहीं एक सपना नौकरी मिल गई, लेकिन वह एक क्षेत्र वह प्यार करता है में एक कैरियर है, siempre está buscando avenidas que le permitan auto-educar más y está involucrada en varias organizaciones de caridad de las que es apasionada. Ella y su marido están financieramente acomodados y viven en una zona agradable.

ठीक लगता है, यह नहीं है? हालांकि, कुछ परेशान कर रहा है.

“मैं अपने काम से प्यार है, लेकिन अब एक असली चुनौती है, मैं अपने बच्चों को प्यार, लेकिन अब वे मंच है जहां वे अपने माता-पिता के सभी ऊर्जा का उपभोग बीत चुके हैं कि, y voy a tener la casa vacía en en el futuro cercano, मैं खो लग रहा है. मैं बहुत सी बातें अपने समय पर कब्जा करने के लिए है, लेकिन कुछ सही मायने में गहरा मित्र. मैं बोर हो रहा हूँ, y थक unmotivated. मेरी स्थिति में ऐसा इसलिए है नहीं कुछ भी किसी से यह होने की उम्मीद है, लेकिन सच तो यह है”.

एक midlife संकट क्या है?

को “मध्य जीवन संकट” यह जल्दी से पश्चिमी लोकप्रिय संस्कृति में एक परिचित अवधारणा किया गया है 1980, लेकिन हाल ही में, कुछ लोगों को अगर किसी भी सब पर शक है. एक अध्ययन में पाया, उदाहरण के लिए, कि जब तक 23 जांच कर रिपोर्ट का प्रतिशत एक midlife संकट का अनुभव किया, आगे की जांच के उन लोगों में से है कि पता चला, केवल आठ प्रतिशत संकट था कि वास्तव में निकला उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से संबंधित होना. असंतोष की नहीं सभी भावनाओं है कि मध्यम आयु के दौरान हो, आम तौर पर के बीच समय अवधि के रूप में माना 45 और 64 उम्र के साल, वे जीवन के इस चरण के कारण होता है, विशेष रूप से.

यह भी एक अंतर बनाने के लिए संभव है के बीच तथाकथित “मध्य जीवन तनाव” और सच “मध्य जीवन संकट”. मध्य युग के तनाव हैं, इस मामले में, factores de la vida que hacen que los que experimentan se sientan muy estresados ​​o quemados lo que sucede en la edad madura, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता था, वास्तव में.

La historia de Lucile sin duda será algo con la que muchos pueden identificarse y en su caso, शब्द “मध्य जीवन संकट” यह पूरी तरह से लागू करने के लिए लगता है. अपनी भावनाओं को जीवन के मंच के कारण होता है, जिसमें यह अब है. अपनी जवानी में, वह उनकी उम्मीदें और सपने को प्राप्त करने के आकांक्षी, और फिर वह लचीलेपन गियर बदल गया जब वह बच्चे थे. यह एक तरीका है कि पूरी तरह से उस समय समझ नहीं पा रहा था में अपने कैरियर की सीमित, लेकिन अब लगता है कि अपने बच्चों को लगभग घोंसला के लिए उड़ान भरने के लिए तैयार हैं, उसने बलिदान को दर्शाती है और क्या वे लायक थे. इसके बजाय इंतजार कर रहे की, ल्युसिल एक मंच है कि काफी पुरानी है समय बिताने के लिए वापस अनुभव की तलाश में है, क्या सोच रहा होगा अलग कर दिया गया है, अगर वह विभिन्न विकल्पों कर दिया था.

ल्युसिल, केवल, यह आश्चर्य के बारे में है: यह वह जगह है सब? और वह यह सब होने के लिए नहीं चाहता है.

सिप. एक सच्चे मध्य जीवन संकट. जीवन का एक चरण समाप्त हो जाता है के रूप में, यह उलझन में छोड़ दिया जाता है existentially.

midlife संकट: संकेत

हम मध्य जीवन संकट के बारे में सोच जब, हम लोग हैं, जो मूर्खता से महंगा नई कारों और मुद्दों extraconjugales में शामिल खरीदने के बारे में सोच सकता है. कुछ लोगों को वास्तव में उन बातें करते हैं, बेशक, लेकिन क्या एक midlife संकट के गहरे संकेत कर रहे हैं? आप अधिक बार आप चाहते हैं इन विचारों के साथ खेल रहे हैं, बात करने के लिए वे जीवन और दैनिक कामकाज के साथ अपनी संतुष्टि के साथ वास्तव में गड़बड़ करने लगे हैं कि, आप एक साथ काम कर किया जा सकता है.

  • आप अपने जीवन और भावना पर वापस देख रहे हैं कि हानिकारक बना विकल्पों को ठीक करने में सक्षम नहीं होगा, अब.
  • आप भयानक प्राप्ति के घेरे में आ रहे हैं कि अपनी जवानी अब तुम्हारे पीछे और समय के साथ अच्छी तरह से है, अपने ही मृत्यु दर तेजी से स्पष्ट और प्रासंगिक हो जाता है.
  • अस्तित्व सवाल, कौन मैं सच में कर रहा हूँ, यह सब है, बिंदु क्या है, कभी बेहतर, मेरे सपनों और उम्मीदों का क्या हुआ?, वास्तव में अब आपको परेशान करती.
  • और कुछ नहीं उत्तेजित करने के लिए लगता है.
  • भविष्य का डर.

हाँ, तो मैं कर रहा हूँ, अब क्या??

मध्य जीवन संकट एक नैदानिक ​​श्रेणी कभी नहीं था और माना जाता है, तेजी से, मानव जीवन का एक सामान्य हिस्सा के रूप में, एक नए चरण के लिए एक बहुत ही वास्तविक संक्रमण अंकन, तुम अब भी चिकित्सा प्राप्त कर सकते हैं अगर आप की जरूरत महसूस.

चाहे आपको लगता है कि चिकित्सा आप या नहीं करने के लिए है पर ध्यान दिए बिना, और आप मध्यम आयु के इस अस्तित्व पूछताछ कॉल करना चाहते हैं जो कुछ भी, अब समय अपने जीवन पुनर्मूल्यांकन के लिए है.

ये सवाल एक कारण के लिए आप परेशान हैं और यही कारण है यह है कि आप यथास्थिति से संतुष्ट नहीं हैं.

ल्युसिल अभी तक जवाब नहीं है हालांकि, कई अन्य लोगों के जीवन के इस चरण को छोड़ दिया है फिर से खुश महसूस करने के लिए. वे एक लंबे लेकर वहाँ गया, कड़ी मेहनत, क्या तुम सच में रहते हैं और यह ऐसा करने के लिए कार्रवाई करना चाहते हैं देखो. अपनी प्रतिक्रिया से कुछ में शामिल:

  • कॉलेज जाने के लिए एक नया कैरियर शुरू करने के लिए.
  • उनके काम के घंटे कम करें, कभी कभी क्योंकि अपने साथी के भी बच्चे घोंसले के लिए उड़ान भरने के बाद काम पर लौटने है.
  • एक शौक का पीछा सब लेने वाली.
  • एक व्यवसाय शुरू.
  • पोते की उपस्थिति में आनन्द का पता लगाएं.
  • जाओ सफर.
  • स्वयंसेवक.

अच्छी खबर यह है कि मध्य जीवन संकट आत्मा खोज और समय के साथ गायब हो गया है, और आप फिर से दूसरे पक्ष भावना सामग्री और यहां तक ​​कि उत्साहित बाहर आ सकते हैं. अब आप बड़े हैं कि, आप शायद बातें मैं वास्तव में जब मैं छोटी थी करना चाहता था में से कुछ में भाग ले सकते हैं, लेकिन वह समय की कमी के कारण नहीं कर सका, वित्तीय चिंताओं और पारिवारिक जिम्मेदारियों. प्रगति के लिए महत्वपूर्ण इन सभी अस्तित्व प्रश्नों के उत्तर खोजने के लिए स्वागत है और फिर उन्हें इस पर कार्रवाई.

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