इसे छोड़कर सामग्री पर बढ़ने के लिए
स्वास्थ्य ब्लॉग | खेल की खुराक

मछलियां tendinitis

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
द्वारा:
मछलियां tendinitis

Tendinitis भी सूजन और tendons को नुकसान के रूप में जाना जाता है. यह एक पट्टा की सूजन है, जो इसे रेशेदार ऊतक के एक बैंड की हड्डी से मांसपेशियों को जोड़ता है. दर्द सूजन का कारण बनता है, संवेदनशीलता और संलग्न पेशी कण्डरा की कभी-कभी सीमित आंदोलन.
हम मछलियां tendinitis के बारे में बात करते हैं, यह मछलियां मांसपेशियों की कण्डरा के एक सूजन है.

Tendinitis क्या है?

Tendinitis tendons को स्थायी नुकसान हो सकता है जहां दर्दनाक क्षेत्र के लिए एक स्वाभाविक प्रवृत्ति भी कठोरता को जन्म दे सकता. एक अस्पष्ट unease की उम्र 30 साल, यदि अत्यधिक उपयोग वर्षों के लिए जारी रखा है, यह लचीलापन के एक नुकसान के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. सबसे अधिक, इस ऊतकों के नुकसान की वजह से है. कभी कभी tendinitis की बेचैनी हफ्तों के भीतर गायब हो जाता है, आप प्रभावित क्षेत्र आराम खासकर अगर. पुराने लोगों और में जो लोग जारी रखने के लिए प्रभावित क्षेत्र का उपयोग करने के, Tendinitis अक्सर अधिक धीरे धीरे चंगा, और यहां तक ​​कि एक पुरानी हालत के लिए प्रगति कर सकते हैं. लगभग शरीर में किसी भी कण्डरा प्रभावित किया जा सकता. हालांकि, उन घुटने के आसपास पाया, पैर, कोहनी और कंधे सबसे अधिक प्रभावित कर रहे हैं.

घुटने के Tendonitis यह सूजन के इस प्रकार के लिए सामान्य है. वास्तव में, घुटने के tendinitis के तीन प्रकार हैं: पटेलर tendinitis, चतुशिरस्क tendinitis और जानुपृष्ठीय tendinitis. पेटेलर tendinitis के रूप में भी जाना जाता है “जम्पर के घुटने”. यह सिर्फ घुटनों से नीचे पटेलर कण्डरा को प्रभावित करता है (वुटने की चक्की). रोगी एक कूद और सीढ़ियों से नीचे से उतरने तरह की गतिविधियों के दौरान दर्द की शिकायत, या गतिविधि की कमी के लिए – उदाहरण के लिए समय की लंबी अवधि के लिए बैठने के लिए. चतुशिरस्क tendinitis सिर्फ पटेला ऊपर पटेलर कण्डरा को प्रभावित करता है; इस हालत एथलीटों जो त्वरण और तेजी से मंदी का एक बहुत कुछ कर में पाया जाने की संभावना है. Popliteus tendinitis फीमर के पार्श्व अधिस्थूलक में प्रविष्टि साइट पंख काटना को प्रभावित करता है, तो धावक, विशेष रूप से पहाड़ियों पर या साथ इच्छुक सतहों उन, वे इस तरह के tendinitis की शिकायत कर सकते.

लक्षणों को कम tendinitis को राहत देने और एक निदान की स्थापना के लिए पहला कदम है. आपका डॉक्टर बर्फ या गर्मी का उपयोग करने के लिए कह सकते हैं, कुछ दवाएँ लेने के लिए और शारीरिक गतिविधि सीमा. यह नियंत्रण दर्द मदद और आत्म मालिश क्षेत्र के साथ सूजन हो सकता है. बर्फ सूजन को रोकने में मदद करता है और दर्द कम कर देता है, इसलिए दौरान दर्दनाक क्षेत्र में बर्फ रखकर 10 एक समय में मिनट, कई बार एक दिन, यह एक अच्छा विचार हो सकता है. आप पहले से ही एक सूजन है, तो, गर्मी में मदद कर सकते हैं; दौरान एक हीटिंग पैड या कण्डरा पर गर्म तौलिए लागू करें 30 एक समय में मिनट, दो या तीन बार एक दिन. दर्दनाशक दवाओं और विरोधी भड़काऊ दवाओं तत्काल लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता. हालांकि, इस हालत का इलाज नहीं होगा या पुनरावृत्ति को रोकने के. कोर्टिसोन इंजेक्शन और क्षेत्र में एक स्थानीय संवेदनाहारी आमतौर पर पट्टा आसपास पर्याप्त राहत प्रदान करता है. हालांकि, इस राहत ही रहता है 24-72 घंटे. दुर्लभ मामलों में, सर्जरी क्षति की मरम्मत के लिए आवश्यक है. बाकी ऊतक सर्जरी के बाद ठीक करने की अनुमति देता है. दूसरी ओर, गतिविधि पर लौटने बहुत जल्दी लक्षण पुनरावृत्ति होना कर सकते हैं.

आत्म मालिश क्रीम या तेल गर्मी प्रारंभ करनेवाला भी tendinitis के साथ मदद कर सकते हैं. शारीरिक चिकित्सक मरहम अर्धवृत्त में सभी दिशाओं में दूर गाँठ के ऊतकों से दिन में तीन बार रगड़ की सलाह देते हैं. आप इस प्रक्रिया को जारी रखना चाहिए जब तक चंगा.

कंधे tendinitis यह तीन प्रकार, वे रोटेटर कफ tendonitis हैं, चूनेवाला tendinitis और मछलियां tendinitis. रोटेटर कफ कंधे स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करने के कंधे के जोड़ लगभग चार मांसपेशियों के होते हैं. इस कण्डरा स्थिरता को बनाए रखता है. रोटेटर कफ tendonitis, तीन इंच के बारे में दर्द ऊपरी कंधे के नीचे स्थित है. यह दर्द सिर तक पहुंचने पर या अपनी पीठ के पीछे लगा है. रोटेटर कफ tendonitis आम तौर पर बाकी के साथ हल, विरोधी भड़काऊ दवाओं, या एक कोर्टिसोन और कण्डरा के आसपास के क्षेत्र में एक स्थानीय संवेदनाहारी. रोटेटर कफ tendinitis के साथ मरीजों को भी प्रकाश वजन के साथ व्यायाम करना चाहिए. दर्द व्यायाम और दवा अकेले के साथ राहत मिली नहीं है, तो, एक एक्स-रे कंधे बोनी शरीर रचना विज्ञान प्रकट हो सकता है. यह ऊपरी कंधे में एक हड्डी और ऊपरी बांह की हड्डी में गेंद के बीच होता. एक प्रक्रिया बुलाया एक acromioplasty रोटेटर कफ की tendons के लिए अधिक स्थान बनाने के लिए और इस समस्या को कम करने के लिए किया जाता है. एक arthroscope का उपयोग करते हुए कंधे में डाला जाता है और सर्जन दो या तीन छोटे चीरों 1/4 के माध्यम से हड्डी हिस्सा अंसकूट को दूर करने में सक्षम है″.

tendinitis calcificada यह रोटेटर कफ के क्षेत्र में कैल्शियम जमा के कारण होता है, और लक्षण कष्टदायी दर्द और कंधे आंदोलन की गंभीर प्रतिबंध शामिल. एक्स-रे रोटेटर कफ के भीतर कैल्शियम जमा पता चलता है या कंधे का सिर को कवर करने और उपचार कोर्टिसोन के इंजेक्शन और क्षेत्र में एक स्थानीय संवेदनाहारी कण्डरा आसपास के शामिल. एकाधिक सुई punctures कैल्शियम जमा को तोड़ने और tendonitis के लक्षणों से राहत सकते हैं. रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी है, तो, कैल्शियम और subacromial bursectomy की ऑर्थ्रोस्कोपिक हटाने व्यवहार्य विकल्प हैं.

मछलियां tendinitis यह मछलियां कण्डरा कि कंधे कनेक्ट की सूजन है, आमतौर पर व्यक्तियों जिनकी व्यवसायों प्रतिरोध के खिलाफ दोहराए flexing मछलियां शामिल प्रभावित करता है, या जिनकी गतिविधियों एक मजबूत गेंद के शुभारंभ शामिल. मछलियां tendonitis बाकी के साथ हल किया जा, विरोधी भड़काऊ दवाओं या एक कोर्टिसोन और स्थानीय एनेस्थेसिया. यह सब कण्डरा आसपास के क्षेत्र में पंजीकृत किया गया है, साथ ही साथ एक गोफन कंधे स्थिर के रूप में. मछलियां साथ tendonitis सर्जरी कभी कभी एक विस्थापित कण्डरा को स्थिर करने के लिए आवश्यक है.

मछलियां tendinitis बारे में अधिक जानकारी

मछलियां मांसपेशियों हाथ के सामने एक बड़े, शक्तिशाली मांसपेशियों है. इस मांसपेशी दो मुख्य वर्गों में विभाजित है. मछलियां का सबसे बड़ा खंड, पेशी की लंबी सिर बुलाया, यह एक लंबे पट्टा बांह की हड्डी के ऊपरी छोर पर एक स्लॉट के माध्यम से पारित करने के लिए कंधे से जुड़ा है, bicepital परिखा बुलाया. यही कारण है कि बिंदु जहां हिट tendinitis है, और नाली से परे, कण्डरा कंधे के जोड़ में प्रवेश करती है और कंधे सॉकेट के शीर्ष करने देता. मछलियां कण्डरा बंध अंतर-ट्युबरकुलर के ऊपरी बांह की हड्डी की नाली में आयोजित किया जाता है. अगर इस बंधन घायल हो जाता है या फैला, नाली के कारण समस्याओं में कण्डरा स्लाइड. यह एक पर्ची जो कण्डरा परेशान की वजह से है, और परिणाम मछलियां tendinitis है. मछलियां tendonitis का एक दूसरा कारण नाली में एक विकृति ही उथला भी हो सकता है हो सकता है या किसी न किसी किनारों हो सकता है. सिर के किसी भी स्थिति में, कण्डरा मोड़ करने के लिए मजबूर कर रहा है, लेकिन स्लॉट ठीक हो गई है, इसलिए यदि कण्डरा स्थिर नहीं, बाहर स्लाइड हो जाएगा.

लक्षण और मछलियां tendinitis के लक्षण

मछलियां कण्डरा के घावों आमतौर पर दोहराए अधिभार गतिविधि के कारण होता है, इसलिए लक्षणों में दर्द में शामिल हैं जब हाथ ओवरलोड हो या तुला है. के रूप में पट्टा ऊपरी बांह की हड्डी में स्लॉट के ऊपर से गुजरता यह भी स्थानीय कोमलता के रूप में दिखाई दे सकते हैं. कभी-कभी, कंधे क्षेत्र में एक ध्वनि या महसूस तोड़ भी मछलियां tendinitis का संकेत हो सकता है. आप कुछ इसी तरह दिखाई देती है, यह एक चिकित्सा परीक्षा के लिए अच्छा है.

निदान और उपचार मछलियां tendinitis के

सबसे बीमारियों कंधे की तरह, मछलियां tendinitis दर्दनाक है, विशेष रूप से पुल की स्थिति में या की सेवा. दर्द रोगी के कंधे के सामने पर केंद्रित है, मछलियां tendinitis के साधारण मामलों के लिए बहुत, यह बर्फ लागू करते हैं और आराम करने के लिए सिफारिश की है. इसका मतलब यह है कि प्रारंभिक उपचार रूढ़िवादी है. एक मरीज को भी पेंडुलम अभ्यास शुरू करना चाहिए जैसे ही दर्द कम हो के रूप में.

सामान्य में, जलन एक सप्ताह में गायब हो जाता है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि अगर आप बहुत जल्दी कण्डरा पर बहुत अधिक दबाव डाला, tendonitis फिर से प्रफुल्लित होगा. मछलियां tendinitis के और अधिक गंभीर मामलों के लिए, अपने चिकित्सक मौखिक विरोधी भड़काऊ दवाओं और दो सप्ताह के बंद लिख सकते हैं. बर्फ को लागू करने में दो बार जारी रखने के लिए और रोगी भी पेंडुलम अभ्यास करना चाहिए अगर वे बहुत दर्दनाक नहीं हैं. बहुत मुश्किल से ही मछलियां tendinitis केवल उपचार विकल्प है कि काम करता है के रूप में सर्जरी की आवश्यकता है. यह केवल तब होता है जब कण्डरा द्विमूलपेशीय नाली में नहीं छोड़ा जाता है और जलन पुरानी है; आपरेशन प्रक्रिया शल्य चिकित्सा द्वारा कंधे के जोड़ की कण्डरा को हटाने शामिल है. यह coracoid प्रक्रिया के लिए reattached है, सामने कंधे पर एक होंठ, क्या इस प्रक्रिया द्वारा दर्द relieves और, लगभग अविश्वसनीय रूप से, वहाँ शक्ति या गतिशीलता की बहुत कम नुकसान हुआ है.

मछलियां tendinitis के लिए सर्जिकल विकल्प

तो कंधे अस्थिरता या दबाव से दर्द परिणाम गर्दन की हड्डी की कण्डरा पर, अपने ओर्थपेडीस्ट सबसे अच्छा इलाज के रूप में ऑर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी की सलाह दे सकते. फाइबर ऑप्टिक प्रौद्योगिकी और लघु उपकरणों एक छोटा सा चीरा के माध्यम से डाला का उपयोग करना, सर्जन कंधे संयुक्त जांच कर सकते हैं. इस तरह यह भी ठीक से लंगर पट्टा करने में सक्षम हो जाएगा. सर्जरी के बाद, अपने ओर्थपेडीस्ट लिख एक पुनर्वास कार्यक्रम. इस कार्यक्रम खींचने और मजबूत बनाने के व्यायाम शामिल. आंदोलन की शुरुआत के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन रोगी किसी भी भारी काम करने से पहले डॉक्टर की स्वीकृति के लिए प्रतीक्षा या खेल में लौटना चाहिए. हालांकि, एक बार जब मछलियां tendinitis के साथ का निदान, चिकित्सक आप जांच और देखते हैं कि उपचार के विकल्प आपके लिए सबसे अच्छा है होगा. प्रत्येक रोगी एक अलग उपचार की आवश्यकता हो सकता है, इस रोग के कई चर कारकों पर निर्भर करता है.

शेयर
कलरव
+1
शेयर
पिन
ठोकर