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बेबी उदास और प्रसवोत्तर अवसाद (डीपीपी): कारणों और उपचार

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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बेबी उदास और प्रसवोत्तर अवसाद (डीपीपी): कारणों और उपचार

से अधिक 85% जिन महिलाओं को एक बच्चे को जन्म दे दिया है, मूड विकार के कुछ फार्म का अनुभव. महिलाओं के बहुमत के लिए, लक्षण हल्के होते हैं और समय की एक छोटी अवधि पिछले, हालांकि, के बीच 10-15% महिलाओं के अवसाद से अधिक गंभीर लक्षण विकसित.

प्रसवोत्तर मानसिक विकारों तीन श्रेणियों में विभाजित कर रहे हैं:

  • प्रसवोत्तर उदास (“बेबी उदास”)
  • प्रसवोत्तर अवसाद
  • प्रसवोत्तर मनोविकृति

दिन और सप्ताह के जन्म के बाद में, एक महिला के शरीर हार्मोनल परिवर्तन की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करता है. हार्मोन का स्तर है कि गर्भावस्था के दौरान अपने चरम पर पहुंचा, कम करने के लिए शुरू करते हैं और एक औरत और मानसिक स्वास्थ्य विनाशकारी हो सकता है के शरीर में यह परिणाम है अगर अनुपचारित छोड़ दिया.

वहाँ एक सामान्य मामले के बीच बड़ा अंतर हैं “बच्चे उदास”, और अवसाद या प्रसवोत्तर पागलपन पूर्ण स्ट्रोक. अंतर विचार करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उचित निदान और उपचार के साथ, अवसाद के प्रभाव को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता.

बेबी उदास क्या है?

के बीच 50-85% महिलाओं की के कुछ फार्म का अनुभव “बच्चे उदास”, कि प्रसव के बाद पहले कुछ हफ्तों के दौरान होता है. अवसाद के साथ इसके विपरीत, महिलाओं को जो रिपोर्ट ब्लूज़ मिजाज महसूस कर रही अनुभव, चिड़चिड़ापन, चिंता और शोक की इच्छा. लक्षण आमतौर पर एक चोटी पर कहीं भी 4-5 दिन प्रसव के बाद और कुछ घंटों या दिनों तक चल सकता है, सबसे लक्षण अपने दम पर गायब हो जाते हैं की अवधि के भीतर 2 सप्ताह.

महिलाओं अनिश्चितता के लक्षणों का अनुभव और शक, लेकिन पर्याप्त हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए कार्य करने की क्षमता क्षीण. जबकि उपचार के लिए कोई विशेष रूप से आवश्यक है, अवसाद के इतिहास के साथ महिलाओं के लिए, कभी कभी उदास मूड विकार सबसे महत्वपूर्ण कारण बन सकता है. यदि लक्षण “बच्चे उदास” वे से अधिक समय तक 2 सप्ताह, मरीज को एक अधिक गंभीर हालत को खारिज करने के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी.

प्रसवोत्तर अवसाद क्या है?

प्रसवोत्तर अवसाद, दूसरी ओर, यह बस होने का अहसास नहीं है “ब्लू” कुछ दिनों के लिए. प्रसवोत्तर अवसाद एक गंभीर बीमारी है कि मस्तिष्क शामिल है और लेने के लिए सामान्य समय से परे फैली हुई है “बच्चे उदास”. लगभग 15% महिलाओं के दौरान और गर्भावस्था के बाद अवसाद का अनुभव. इस हालत के बारे में अच्छी बात यह है कि उपचार के साथ वह यह है कि, ज्यादातर लोग हैं जो अवसाद से ग्रस्त एक पूरी वसूली कर सकते हैं.

एक महिला गर्भवती है या तो सिर्फ एक बच्चा था, मैं संकेत और अवसाद के लक्षणों की पहचान नहीं कर सका. सामान्य शरीर के कुछ के दौरान और गर्भावस्था के बाद एक महिला के अनुभवों में परिवर्तन अवसाद के लक्षण की नकल कर सकते हैं. नीचे प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण की एक सूची होती है और अगर से अधिक के लिए अनुभव 14 दिन, आप एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

  • चिड़चिड़ा महसूस कर, क्रोधी, अभिभूत, दुखी या निराश
  • लांसर्स रो रही लगातार
  • ऊर्जा या प्रेरणा की कमी
  • उतार चढ़ाव भूख
  • नींद की गड़बड़ी या नींद पैटर्न में परिवर्तन
  • मुसीबत फोकस बनाए रखने या दुविधा में हो
  • कठिनाई को याद बातें
  • worthlessness या अपराध की भावनाओं
  • ब्याज या सामान्य गतिविधियों में खुशी का नुकसान
  • हटाने और गंभीर
  • अक्सर सिरदर्द और शरीर में दर्द या पेट में दर्द होने.

प्रसवोत्तर अवसाद महिलाओं को जो हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है में होता है जबकि, यह ध्यान रखें कि महिलाओं को जो अनुभव महत्वपूर्ण है गर्भपात या stillbirth, उन्होंने यह भी प्रसवोत्तर अवसाद के माध्यम से जा सकते हैं. प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित महिलाओं को बच्चा उदास का मामला के साथ महिलाओं की तुलना में गहरी समस्या है. प्रसवोत्तर अवसाद की देखभाल के लिए मां को रोकने या अपने नए बच्चे से संबंधित कर सकते हैं. प्रसवोत्तर अवसाद की भावनाओं महीनों के लिए पिछले कर सकते हैं, निदान और इलाज नहीं करता है, तो, ब्लूज़ की भावनाओं को अंततः चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना अपने दम पर हल होगा, जबकि.

बहुत दुर्लभ मामलों में, कुछ महिलाओं को प्रसवोत्तर मनोविकृति बुलाया प्रसवोत्तर अवसाद की एक गंभीर फार्म का अनुभव. प्रसवोत्तर मनोविकृति प्रसवोत्तर अवसाद के सबसे गंभीर रूप है और में एक दुर्लभ घटना है 1-2 द्वारा 1.000 बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं. प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण अक्सर नाटकीय होते हैं और लक्षणों की शुरुआत के रूप में जल्दी के रूप में हो सकता है 3-4 बच्चे के जन्म के बाद दिन. हालांकि, अधिकांश महिलाओं को जो प्रसवोत्तर मनोविकृति है प्रसव के बाद दो सप्ताह के भीतर लक्षण विकसित. लक्षणों में शामिल हैं:

  • तेजी से और उन्मत्त एपिसोड
  • तेजी से दिल की धड़कन
  • वजन घटाने
  • चिड़चिड़ापन
  • भ्रम की स्थिति
  • भटकाव
  • अनिद्रा
  • चिंता का विषय
  • मूड में तेजी से बदलाव (न्यूनतम चरम पर अधिकतम से जा रहा)
  • और बिखरे हुए अनियमित व्यवहार
  • भ्रम
  • श्रवण मतिभ्रम कि बच्चे को नुकसान पहुँचाने की मां नेतृत्व संभव हो रहे हैं
  • आत्महत्या या हत्या का खतरा

ऐसा क्यों है प्रसवोत्तर अवसाद है?

जन्म के बाद पहले दो दिनों के भीतर, एक महिला के शरीर में कमी तेजी से में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के स्तर. माना जाता है कि हार्मोनल उतार चढ़ाव के प्रभाव, यह प्रसवोत्तर अवसाद के कारण के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है. प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण अक्सर दूसरे हल्का करने वाली कारक है कि संभावना में वृद्धि के साथ संयुक्त कर रहे हैं, जैसे अवसाद के पिछले इतिहास के रूप में, गैर भागीदार समर्थन या कमजोर समर्थन प्रणाली और तनाव का उच्च स्तर.

प्रसवोत्तर अवसाद के लिए जोखिम में महिलाओं

सभी महिलाओं को जो हाल ही में जन्म दिया है प्रसवोत्तर अवसाद लिए अतिसंवेदनशील होते हैं. लक्षण भले ही उम्र के एक औरत को प्रभावित कर सकते, वैवाहिक स्थिति, सामाजिक-आर्थिक स्थिति या शिक्षा के स्तर. यह अभी भी भविष्यवाणी करने के लिए कि क्या एक औरत प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होगा असंभव है, लेकिन कुछ जोखिम वाले कारकों स्थापित किया गया है और शामिल:

  • पिछले जन्म के साथ प्रसवोत्तर अवसाद का एक पहले का मामला
  • गर्भावस्था के दौरान अवसाद
  • अवसाद का इतिहास या द्विध्रुवी विकार
  • अपर्याप्त समर्थन प्रणाली
  • वैवाहिक कठिनाइयों
  • तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं
  • भुगतना महावारी पूर्व dysphoric विकार, यह भी संभावना बढ़ाता है

प्रसवोत्तर अवसाद भेदभाव नहीं करता है और एक बहुत ही वास्तविक मुद्दा यह है कि संबोधित किया जाना चाहिए है. एक नई माँ अवसाद के कोई भी लक्षण से पीड़ित और इसमें शामिल कुछ जोखिम वाले कारकों है, चिकित्सा पेशेवर के सलाह की सिफारिश की है.

कैसे प्रसवोत्तर अवसाद का निदान?

हालांकि कोई निर्णायक सबूत प्रसवोत्तर अवसाद का निदान करने के लिए उपलब्ध नहीं है, यह एक चिकित्सा हालत है कि इलाज किया जाना चाहिए है. अवसाद के लक्षण नहीं हमेशा व्यक्ति है जो करने के लिए स्पष्ट हैं, और कोई चिकित्सा साक्ष्य उपलब्ध नहीं है, इसलिए यह एक चिकित्सा पेशेवर की सलाह लेनी के लिए महत्वपूर्ण है.

क्या लड़ने के लिए किया जा सकता है “बेबी उदास” और प्रसवोत्तर अवसाद

हालांकि यह भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है जो महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद से ग्रस्त होगा, यह निर्धारित करने के लिए जो महिलाओं को अधिक अवसाद के प्रकरणों का अनुभव होने की संभावना है संभव है. वर्तमान चिकित्सा अनुसंधान इंगित करता है कि शीघ्र हस्तक्षेप जन्म के तुरंत बाद की शुरूआत की, आप प्रसवोत्तर अवसाद की संभावना को कम कर सकते हैं. वहाँ कुछ चीजें एक नई माँ के विकास प्रसवोत्तर अवसाद की संभावना से बचने के लिए कर सकते हैं, शामिल हैं जो:

  • अभ्यास विश्राम तकनीकों
  • पर्याप्त आराम
  • व्यायाम
  • एक नौकरी के रूप में मातृत्व के बारे में सोचो
  • मातृत्व के बारे में अवास्तविक उम्मीदों को बढ़ावा देने के लिए नहीं
  • नहीं मदद के लिए पूछना डर
  • चेहरा आशंका (मातृत्व के बारे में, भावनात्मक चिंताओं, आदि।)
  • लचीला रहना (अकेले सब कुछ करने की उम्मीद नहीं है)
  • नई माताओं के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने से
  • याद रखें कि यह समय के साथ सुधार होगा

कई बातों के लिए एक नया माँ क्या कर सकते हैं मातृत्व के लिए संक्रमण को कम करने के हैं. हालांकि, प्रसवोत्तर अवधि को संबोधित करने के लिए सबसे अच्छा तरीका विकसित करने प्रसवोत्तर अवसाद की संभावना को कम करने के लिए डिज़ाइन कार्रवाई की एक योजना है.

प्रसवोत्तर अवसाद के लिए चिकित्सा उपचार

यह आवश्यक है कि प्रसवोत्तर अवसाद का सामना कर एक नई माँ शीघ्र हस्तक्षेप और इलाज करवाना चाहते हैं. जितनी जल्दी इलाज शुरू कर दिया गया है, बेहतर वसूली की संभावना और कम संभावना है कि अवसाद मां को प्रभावित करता है, परिवार और नए बच्चे. प्रसवोत्तर अवसाद के लिए उपचार विकल्प इस प्रकार हैं:

  • संज्ञानात्मक परामर्श: व्यवहार थेरेपी एंटी दवा के रूप में इलाज प्रसवोत्तर अवसाद में इतना प्रभावी साबित कर दी है. पारस्परिक परामर्श भी एक और उपचार विकल्प है और परिवार के रिश्तों पर केंद्रित, साथ ही व्यक्तिगत समायोजन के रूप में हर नई माँ से गुजरना होगा.
  • एंटी दवाओं: इन दवाओं प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों से राहत में प्रभावी हैं. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने चिकित्सक से जानता है अगर आप स्तनपान कर रहे हैं, इस का निर्धारण करेगा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो antidepressants.

विद्युत-आक्षेपी चिकित्सा (TEC): महिलाओं को जो गंभीर प्रसवोत्तर अवसाद की वजह से आत्महत्या का अनुभव करने के लिए, टीईसी उपचार के लिए सुरक्षित और कारगर तरीका साबित हो चुका है.

प्रसवोत्तर अवसाद के लिए प्राकृतिक उपचार

प्रसवोत्तर अवसाद के लिए एक और अधिक प्राकृतिक दृष्टिकोण की तलाश में महिलाओं के लिए, वहाँ कई उपचार उपलब्ध विकल्प हैं. वहाँ हर्बल और आहार उत्पादों है कि प्रसवोत्तर अवसाद के उपचार में उपयोगी होते हैं के बारे में कई दावे कर दिया गया है, हालांकि, अनुसूचित जनजाति. जॉन्स पौधा केवल एक ही है कि प्रभावी होना दिखाया गया है.

वहाँ प्रसवोत्तर अवसाद के उपचार के लिए उपलब्ध प्राकृतिक उपचार के कई प्रकार हैं, शामिल हैं जो:

  • आहार में परिवर्तन: सुनिश्चित करें कि नई माँ एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने और कैफीन का सेवन नियंत्रित कर रहा है सुनिश्चित करें, चॉकलेट, चीनी और शराब भी सिफारिश की है. कैल्शियम पूरक और विटामिन बी 6 लेना भी मदद कर सकते हैं प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को कम.
  • बायोफीडबैक: बायोफीडबैक के माध्यम से एक महिला कुछ शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने के सीख सकते हैं, इस तरह की मांसपेशी तनाव और मस्तिष्क तरंग पैटर्न के रूप में. बायोफीडबैक भी तनाव के साथ मदद करने के लिए दिखाया गया है, एकाग्रता और चिंता, बारी में मदद कर सकते हैं जो अवसाद के लक्षणों को कम. बायोफीडबैक मनोचिकित्सा और एंटी दवा के साथ संयोजन में उपयोग किया जा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है.
  • विश्राम के उपचारों: सीखने छूट को बढ़ावा देने के तकनीक अवसाद के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं, योग और ध्यान सिर्फ दो विश्राम तरीकों की आम प्रकार हैं.
  • मालिश चिकित्सा: हालांकि अवसाद के लिए एक इलाज नहीं, मालिश चिकित्सा तनाव और तनाव से राहत के लिए प्रभावी साबित कर दी है.
  • कला और संगीत के उपचारों: दवा और मनोचिकित्सा के साथ, कुछ महिलाओं ने पाया है कि कला और संगीत चिकित्सा के लिए उपयोगी होते हैं.

यह महत्वपूर्ण है कि महिलाओं को समझते हैं कि कोई बात नहीं क्या, प्रसवोत्तर अवसाद के प्रभाव को अनिश्चित काल तक नहीं. हालांकि, लक्षण बहुत ही वास्तविक कर रहे हैं और इलाज किया जाना चाहिए, यदि वसूली होती है. विभिन्न उपचार के विकल्प के लिए खोज, चिकित्सा देखभाल के साथ-साथ यह जरूरी है और जल्दी से जल्दी से किया जाना चाहिए. अगर वह नहीं है, प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को महीनों या वर्षों के लिए जारी रखने के लिए और प्रमुख अवसाद के साथ ही संभावित लंबी अवधि समस्याएं हो सकती.

प्रसवोत्तर अवसाद का प्रभाव बच्चे के विकास में अनुपचारित

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि रवैया और एक नए बच्चे की ओर माताओं के व्यवहार मां-बच्चे के बांड पर और एक परिणाम के रूप सीधा असर पड़ सकता है, यह कल्याण और एक बच्चे के विकास को प्रभावित करता है. प्रसवोत्तर अवसाद के प्रभावों से पीड़ित एक माँ के लिए, यह बच्चा के प्रति नकारात्मक भावनाओं में खुद को प्रकट कर सकते हैं.

प्रसवोत्तर अवसाद के साथ माताओं कठिनाई बच्चे शामिल है, फिर समुद्र असावधान भी सावधान, और आमतौर पर प्रदर्शन नकारात्मक चेहरे का भाव परिणाम. पहले बाधित बातचीत के साथ, इसे और अधिक बच्चों के विकास पर गहरा प्रभाव पड़ता है की संभावना है.

प्रसवोत्तर अवसाद के साथ माताओं के बच्चों को अधिक जैसे व्यवहार की समस्याओं की संभावना है, सो या खाने, गुस्सा गुस्सा, प्रदर्शन और सक्रियता. वहाँ भी देरी संज्ञानात्मक विकास के मामलों रहे हैं, भावनात्मक और सामाजिक रोग, और अवसादग्रस्तता की प्रारंभिक शुरुआत.

लंबे समय तक रोग का निदान

प्रसवोत्तर अवसाद की अपर्याप्त उपचार रुग्णता दोनों माताओं और शिशुओं का खतरा बढ़ जाता. जबकि “बच्चे उदास” यह अक्सर सौम्य और आत्म है, प्रसवोत्तर अवसाद और मनोविकृति महत्वपूर्ण रोग का कारण. अक्सर, प्रसवोत्तर अवसाद का निदान अनदेखी की और एक परिणाम के रूप में, कई महिलाओं को उपचार वे इतनी सख्त जरूरत प्राप्त नहीं होता है.

इलाज मानसिक विकारों मंच तैयार मां आवर्तक एपिसोड का अनुभव करने के लिए. सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक स्वास्थ्य देखभाल के सभी क्षेत्रों में प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महिलाओं के इलाज के लिए है, इस हालत पर सीधा प्रभाव जल्दी निदान और उचित रूप से व्यवहार किया जाता है होगा.

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