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कितना आप अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में पता है?

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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कितना आप अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में पता है?

काल बस कुछ महिलाओं की उम्मीद कर रहे हैं, लेकिन वे बहुत महत्वपूर्ण हैं. Estar íntimamente familiarizado con su ciclo menstrual es beneficioso para usted, आप या जल्दी ही गर्भ धारण करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो वास्तव में आप गर्भावस्था से बचने की कोशिश कर रहे.

इस लेख में तो, के मासिक धर्म चक्र के बारे में कुछ गंधा तथ्यों की समीक्षा करें.

अवधि: कौन की जरूरत है?

सिर्फ मजाक कर रहा. मेरा मतलब है कौन है? आज, लड़कियों आम तौर पर की उम्र के बीच कहीं न कहीं मासिक धर्म शुरू 10 और 14 साल. कुछ मासिक चक्र वर्ष के रूप में जल्दी के रूप में आठ वर्ष शुरू कर सकते हैं. इसका मतलब है कि बेटियां हैं, जो उन लोगों के लिए, con seis o siete años definitivamente no es demasiado temprano para empezar a educarlas acerca de la pubertad y la menstruación. लड़कियों के उस अवधि से संकोच नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे पता नहीं है यह क्या है.

युवा महिलाओं को जो हाल ही में मासिक धर्म शुरू कर दिया है बहुत अनियमित चक्र होने की संभावना है. यह सामान्य है, और इसलिए कुछ भी नहीं के बारे में चिंता. भी तो, यह सभी लड़कियों को जो अपने पहले स्त्रीरोग विशेषज्ञ की जांच करने के लिए जाने के लिए अपनी पहली अवधि था के लिए एक अच्छा विचार है, सुनिश्चित करें कि आप मूल बातें समझ और किसी भी सवाल वह नहीं बल्कि उनके माता-पिता के साथ बहस नहीं चाहते हैं पूछने के लिए. कई युवा लड़कियों चक्र अनियमित पाए हैं, जिसका मतलब है कि आप हर महीने अंडोत्सर्ग नहीं है.

जब तक महिला कुछ वर्षों के लिए मासिक धर्म वाली है, चक्र आम तौर पर अधिक पूर्वानुमान होने के लिए शुरू, और ovulation हर महीने आ जाएगा. महिलाओं को अपने प्रसव के वर्षों में कर रहे हैं, के बीच चरम पर 20 साल और लगभग 35, लेकिन वे अभी भी पैंतालीस साल या उससे थोड़ा और आगे के लिए मासिक धर्म वाली जाएगा. आपका औसत महिला के बारे में है 500 उनके पूरे जीवन का मासिक धर्म चक्र. रजोनिवृत्ति कुछ प्रक्रिया के लिए एक सा उदास हो सकता है, जबकि दूसरों को मासिक खून बह रहा है के माध्यम से जाना नहीं होने के तथ्य का जश्न मनाने और अधिक.

मासिक धर्म चक्र के चरणों

मासिक धर्म चक्र के तीन चरण हैं. कुछ सूत्रों का केवल दो शामिल करने के लिए पसंद करते हैं, कूपिक चरण और luteal चरण, लेकिन ovulation वास्तव में एक महत्वपूर्ण घटना के लायक चक्र में अपने स्वयं के चरण आवंटित. हार्मोन तीन शरीर के अंगों द्वारा विनियमित हैं मासिक धर्म चक्र में एक भूमिका निभा.

ये हार्मोन hypothalamus द्वारा नियंत्रित होते हैं, पिट्यूटरी ग्रंथि, और अंडाशय. वे एस्ट्रोजन कर रहे हैं, प्रोजेस्टेरोन, कूप उत्तेजक हार्मोन (FSH) और LH (LH).

चक्र के पहले भाग, पुटकीय चरण, यह मंच है जिस पर कूप परिपक्व है. एक कूप पर हावी के लिए शुरू होता, और इस अंडा इस महीने के ovulation में जारी हो जाएगा. कूपिक चरण मासिक धर्म के साथ शुरू होता (बदले में औसतन चार से छह दिनों की अवधि है जो) और ovulation तक जारी.

Ovulation के बीच रहता है 12 करने के लिए 24 घंटे, जब अंडा व्यवहार्य है और निषेचित किया जा सकता है. कूपिक चरण के अधिकांश दिनों सैद्धांतिक रूप से उपजाऊ दिन माना जाता है. इसका कारण यह है कि आप सुनिश्चित करें कि जब आप अंडोत्सर्ग नहीं किया जा सकता, और गर्भावस्था के रिश्तों आप ovulation अप करने के लिए छह दिन पहले का परिणाम हो सकता है. शुक्राणु अधिक टिकाऊ है, इन लोगों महिलाओं की प्रजनन प्रणाली में छह या सात दिनों के लिए जीवित रह सकते हैं. ovulation से पहले एक या दो दिन में अभी भी सबसे अधिक उपजाऊ माना जाता है. इसका मतलब है कि यह गर्भवती होने की अधिकतम संभावना है अगर आप अपने ovulation तारीख के बारे में अधिक होने की संभावना पता है, इससे पहले कि यह वास्तव में आता है. इस कारण के लिए, एक ovulation कैलेंडर ovulation परीक्षण के लिए एक बढ़िया है.

ovulation बीत चुका है के बाद, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन हावी. यह संकेत अनुसरण कर सकते हैं कि के एक नंबर के साथ आता है. चक्र के लुटियल चरण उल्लेखनीय है इसके तापमान आधा डिग्री के बारे में वास्तव में बढ़ जाता है क्योंकि. गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म एक और संकेत है कि ovulated गया है, और यह और भी अपने तापमान बनाए रखने के लिए आसान है. गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म मोटी लुटियल चरण है, मलाईदार सफेद, और के रूप में फिसलन नहीं Moco ग्रीवा ovulatorio. मुझे आशा है कि आप मासिक धर्म चक्र के आसपास के तथ्यों की इस संक्षिप्त समीक्षा का आनंद लिया, और आप गर्भ धारण करने उनकी तलाश में ज्ञान के इन बिट्स उपयोग कर सकते हैं … या गर्भावस्था से बचने के. कुछ महिलाओं को पूरी तरह प्रकृति पर निर्भर गर्भावस्था से बचने के. यह कुछ ऐसा है हितों है, प्राकृतिक परिवार नियोजन के बारे में पढ़ें.

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