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पेशेवरों और विपक्ष की कॉफी

अंतिम अपडेट: 14 सितम्बर, 2017
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पेशेवरों और विपक्ष की कॉफी

अधिकांश कामगारों की बहुत अधिक कॉफी पीने के लिए करते हैं. सुबह में जावा के एक गर्म कप, दोपहर तक और दूसरा एक और सहकर्मियों के साथ बातचीत के दौरान एक कार्यालय में एक दिनचर्या की तरह लग सकता है, लेकिन बहुत ज्यादा कॉफी पीने अपने नकारात्मक पक्ष हो सकता है. दिनचर्या के बाद कॉफी पी कुछ हफ़्ते के लिए पर्याप्त हो सकता है,एक अस्वास्थ्यकर आदत बन. यहाँ सभी पेशेवरों और विपक्ष कॉफी की अत्यधिक खपत के साथ जुड़े की एक त्वरित सारांश है.

कॉफी कोई वास्तविक पोषण मूल्य है, जब तक क्रीम या दूध इसे करने के लिए जोड़ा जाता है. कम मात्रा में, वास्तव में किसी भी हानिकारक पहलू नहीं पीते हैं, लेकिन अतिरिक्त में, कॉफी में कैफीन कई समस्याएँ पैदा कर सकते हैं.

कॉफी विपक्ष

दांतों पर दाग
हम सभी जानते हैं कि क्या एक सफेद कप जब अक्सर कॉफी के लिए प्रयोग किया जाता करने के लिए होता है, यह दांतों में अलग अलग क्यों होना चाहिए? यह समस्या नियमित कॉफी पीने कि कई विशेष विरंजन एजेंट का उपयोग करने के दाग को हटाने की जरूरत के बीच इतने बड़े पैमाने पर है.

बुरा सांस और स्वाद
क्या आप कभी भी पड़ा है उन वृद्ध आचार्य या जो हमेशा कॉफी की तरह बदबू आती थी प्रमुखों में से एक? यदि कुछ लोग भूरा दांत, जो भी अपने पसंदीदा बियर की तरह गंध नहीं कर पाएगा?

हालांकि दुनिया के कुछ भागों कॉफी अम्लता मूल्य, पश्चिमी पीने सुखानेवाला स्वाद पसंद करते हैं. कॉफी की अम्लता ब्रांड पर निर्भर करता है. अम्लता बढ़ जाती है, तो सेम धोया और एक स्वाभाविक रूप से में सूख रहे हैं, और अगर उच्च ऊंचाई पर या ज्वालामुखीय मिट्टी में उगाया जाता (ज्वालामुखीय मिट्टी अधिक खनिज शामिल हैं).

यह तनाव के स्तर को जन्म देती है
कॉफी में कैफीन अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, जो की एक अधिकतम के लिए तनाव के स्तर में वृद्धि 18 घंटे. अगर व्यक्ति पहले से ही तनाव के माहौल में काम कर रहे एक, कॉफी की खपत चिंता बढ़ा सकते हैं, बदले में अन्य शर्तों का एक बहुत पैदा कर सकता है जो.

यह हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है
एक विवादास्पद होने के बावजूद मिल, वैज्ञानिकों की खोज की है कि बहुत ज्यादा कॉफी पीने को दिल का दौरा होने की संभावना बढ़ा सकते हैं. कॉफी terpenoid नामक यौगिक होता है, कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है. आप भी धमनियों को कठोर कर सकते हैं.

बाँझपन
कैफीन का अत्यधिक उपभोग बाँझपन शुक्राणु गिनती के स्तर को कम करने के द्वारा कारण हो सकते हैं. यह भी सोचा कि आप दोषपूर्ण शुक्राणु पैदा कर सकता है. जोड़े जो मुसीबत गर्भवती हो रही है अपने कैफीन का सेवन कम करने के लिए हो सकता है.

यह लाती है पेट की समस्याओं
कुछ रिपोर्टों का दावा है कि कॉफी कर सकते हैं और पेट के अल्सर के कारण पेट में अम्लता के स्तर को बढ़ाना द्वारा पाचन प्रभावित. कुछ अनुभव भी नाराज़गी, लेकिन वहाँ कोई सबूत नहीं कॉफी के साथ ऊपर सूचीबद्ध समस्याओं में से कोई भी सीधे जोड़ने है. किसी भी मामले में, बहुत से लोग कॉफी और बियर पीने के बाद पेट समस्याओं का अनुभव, डिकैफ़िनेटेड इस अर्थ में नियमित रूप से मिश्रण के रूप में ही प्रभाव है.

खपत बंद हो जाता है लक्षण हो सकता है तो …

व्यसन
कैफीन नशे की लत है; यह कैसे एक व्यक्ति की उम्र और वजन पर निर्भर करता है को प्रभावित करता है. डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी निश्चित रूप से निर्भरता विकसित होने का खतरा कम करने में मदद करता है, सबसे मजबूत बियर की लत की प्रक्रिया में तेजी लाने सकता है, जबकि. एक बार एक व्यक्ति आदी है, जैसे tomarpuede रोक कारण लक्षण:

  • कब्ज
  • अवसाद
  • उनींदापन
  • सिर दर्द
  • भूख न लगना
  • मतली और उल्टी संभव
  • इससे आप तेजी से उम्र

कॉफी DHEA और अन्य एंटी एजिंग हार्मोन के उत्पादन को कम करने के लिए जाना जाता है, इतना परिपक्व यदि आप कॉफी पीते हैं, यह वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक बहुत अच्छा तरीका है.

कॉफी के पेशेवरों

उत्कृष्ट उत्तेजक
चलो यथार्थवादी होना, एक बार एक समय में हम ऊर्जा का एक झटका की जरूरत . सभी इसके विपक्ष के बावजूद, कॉफी अभी भी सबसे लोकप्रिय है “शीर्ष” बाजार में. चाहे काम या अंतिम परीक्षा के लिए अध्ययन में टैब्स जल रहा है, कॉफी niggles कई अवसरों पर बचाया पुरुषों. कम मात्रा में, कॉफी एक बहुत ही उपयोगी उपकरण किया जा सकता है.

क्षुधावर्धक
कॉफी अक्सर एक अच्छा भोजन इस प्रकार है, या इसके विपरीत. कुछ संस्कृतियों में यह कॉफी पी के बिना एक भोजन शुरू करने के लिए असभ्य है. यह पेय पाचन तंत्र पर एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, चाहे अभी तक स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह सिप्पी अच्छी तरह से चला जाता है बनाता है, तो क्यों नहीं यह क्या? यह हमें निम्न का सकारात्मक पहलू यह कॉफी के लिए सुराग

सामाजिक पेय
सभी वहाँ स्टारबक्स को देखकर, यह स्पष्ट है कि कॉफी मुख्य सामाजिक पेय संयुक्त राज्य अमेरिका है. संतरे का रस का एक गिलास से अधिक बातें कर लोगों को शायद ही कभी देख, परिष्कृत होने के लिए लोग चाहते हैं और कुछ भी नहीं बेहतर कि एक अच्छा मोचा चैटिंग करते हुए ले जा रहा है (उंगली उठा जब आप कप झुकाव के लिए मत भूलना).

यह प्रोस्टेट कैंसर को रोकता है
कॉफी प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम कर सकते. अभी प्रारंभिक अध्ययन कर रहे हैं, लेकिन वैज्ञानिकों ने उस विशेष कैंसर और बोरान के बीच एक संबंध पाया है, कॉफी में स्थित है एक पोषक तत्व. अध्ययनों से पता चला है कि पुरुषों के लिए जो बोरान की एक बड़ी राशि का उपभोग कर रहे हैं 64% प्रोस्टेट कैंसर को विकसित करने के लिए कम होने की संभावना. तुम भी शराब और बादाम में बोरान पा सकते हैं (बादाम कॉफी किसी भी स्वाद?).

कॉफी का दुरुपयोग न करें

रूप में पूरे, जब तक आप इसे दुरुपयोग कॉफी बुरा नहीं है. यह इसका नकारात्मक पहलू है, लेकिन यह लायक है एक पेय बनाने के लिए यह काफी सकारात्मक प्रदान करता है. पश्चिमी है, किसी भी तरह, बियर तत्काल कॉफी और बड़े पैमाने पर उत्पादन सस्ता की गुणवत्ता का प्रकटन. दुनिया भर के कई देशों के अपने अमीर मिश्रण पर गर्व कर रहे हैं, पीने के बजाय बस यह उपभोग savoring. यही करें और आप कॉफी के साथ जुड़े नुकसान से बहुत अधिक लाभ हैं कि एहसास होगा। *

 

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