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बेबी के लिए तैयारी: गर्भावस्था के जांच-सूची

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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बेबी के लिए तैयारी: गर्भावस्था के जांच-सूची

यह एक अच्छी बात है कि गर्भावस्था के बारे में रहता है 38 सप्ताह और, क्योंकि एक नए बच्चे की योजना बना के एक बहुत आवश्यकता है. क्या मैं अपने आप को और अपने घर अपने छोटे से एक के लिए तैयार करने के लिए करना चाहिए?
यदि आप पहली बार माँ या एक अनुभवी हैं, तुम हमेशा थोड़ी सी मदद के साथ कर सकते. इन सुझावों में मदद मिलेगी आप को तैयार.

पहली तिमाही

अपनी गर्भावस्था पर बधाई! हालांकि अभी पता चला कि आप इंतजार कर रहे हैं, जल्दी इस स्तर पर ऐसा करने के लिए काफी नहीं. आप अपनी गर्भावस्था की योजना था? तो फिर तुम शायद पहले से ही बदलाव की सिफारिश की जीवन शैली है कि फोलिक एसिड ले रही रोकने के लिए बना दिया है न्यूरल ट्यूब दोष, वह किसी भी अस्वस्थ बात मैं पहले कर सकते थे से बाहर आ गया है (धूम्रपान, पेय, फास्ट फूड), और वह एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शुरू किया. यदि आप अप्रत्याशित रूप से गर्भवती हो गई, न केवल सभी गर्भधारण के बारे में आधे अनियोजित हैं. अब फोलिक एसिड लेना प्रारंभ करें, और तुरंत धूम्रपान और शराब पीने बाहर निकलना सुनिश्चित करें. समझदारी से खाओ, और नियमित शारीरिक गतिविधि में भाग लेने. अगले कदम, आप एक प्रसव पूर्व देखभाल प्रदाता के बारे में सोचना होगा.

तुम कहाँ रहते पर निर्भर करता है, आप चयन करने में सक्षम हो सकता है अपने परिवार के डॉक्टर द्वारा इलाज किया जा करने के लिए है कि क्या, एक प्रसूति / प्रसूतिशास्री, या दाई. पहली तिमाही गर्भवती महिलाओं के लिए देखभाल की तलाश करने के लिए बहुत जल्दी नहीं है, यहाँ यह आम तौर पर है जहां वे पहली के दौरान अपनी पहली अल्ट्रासाउंड है 12 गर्भावस्था के हफ्ते, यूरीनालिसिस और रक्त भी इस स्तर पर किया जाता है. गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, आप और आपके साथी भी जब अपने गर्भावस्था की घोषणा करने का फैसला करना होगा. लोग जब तक गर्भावस्था सप्ताह तक पहुँच जाता है प्रतीक्षा करने के लिए पसंद करते हैं 12, गर्भपात का खतरा कम हो जाती है इस बिंदु पर नाटकीय रूप से के बाद से. लोगों को यह बताते आप गर्भवती हैं रोमांचक हो सकता है, पर अगर आपके नियोक्ता भी एक छोटे से डरावना दे सकते हैं.

दूसरी तिमाही

दूसरी तिमाही के दौरान, ज्यादातर महिलाओं को बेहतर महसूस करने लगते हैं. उन मुश्किल पहली तिमाही लक्षण धीरे-धीरे फीका, ताकि आप सुबह की कमजोरी और भारी थकान को अलविदा कह सकते. यही कारण है कि रूप में अच्छी तरह है, क्योंकि इस आपके बच्चे के लिए तैयार करने के लिए पिछली बार है. तीसरी तिमाही के दौरान, यह फिर से थकान महसूस होने की संभावना है, और आप इतनी बड़ी वह चारों ओर काफी चलाने के लिए की तरह लगता है कि हो सकता है. तो:

  • Redecorate कक्ष बच्चे की नर्सरी होगा, या बच्चे के लिए कमरे के एक कोने मिल. Comprar cualquier artículos caro que necesita ahora como la cuna, कपड़े आपके बच्चे के लिए कोठरी, और घुमक्कड़.
  • बच्चों के कपड़े के लिए खरीदारी जाओ. यह जानने के लिए कि आपके बच्चे के लिंग के आसपास में सक्षम हो जाएगा 16 सप्ताह (वह सही स्थिति में है अगर), कि अगर उनके कपड़ों विकल्पों को प्रभावित करेगा. हमेशा कई आकारों मिल, क्योंकि आप कभी पता नहीं अपने बच्चे को छोटी हो या बड़ी है. Yo diría que comprara ropa suficiente para durar su bebé durante una semana o más.
  • अपने विकल्पों के बारे में सोचो डायपरिंग. कपड़ा डायपर फिर से इन दिनों एक व्यवहार्य विकल्प हैं, लेकिन वहाँ इतने सारे विकल्प है कि कुछ ही महीनों इसके बारे में सोचते नहीं करना चाहते हैं.
  • अपने काम और वितरण विकल्प के बारे में सोच शुरू, और उन्हें अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ चर्चा.
  • आप बहुत लंबे समय तक अपने बच्चे को इंतजार की जरूरत नहीं है. मातृत्व अवकाश के बारे में सोच शुरू. जो करने के लिए वह हकदार हो सकते हैं कोई लाभ का अनुरोध करें, अपने बीमा पॉलिसी की जांच, और निश्चित रूप से क्या जीवन की तरह बच्चे को आता है के बाद हो जाएगा के बारे में बात. आप काम करने के लिए वापस जा रहे हैं, या आप में से एक घर पर पूरे समय रहने के लिए होगा, कम से कम थोड़ी देर के लिए?

तीसरी तिमाही

तुम बहुत करीब हैं. अंतिम रूप के लिए समय. प्रसव पूर्व देखभाल इस बिंदु पर बहुत समय ले जा सकते हैं, और अधिक से अधिक ब्रेक्सटन हिक्स होगा. एक दिन, वे असली बात बन जाएगा. यह वही है तीसरी तिमाही के दौरान किया जाना चाहिए है:

  • अस्पतालों, रिसॉर्ट्स जन्म, या अपने दाई homebirth के साथ अंतिम समझौते. अपने आसन्न श्रम और जन्म के बारे में किसी भी और सभी प्रश्नों के पूछें.
  • सभी दस्तावेजों चाहिए भरें, अपने अस्पताल को पंजीकृत करने या प्रसूति के रूप में क्रम में छोड़. पता लगाएं कि आपके बच्चे के जन्म रजिस्टर करने के लिए क्या करना है.
  • शायद यह नेस्टिंग वृत्ति द्वारा हमला किया जा रहा है. अपने घर को साफ, और सुनिश्चित करें कि आप उस पर अपने सभी आपूर्ति कर, स्नान सामग्री, डायपर, सूत्र, आप उपयोग करना चाहते हैं, और आप के लिए भोजन भी. Nadie con un pequeño bebé se siente lista para cocinar, इसलिए पहले से भोजन फ्रीज.
  • अपने सूटकेस अस्पताल बनाने.
  • पता लगाएँ कि अपने बच्चे के जन्म के समय करना चाहते हैं, जो, और वहाँ के इच्छुक व्यक्ति को आमंत्रित. यदि आप किसी को होने के बारे में सोच रहे हैं (तुम्हारी माँ, बहन, भाभी जी, आदि।) पहले कुछ हफ्तों के साथ मदद? यह सब का आयोजन किया. आप एक शांत पहले सप्ताह होने पर योजना बना रहे हैं? धीरे लोग यात्रा करने के लिए इंतजार कर बता.
  • जब तक आप घर पर जन्म दे रहे हैं, पता लगाने के लिए कितनी देर तक यह वहाँ पाने के लिए लेता अस्पताल में एक टेस्ट ड्राइव मार्ग बनाओ.

अंत में, जब तक प्रतीक्षा करें अपने परिश्रम शुरू होता है. उनका काम संकुचन कि अधिक नियमित रूप से होते जा रहे हैं के साथ शुरू कर सकता है, या उसके पानी अंतिम मिनट. अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या करना है. सामान्य में, आप अस्पताल में अपनी दाई या सिर कॉल करने के लिए जब संकुचन चार मिनट का अंतर है सलाह दी जाती है, लेकिन हर स्वास्थ्य पेशेवर एक अलग नीति है, और यह भी कि यह कैसे दूर अपने अस्पताल है पर निर्भर करता है. यदि आपका पानी टूट जाता है, तत्काल कार्रवाई करने के लिए छोड़.

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