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A melatonina é a fibromialgia, a dor e insônia?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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A melatonina é a fibromialgia, a dor e insônia?

Quando se trata da fibromialgia, a dor e insônia, muitas vezes andam de mãos dadas. Se você está na dor, é difícil dormir. Há um suplemento que pode aliviar a dor, como a insônia. Tomar melatonina, você vai cuidar destas duas doenças.

A fibromialgia é uma doença que é diagnosticada por exclusão, o que significa que os médicos só suspeita da doença, quando são descartadas todas as outras possibilidades. Esta doença pode afetar até o 30 por cento da população e é mais provável em mulheres. Você pode começar a suspeitar que pode ter fibromialgia se começa a notar que está constantemente cansado, tem uma dor inexplicável e nota que está mais irritável do que o habitual. O tratamento padrão é um bombardeio de antidepressivos, antipsicóticos e analgésicos, mas, apesar de que vêm com a aprovação da FDA, não significa que não têm efeitos colaterais. Os pacientes que sofrem desta doença frequentemente considerados suplementos para a fibromialgia. Estes podem ir desde simples 5-HTP para dormir melhor, Leve SAMe para sua depressão ou até mesmo magnésio para o cérebro e ossos saudáveis. Outro suplemento para a fibromialgia considerar vai por o nome de “Melatonina”, mas a questão é, como a melatonina pode tratar a dor da fibromialgia?

Melatonina para a dor

Em medicina, já sabemos que a melatonina era um composto muito importante para regular o sistema cardiovascular, ajudando na digestão e até mesmo influenciando nossos ciclos do sono, mas só na última década pensou-se que a melatonina tinha outro uso: para tratar síndromes de dor crônica.

Há uma controvérsia quando se trata de deficiência de melatonina e fibromialgia. Os níveis séricos de melatonina foram quase idênticos ao comparar os pacientes fibromiálgicos com os saudáveis quando estavam acordados, mas constatou-se também que os níveis de melatonina na urina eram muito mais baixos em pacientes com fibromialgia, em comparação com sujeitos saudáveis.

Uma investigação concluiu que os níveis de melatonina eram, em média, 30 por cento mais baixos do que os níveis observados em pacientes saudáveis durante o seu sono.

A melatonina foi investigada mais a fundo para determinar o quão eficaz foi para aliviar a dor fibromiálgico. Neste experimento,, 101 pacientes fibromiálgicos receberam melatonina, fluoxetina ou uma combinação destes dois agentes. A fluoxetina é um inibidor seletivo da recaptação de serotonina (SSRIS), um medicamento padrão que pode ser usado para tratar os sintomas depressivos. Ao final desta pesquisa, determinou-se que o uso de fármacos era eficaz no tratamento da depressão e melhorar o estado de ânimo dos pacientes, mas quando se combina com a melatonina, os pacientes notaram uma diminuição no número de pontos moles que causaram dor. Como você pode ver, a melatonina é a dor da fibromialgia.

Por que este trabalho no insônia?

Ao determinar por que a melatonina funciona como alívio da dor da fibromialgia, tudo que você tem que fazer é olhar para a fisiologia por trás do que está acontecendo em seu corpo para entender por que funciona. Quando os pacientes têm síndromes de dor crônica, muitas vezes, há uma alteração subjacente de seu ritmo circadiano. Quando você está na dor, é difícil adormecer e manter o sono durante toda a noite, o que é um suplemento importante para a fibromialgia pode fazer sua marca. A melatonina não só regula o ritmo circadiano, por isso sentem-se mais descansado depois do sonho, mas também está envolvido na liberação de endorfinas. As endorfinas que são responsáveis por controlar a maioria de nossos impulsos comportamentais e são um mecanismo de recompensa natural para que façamos coisas que o nosso corpo quer. Bebida, comer, impulsos sexuais e até mesmo as respostas à dor são controlados diretamente pelas endorfinas.

A razão por que a melatonina tem uma estreita relação com a dor é que ambos seguem um ritmo circadiano. Só de pensar na última vez que teve uma dor de estômago, ou até mesmo uma simples dor de cabeça. Depois de dormir, seu corpo já não sentia os mesmos estímulos dolorosos, e foi capaz de “bloqueá-lo” até a manhã seguinte.

Vários estudos em modelos animais têm demonstrado que a melatonina é um analgésico eficaz quando se trata de dor crônica.

Os estudos têm demonstrado que tão pouco como 3 mg de melatonina por dia pode ser eficaz não só sobre a restauração dos padrões de sono em pacientes que sofrem de fibromialgia, mas também aumentar significativamente sua tolerância à dor. O mais importante a ter em conta é, quando toma este medicamento. Se um paciente espere muito tempo para tomar a sua medicação, a melatonina será ineficaz para melhorar os distúrbios do sono. Os estudos encontrados que se você tomar melatonina depois que seu corpo foi segregado naturalmente da semente de luz fraca, os efeitos da melatonina suplementar se perdem.

Deve ser óbvio, neste ponto, que quando são considerados os suplementos para a fibromialgia, a melatonina é a dor da fibromialgia. A melatonina tem propriedades sedativas, hipnóticas, analgésicas e anti-inflamatórias que fazem desta uma terapia alternativa atraente. Em 9 de cada um 10 ensaios, foi demonstrado que reduz significativamente a ansiedade e 3 de 5 estudos mostraram que a melatonina pode ser uma opção útil para controlar a dor em comparação com os opióides mais fortes. A melatonina não tem as mesmas propriedades aditivas que se vêem em analgésicos mais potentes. Na maioria dos casos, o nível de dor que experimentam os pacientes que sofrem de fibromialgia não é sobre as doenças que requerem estes fortes analgésicos, o que é melhor para os pacientes a evitar medicamentos mais fortes, quando possível,.

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