इसे छोड़कर सामग्री पर बढ़ने के लिए
स्वास्थ्य ब्लॉग | खेल की खुराक

मैं कठिनाई मेरे बेटे के जन्म के बाद से ध्यान केंद्रित किया है, इस प्रसवोत्तर अवसाद का संकेत है?

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
द्वारा:
मैं कठिनाई मेरे बेटे के जन्म के बाद से ध्यान केंद्रित किया है, इस प्रसवोत्तर अवसाद का संकेत है?

“एक माँ का मस्तिष्क”, विस्मृति, गड़बड़ी और एकाग्रता की क्षमता वास्तव में असली जरूरी अवसाद का एक संकेत है और नहीं. तुम भी अन्य अप्रिय लक्षण से पीड़ित हैं, यह प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है.

आप शायद के बारे में सुना है “माँ मस्तिष्क”, मजाक कभी-कभी “momnesia”. इस घटना, हाल ही में के बजाय वास्तविक वैज्ञानिक तक, यह कई माताओं के लिए परिचित है, जो अधिक से अधिक गुमनामी का अनुभव किया है, गड़बड़ी और समग्र “nebulosidad” या कम, बिगड़ा संज्ञानात्मक समारोह, सहित एकाग्रता समस्याओं.

आप सोच रहे हैं आप यहाँ हैं क्योंकि यह एक नई माँ है और अगर एकाग्रता की अपनी कमी, स्पष्ट स्मृति हानि और समन्वय की कमी प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण में से एक है, हम आपको सीधे बता सकता है कि कि बाद में है.

अन्य के एक मेटा-विश्लेषण 14 अध्ययन है कि कार्यकारी कामकाज पाया, यानी, एक व्यक्ति को योजना और सांगठनिक कौशल, वह गर्भावस्था और प्रसव पश्चात की अवधि के दौरान प्रभाव में हैं प्रभावित. उसी तरह, नींद संबंधी विकार है कि नई माताओं अक्सर संज्ञानात्मक समारोह में परिवर्तन के साथ जुड़े अनुभव, कठिनाई ध्यान केंद्रित कर सहित.

दूसरे शब्दों में, हालांकि असमर्थता ध्यान केंद्रित करने की, सामान्य भुलक्कड़पन और गड़बड़ी अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित महिलाओं में मौजूद हैं, की घटना “मातृ मस्तिष्क”, अलगाव में लिया, यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो उदास. बस एक ठेठ नई माँ हो.

कैसे एकाग्रता प्रसवोत्तर अवसाद के व्यापक तस्वीर में मुश्किल है?

जैसा कि हम देखा है, प्रसवोत्तर अवधि के दौरान एकाग्रता की कमी अक्सर रोग नहीं है, कई हार्मोनल परिवर्तन का एक पक्ष प्रभाव, शारीरिक और भावनात्मक नई माताओं द्वारा अनुभवी. बस इसे डाल करने के लिए, एक बिगड़ा पढ़ने या भोजन की योजना बना अवसाद प्रसवोत्तर के लिए जब तक आप कर रहे हैं इंगित नहीं करता है के रूप में दैनिक कार्यों और गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, वास्तव में, भी उदास.

हालांकि, कुछ अध्ययनों से यह भी संकेत मिलता है कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं अक्सर चिन्ह और सामान्य शारीरिक परिवर्तन का एक परिणाम के रूप में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण है कि प्रसवोत्तर माताओं होने खारिज.

इसके अलावा, अनुसंधान कि केवल पता चलता 18 प्रसवोत्तर महिलाओं को जो प्रमुख अवसाद के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा मदद लेने का प्रतिशत, क्योंकि वे भी मानते हैं कि उनकी भावनाओं को प्रसवोत्तर अवधि के सामान्य विशेषताएं इस प्रकार हैं, एक साथ इस हालत के कलंक के साथ. शीघ्र निदान और महिलाओं में अधिक अनुकूल परिणाम के लिए बाद में उपचार नेतृत्व प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित क्योंकि, मदद लेने के बारे में सक्रिय हो सकता है और समझ कैसे एकाग्रता की कमी प्रसवोत्तर अवसाद के व्यापक चित्र में फिट कर सकते हैं उपयोगी है.

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण हैं:

  • एकाग्रता की कमी.
  • एक उदास मन: उदासी की भावनाओं, निराशा, दिन लगभग हर दिन के अधिकांश के लिए भावनात्मक स्तब्ध हो जाना और लगातार रो रही मंत्र.
  • अपराध और worthlessness की आक्रामक भावनाओं.
  • सभी या अधिकांश गतिविधियों में आनंद या ब्याज की हानि.
  • भूख और वजन में उतार-चढ़ाव में परिवर्तन.
  • अनिद्रा या oversleeping.
  • थकान और कम ऊर्जा.
  • मृत्यु के विचार, साथ या सक्रिय आत्महत्या के विचार और अपने बच्चे को या आपके बच्चे को नुकसान पहुँचाने के बारे में विचार के बिना दूसरों के द्वारा अहित हो रहा.

क्या अवसाद से पीड़ित लोगों में एकाग्रता की कमी का कारण बनता है?

मजे की बात है, अनुसंधान से पता चलता है कि अवसाद (प्रसवोत्तर अवसाद सहित) यह मस्तिष्क में शारीरिक परिवर्तन की ओर जाता है, अर्थात्, कम रक्त प्रवाह और मस्तिष्क क्षेत्र Subgenual की मात्रा में कमी, कार्यकारी समारोह में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा. इसका मतलब यह है कि एक उदास व्यक्ति के दैनिक संचालन में परिवर्तन मस्तिष्क में परिवर्तन का परिणाम हो रहा है, बल्कि मूड राज्य में परिवर्तन के माध्यमिक की तुलना में अवसाद के साथ जुड़े. हालांकि वे अभी भी खराब समझ रहे हैं, मस्तिष्क में परिवर्तन के प्रमुख अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित लोगों में देखा अवसाद के कारणों को समझा जा सके. अच्छी खबर, हालांकि, है अवसाद से है कि वसूली इन परिवर्तनों का एक उत्क्रमण के साथ जुड़ा हुआ है.

मुझे लगता है मैं प्रसवोत्तर अवसाद अब मुझे क्या करना चाहिए ?

आप पिछले दो सप्ताह में जन्म दिया है और उदासी की भावनाओं से प्रभावित है तो, Lloro, थकान और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, यह संभव है कि यह कहा जाता है “नीले बच्चों को”, अवसाद के एक हल्के रूप है कि आम तौर पर कुछ सप्ताह के बाद निराकरण. इस बात के प्रमाण बताते हैं कि उन से प्रभावित है “बच्चे नीले” वे और अधिक होने की संभावना अन्य लोगों प्रसवोत्तर अवसाद पूरा अनुभव करने के लिए की तुलना में कर रहे हैं, हालांकि, सतर्क रहना और यदि आपके लक्षण जारी रहती है मदद लेनी चाहिए. आप प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हो सकता है अगर आप कम से कम दो सप्ताह की अवधि के लिए दिन के ज्यादा के लिए अधिकांश दिनों के लक्षणों का अनुभव किया गया है. उपचार के दिशा निर्देशों अपने अवसाद की गंभीरता पर निर्भर, लेकिन हमेशा मनोचिकित्सा के साथ शुरू. यह एंटी दवा के साथ पालन किया जा सकता, और अवसाद गंभीर है और माँ एक बच्चे को या विचार भ्रूण हत्या करने के बाद आत्महत्या के विचार का अनुभव करता है जब, रोगी को अस्पताल में भर्ती किया जाना चाहिए. जितनी जल्दी हो सके इलाज करवाना चाहते हैं आप अपनी इच्छित सहायता प्राप्त करने की अनुमति देगा और भी अपने अवसाद जीर्ण हो जाता है रोकने में मदद करता.

शेयर
कलरव
+1
शेयर
पिन
ठोकर