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Os prós e contras do café

Última atualização: 14 Setembro de, 2017
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Os prós e contras do café

A maioria dos trabalhadores tende a beber muito café. Uma xícara de Java da manhã, outra no meio-dia e outro um durante a conversa com colegas de trabalho pode parecer uma rotina no escritório, Mas beber muito café pode ter seu lado negativo. Depois da rotina de um par de semanas tomando café pode ser o suficiente,para se tornar um hábito pouco saudável. Aqui está um rápido resumo de todos os prós e contras associados com o consumo excessivo de café.

O café não tem nenhum valor nutricional real, a menos que se adicione o creme de leite a mesma. Com moderação, a bebida não tem realmente nenhum aspecto prejudicial, Mas em excesso, a cafeína no café pode causar numerosos problemas.

contras do café

Manchas nos dentes
Todos nós sabemos o que acontece com uma xícara branca quando usados com freqüência para café, Por que seria diferente nos dentes? Este problema é tão difundido entre os bebedores regulares de café que muitos precisam usar especiais agentes branqueadores para eliminar as manchas.

Gosto e mau hálito
Você já teve um desses velhos mestres ou chefes que sempre cheiravam a café? Se algumas pessoas têm dentes marrons, o que vai evitar que também cheire como a sua cerveja favorita?

Embora algumas partes do mundo com valor de acidez do café, Bebedores ocidentais preferem um sabor mais seco. A acidez do café depende da marca. Aumenta a acidez se o feijão se lavou e secou em um lugar de forma natural, e se cultivada em altas altitudes ou em solo vulcânico (solo vulcânico contém mais minerais).

Isso eleva o nível de estresse
A cafeína no café estimula as glândulas adrenais, que aumentar o nível de estresse por um período máximo de 18 horas. Se uma pessoa já está trabalhando em um ambiente de estresse, consumo de café pode aumentar a ansiedade, por sua vez, pode causar uma grande quantidade de outros condicionantes.

Aumenta o risco de ataque cardíaco
Apesar de ser um achado controverso, os cientistas descobriram que beber muito café pode aumentar as chances de ter um ataque cardíaco. Café contém um composto chamado terpeno, que é conhecida por aumentar os níveis de colesterol. Você também pode endurecer as artérias.

Esterilidade
Consumo excessivo de cafeína pode causar esterilidade, reduzindo os níveis de contagem de esperma. Acredita-se também que você pode fazer com esperma defeituosa. Os casais que têm problemas para engravidar pode ser que tenha que reduzir o seu consumo de cafeína.

Induz a problemas de estômago
Alguns relatos afirmam que o café pode causar úlceras estomacais e afetam a digestão, aumentando os níveis de acidez no estômago. Alguns também experimentam azia, Mas não há provas diretamente ligando todos os problemas listados acima com o café. Em qualquer caso, muitas pessoas experimentam problemas de estômago depois de tomar o café e cervejas, os descafeinados têm o mesmo efeito que as misturas regulares nesse sentido.

Se você parar o seu consumo pode apresentar sintomas de abstinência …

Vício
A cafeína é viciante; como afeta uma pessoa, depende da idade e o peso. Descafeinado, certamente ajuda a reduzir o risco de desenvolver dependência, enquanto que as cervejas mais fortes podem acelerar o processo de dependência. Uma vez que uma pessoa é viciada, deixar de tomarpuede provocar sintomas de abstinência, tais como:

  • Prisão de ventre
  • Depressão
  • Sonolência
  • Dores de cabeça
  • Perda de apetite
  • Náuseas e vômitos possível
  • Faz-te mais rápido de idade

O café é conhecido por reduzir a produção de DHEA e outros hormônios anti-envelhecimento, por isso, se você bebe o café para amadurecer, é uma boa forma de alcançar os resultados desejados.

Profissionais do café

Excelente estimulante
Vamos ser realistas, De vez em quando precisamos de uma sacudida de energia . Apesar de todos os seus contras, o café é ainda o mais popular “Início” no mercado de. Se queimar as guias no trabalho ou estudando para os exames finais, o café salvou coisas dos homens, e em numerosas ocasiões. Com moderação, café pode ser uma ferramenta muito útil.

Aperitivo
O café com freqüência segue uma boa refeição, ou vice-versa. Em algumas culturas é de má educação começar uma refeição sem beber café. Não está claro ainda se a bebida tem um efeito positivo sobre o sistema digestivo, mas faz com que o gole vai bem, Então por que não fazê-lo? Isto leva-nos para o seguinte aspecto positivo de café

Bebida social
Ver todas as Starbucks lá, está claro que o café é a principal bebida social de Estados Unidos. É raro ver pessoas conversando sobre um copo de suco de laranja, as pessoas querem ser sofisticado e nada é melhor que tomar um bom café enquanto conversa (Não se esqueça de levantar o dedo quando você inclinar o copo).

Previne câncer de próstata
O café pode reduzir o risco de câncer de próstata. Os estudos são ainda preliminares, Mas os cientistas descobriram uma relação entre esse câncer particular e boro, um nutriente que está localizado no café. Estudos têm mostrado que os homens que consomem uma grande quantidade de boro são 64% menos propensos a desenvolver câncer de próstata. Você também pode encontrar o boro, o vinho e as amêndoas (amêndoas com sabor a nenhum café?).

Não abuse do café

Como toda, o café não é ruim, a menos que abuse de fazer isso. Tem seus aspectos negativos, Mas oferece bastante positivos para torná-la uma bebida que vale a pena. O Western tem, de alguma forma, a aparência da qualidade do café instantâneo de cervejas e mais barato de produção em massa. Muitos países ao redor do mundo são orgulhosos de suas misturas ricas, Saboreia a bebida em vez de simplesmente consumi-lo. Faça o mesmo e se dar conta de que existem muitas mais vantagens do que desvantagens associadas com o café.*

 

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