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युवा लोगों में अवसाद: कैसे पहचान करने के लिए संकेत, और तुम इसके बारे में क्या कर सकते हैं

अंतिम अपडेट: 23 सितम्बर, 2017
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युवा लोगों में अवसाद: कैसे पहचान करने के लिए संकेत, और तुम इसके बारे में क्या कर सकते हैं

अवसाद के बारे में अजीब बातों में से एक यह है कि आप निराश हो सकता है और यह पता नहीं है. तो आपके दिमाग बुरा लग रहा रोक सकता है, यहां तक ​​कि आत्महत्या की, लेकिन आप कार्यात्मक रहने के लिए बुनियादी रहस्यपूर्ण हो सकता है. आप अपनी किशोरावस्था में कर रहे हैं, अवसाद चिड़चिड़ा महसूस कर के रूप में प्रकट कर सकते हैं और “बंद”, शारीरिक थकान कि आम तौर पर जीवन में अवसाद के साथ जुडा हुआ बिना. अवसाद घबराहट और थकान पैदा कर सकता है.

जब उन्हें लगता है कि जीवन जीने के लायक नहीं है, यानी, anhedonia और पीड़ित जब वजन परिवर्तन और नींद वे नियंत्रित नहीं कर सकते पीड़ित (या तो वजन और अधिक सो या वजन और कम सो), और कोई अन्य स्पष्ट मनोरोग बीमारी, रूप में एक प्रकार का पागलपन या भ्रम का शिकार हो विकार, और आप दवाओं नहीं ले रहे हैं, शायद समस्या अवसाद है. यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या है. यह इलाज के लिए आसान नहीं है, हालांकि डॉक्टर दवाओं का एक सही मायने में उपयोगी दवा या संयोजन लिख सकते हैं.

अवसाद के समान लक्षण के अन्य कारणों में

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार और अलग करनेवाला विकार अवसाद शामिल, लेकिन वे अवसाद से अधिक हैं. एक सीमा व्यक्तित्व विकार परित्याग की तीव्र वास्तविक या काल्पनिक भय शामिल. जैविक और मनोवैज्ञानिक कारणों की एक किस्म के लिए, इस विकार के साथ लोगों को अकेले नहीं होने के लिए बेताब हैं. वे आकर्षक बन जाता है, manipulators, और कभी कभी वे जब अकेले एक असहनीय अवसाद ग्रस्त. वे एक कुर्सी पर लोगों को रखा और दूर करने के लिए करते हैं. गरीब आवेग नियंत्रण पीड़ित.

अलग करनेवाला पहचान विकार क्या विभाजित व्यक्तित्व कहा जाता था शामिल. आप आप कर रहे हैं कोई भी नहीं लग रहा है. यही कारण है कि अवसाद है. सुरक्षा जानना है कि आप कौन हैं, केवल कौन जानता है कि घंटे के लिए दिन या यहां तक ​​कि एक घंटे प्रतिदिन कैसे बदलता है.

उपचार अवसाद

अवसाद बहुत बुरा है और किसी भी अन्य शर्त के बिना बहुत अप्रिय लक्षण पैदा कर सकता. सवाल यह है कि, बातें करने के लिए इस संबंध में?

एक सामान्य नियम के रूप में, अगर आप पर्याप्त बुरा मरने के लिए लग रहा है, आप एक डॉक्टर के पास करने की जरूरत है.

इतना ही नहीं आत्महत्या के प्रयास अक्सर बिगड़ जाए, पहले से भी बदतर हालत में आत्महत्या छोड़ने. वह हर समय मरने के लिए इच्छुक है, या यहाँ तक कि अंशकालिक, यह जीने के लिए एक भयानक तरीका है.

अपने अवसाद आत्महत्या की सोच को शामिल नहीं करता है, तो, तो दवा आमतौर पर जाने का रास्ता है. मैं दर सेंट जॉन पौधा एक औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में. किसी भी अन्य दवाओं के साथ-साथ, आप काम करने के लिए समय की जरूरत है. यह आधुनिक अवसादरोधी दवाओं SSRIs वर्ग के साथ मिश्रण नहीं है. सरल कारण यह है कि संयोजन भी अच्छी तरह से दवाओं काम नहीं कर सकता के लिए जड़ी बूटियों और डॉक्टर के पर्चे के मिश्रण मत करो. थकान के बजाय आप मिल सकता है सिर दर्द और उच्च रक्तचाप. कुछ लोगों को थोड़ा उन्मत्त हो गए हैं (hipomaníacas) जब सेंट जॉन पौधा और प्रोज़ैक लेने. पेक्सिल, ओ Zoloft.

यह भी मातम और शराब को दूर करने में मदद करता है जब आप उदास कर रहे हैं. कोकीन और methamphetamines एक दीर्घकालिक समाधान नहीं कर रहे हैं.

एक बात है कि अवसाद के साथ किशोरों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है दोस्तों के साथ समय है. बस बढ़ जाती है मेलजोल रासायनिक डोपामाइन का उत्पादन अच्छा महसूस करना. ईमानदार होना करने के लिए, लिंग, चीनी, मज़ा और भी डोपामाइन के उत्पादन में वृद्धि, लेकिन कुछ है कि आप लंबे समय तक अवसाद दे देंगे साथ अल्पावधि में उनके अवसाद से छुटकारा नहीं कर सकते हैं.

अवसाद अपने जीवन बर्बाद करने के लिए नहीं है. व्यावसायिक सहायता प्राप्त. दोस्तों के साथ बातें करते रहो. ध्यान दें कि गुजर अवसाद के तथ्य यह है आमतौर पर महीने लग जाते हैं, लेकिन वह जानता है कि अंत में समाप्त हो जाती है. बेहतर बार करने के लिए योजनाएं बनाएं और अपने जीवन में एक संक्षिप्त अवधि के लिए अवसाद रखने.

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