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स्वास्थ्य ब्लॉग | खेल की खुराक

एक टूटे हुए दिल के इलाज के लिए ले लो टाइलेनोल

अंतिम अपडेट: 16 सितम्बर, 2017
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एक टूटे हुए दिल के इलाज के लिए ले लो टाइलेनोल

एसिटामिनोफेन आम दर्द निवारक सामाजिक अस्वीकृति के लिए मस्तिष्क संबंधी प्रतिक्रियाओं को कम कर सकते, दोस्तों और प्रेमियों के साथ निकालने सहित.
“प्रमाणित नहीं कर सका”, नव तलाकशुदा महिला ने कहा कि, “लेकिन मैं अपने दिल की तरह महसूस एक हजार टुकड़ों में विभाजित होना था”.

“दिन वह हमें छोड़ हमारे जीवन का सबसे दर्दनाक दिन था”, एक आदमी जिसके पिता उसे छोड़ दिया और अपने भाई के लिए चिल्लाया था खो जब पिता बहुत पहले अपने दरवाजे के लिए आया था.

“मेरी पत्नी ने मुझे छोड़ दिया तो अचानक”, पूर्व पति की द्वंद्वयुद्ध मुझे याद दिलाया, “यह था के रूप में यदि मेरे शरीर में हर हड्डी टूट”.

किसी को भी जो एक नुकसान का अनुभव किया है जानता है कि अवधि “बड़ा शोक” (या कुछ भाषाओं में, “टूटी हड्डी”) यह सिर्फ प्रतीकात्मक नहीं है. कोई तुमसे प्यार द्वारा परित्याग एक माइग्रेन या एक हड्डी टूट के रूप में ऐसी तीव्र दर्द का कारण है. El rechazo y el aislamiento es peor que bajón del estado de ánimo. वे हमें गहन शारीरिक पीड़ा का कारण. लेकिन क्यों वे चाहिए?

टेस्ट दर्द की मानसिक वास्तविकता

अधिकांश दर्द शोधकर्ताओं रूप में यदि वे संस्थाओं थे पूरी तरह से अलग शारीरिक और मानसिक दर्द का इलाज किया जाता. एक टूटी हुई हड्डी के लिए, बर्फ की सिफारिश कर सकती. एक टूटे हुए दिल के लिए, मैं आइसक्रीम की सिफारिश कर सकता है. डॉ.. केंटकी विश्वविद्यालय के नाथन डीवाल सोचा कि अगर वह एक ही नहीं हो सकता है.

डॉ.. DeWall और उनके सहयोगियों ने दो अध्ययन आयोजित. En el primero, बस स्वयंसेवकों पूछना लेने के लिए 1000 टाइलेनोल की मिलीग्राम (एसिटामिनोफेन की सर्वाधिक बिकने वाली ब्रांड, एनाल्जेसिक) या प्लेसबो तीन सप्ताह के लिए हर दिन. उन्होंने यह भी सभी स्वयंसेवकों से कहा कि एक प्रश्नावली कि उनकी मानसिक दर्द को मापने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता को पूरा. तीन सप्ताह के अंत में, स्वयंसेवकों था जो टाइलेनोल ले रही सामाजिक अस्वीकृति के दर्द में लगातार कमी देखी गई, जबकि स्वयंसेवकों जो निष्क्रिय प्लेसबो प्राप्त किया था नहीं था.

परिणाम का रहस्य, DeWall और उनकी टीम तो सामाजिक अस्वीकृति के दौरान कार्रवाई में मस्तिष्क पर एक नज़र लेने का फैसला किया. वे स्वयंसेवकों का एक और समूह की भर्ती लेने के लिए 2000 दर्द निवारक दवा या एक placebo के मिलीग्राम तीन सप्ताह के लिए हर दिन, और फिर एक कंप्यूटर खेल कुछ खिलाड़ियों को बनाने के लिए डिजाइन खेलने के लिए प्रयोगशाला में प्रवेश को अस्वीकार कर दिया महसूस, एक खेल का मैदान में बच्चों की तरह. बाद स्वयंसेवकों खेल खेला, se les hizo una resonancia magnética funcional (RMF) मस्तिष्क की गतिविधियों को मापने के लिए. सभी स्वयंसेवकों जो सामाजिक अस्वीकृति का अनुभव था में, मस्तिष्क क्षेत्रों शारीरिक दर्द की धारणा के साथ जुड़े (la corteza dorsal cingulada anterior y la ínsula anterior) वे जलाया – जब तक स्वयंसेवकों की गई थी टाइलेनोल लेने. मस्तिष्क भावनात्मक दर्द दिखाई देगा जैसे शरीर को शारीरिक रूप से घायल हो गया था, और टाइलेनोल राहत मिली दर्द.

नहीं उसके टूट दिल के लिए टाइलेनोल पर शेयर करने के लिए फार्मेसी को चलाने

इस अध्ययन है कि एक दर्द निवारक दवा लेने से पता चलता, या कम से कम दर्द से राहत के इस विशिष्ट रूप ले, आप साइकोजेनिक दर्द को कम कर सकते हैं. यही कारण है कि इसका मतलब यह नहीं आप फार्मेसी के लिए चलाना चाहिए टाइलेनोल के बहुत सारे हर बार जब आप भावनात्मक दर्द का अनुभव प्राप्त करने के लिए. टाइलेनोल जिगर के लिए विषाक्त है, विशेष रूप से उच्च मात्रा में, इस तरह के डॉ के अध्ययन में इस्तेमाल किया उन लोगों के रूप. झूठ. हालांकि, इस अध्ययन से पता चलता है कि “टूटा हुआ दिल” यह एक वास्तविक दर्द और असली स्वास्थ्य समस्या है, जैसे उच्च रक्त दाब या उच्च कोलेस्ट्रॉल.

एक टूटे हुए दिल के दर्द के साथ क्या करना है

यह समझ में आता है एक दर्द निवारक दवा लेने के लिए जब आप भावनात्मक दर्द महसूस हो रहा है. आपको कहां समस्या पा सकते हैं यह बड़ी खुराक या एक से अधिक दर्द की दवा लेने के द्वारा होता है जब आप अस्वीकृति का पीड़ा महसूस.

  • कभी अधिक दवा लेने के लेबल पर की सिफारिश की तुलना में. लेने के बड़ी मात्रा में तेजी से काम नहीं करेगा या बेहतर महसूस.
  • दर्दनाशक दवाओं मत लो अगर तुम दवा पर्चे ले जा रहे हैं एक संकट के माध्यम से मदद करने के लिए, जब तक वे अपने पर्चे दवाओं के साथ संगत कर रहे हैं (यानी, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको बताता है कि आप कर रहे हैं).
  • एक समय में काउंटर दर्द निवारक से अधिक की एक से अधिक ब्रांड मत लो, यानी, एक ही दिन में किसी भी समय. वे समान तत्व बहुत ज्यादा अपने जिगर पर कार्रवाई करने के लिए हो सकता है कि हो सकता है.
  • अगर है “उनके दु: ख को डूबने,” शराब पीने के भावनात्मक दर्द को दूर करने के लिए, एक ही दिन में दर्दनाशक के अधिक मत लो. आपके शरीर के किसी भी दर्द दवा या अल्कोहल कार्रवाई करने के लिए विषाक्तता से बचने के लिए समय की जरूरत है.

एक गोली लेने के लिए अपने दर्द को दूर करने के लिए परे, वे पाते हैं कि लंबे समय में भावनात्मक दर्द खत्म हो रही में फर्क सामान्य ज्ञान के उपाय नहीं कर रहे हैं.

  • यह नाटक करने के लिए अच्छा नहीं है कि वे भयानक नहीं लग रहा है. साइकोजेनिक दर्द असली है, और नीचे राहत प्रयासों.
  • हानिकारक बनाए रखने और खो कनेक्शन को पुनर्जीवित कर रहा है. चरम मामलों में, कुछ लोगों को अभी भी एक पूर्व पसंदीदा रेस्तरां के लिए जाना, उम्मीद है कि किसी भी तरह जादुई दिखाने, या पति या पत्नी या साथी जो उन्हें छोड़ दिया के साथ अपने वर्षगाँठ मनाने के लिए. इन कार्यों चिकित्सकीय हस्तक्षेप के लिए की जरूरत का सुझाव. लेकिन सबसे मजबूत लोग आगे बढ़ना है, भी. संगीत या टीवी शो चालू न करें मैं अपने पूर्व के साथ देखने के लिए प्रयोग किया जाता. फर्नीचर चारों ओर ले जाने, o sacarlos de la casa. नई गतिविधियों को शुरू.
  • व्यायाम. आंदोलन अवसाद से निपटने के लिए एक शानदार तरीका है, भले ही यह सिर्फ टहलने ले रहा है. (आप और आपके पूर्व लेने के लिए इस्तेमाल किया गया है, तो लंबे समय तक एक साथ चलता है, यह शायद सबसे अच्छा होगा यदि आप एक अलग गतिविधि के माध्यम से अपने व्यायाम पाने के लिए, जिम के लिए साइन अप करें।)
  • प्यार को फिर से खोजने के लिए अपनी क्षमता में विश्वास, और पता लगाने के लिए.

जब भावनात्मक दर्द पर पेशेवर हस्तक्षेप योग्यता हो जाता है? सामान्य में, आप अनुभव नहीं है, तो दर्द खुद का कारण बना, pero experimenta otros que causan algo tan catastrófico, या यदि आप दर्द की दवा लेने (शराब सहित) जब अस्वीकृति अनुमान है, वहाँ एक बुनियादी सवाल यह है कि कुछ काम करने की जरूरत है. विशेष रूप से चिंता खुद को नुकसान पहुंचाने से जुड़े व्यवहार कर रहे हैं, ऐसे में कटौती के रूप में, binging और खिला पैटर्न के रूप में शुद्धिकरण, व्यायाम के साथ जुनून, अधिक वजन या मोटापा. और, सच कहूँ तो, आप अपने पूर्व पीछा करने के लिए इच्छुक रहे हैं, तो, मदद की ज़रूरत. मस्तिष्क समारोह और सामाजिक अनुभव के साथ इन गतिविधियों के अंतर सम्बन्ध बहुत जटिल होते हैं और एक चिकित्सा पेशेवर की मदद की आवश्यकता.

लोगों के बहुमत, सौभाग्य से, आपदाओं में टूट जाता है बारी बारी से नहीं. टाइलेनोल कैप्सूल शायद एक गोलमाल के दर्द के माध्यम से मदद कर सकता है, लेकिन एक परामर्शदाता यदि आप छह सप्ताह में इस दर्द को उत्तीर्ण नहीं होते हैं.

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