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Menstruação normal: quanto tempo deve durar o seu período?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Menstruação normal quanto tempo deve durar o período

Você não está segura se os seus períodos são normais? Aqui está um guia do que você pode esperar de um período normal e quando é hora de procurar um médico sobre os ciclos menstruais anormais.

Quais são seus períodos tão pesados e longos, que fazem com que sua vida seja um inferno, e você está se perguntando se a sua perda de sangue é tão pesada que explica seus sintomas de anemia? Ou você começou recentemente a menstruar, e quer saber o quanto duram os períodos geral, e quanto sangue perdem a maioria das mulheres durante a menstruação?

De qualquer forma, estamos aqui para dar uma olhada nas características do ciclo menstrual normal, tanto para ajudá-lo a entender o que você deve esperar de um ciclo funcional, e quando algo pode estar errado.

Fluxo menstrual normal: o que esperar

Se você está se perguntando se o seu ciclo menstrual é normal, há três aspectos fundamentais a analisar:

  • A duração de seus períodos
  • A gravidade de seu fluxo menstrual
  • A duração do seu ciclo menstrual

Quanto tempo duram os períodos?

A maioria das meninas têm seu primeiro período quando têm 12 o 13 anos, embora todo mundo é diferente e não precisa se preocupar, a menos que ainda não obteve seu período antes de os 16 anos. Quando chegar seu primeiro período, é mais provável que dura entre dois e sete dias. À medida que o seu ciclo menstrual torna-se mais regular com o tempo, a duração de seu fluxo também é definido como um padrão previsível, e a maioria das mulheres experimentam um fluxo menstrual, que dura entre três e cinco dias. Algumas mulheres menstruam durante apenas dois dias, ou até sete dias. É muito raro menstruar mais de oito dias.

É interessante notar que os três primeiros dias de um período tendem a apresentar o maior fluxo menstrual nas mulheres que menstruam durante cinco dias e que os períodos tendem a ser mais curtos e mais leves durante os ciclos anovulatorios. Dado que as adolescentes são mais propensas a experimentar ciclos durante os quais não ovulam, os períodos podem ser mais leves e mais curtas.

Quão pesado deve ser o seu fluxo menstrual?

O líquido menstrual é mais que o sangue só, também inclui o tecido endometrial e as secreções vaginais. Uma mulher perde até 60 ml de fluido menstrual durante o decurso de um período normal. Se perde entre 60 e 100 ml, seu fluxo menstrual, classifica-se como “moderadamente pesada”, enquanto qualquer quantidade superior a 100 ml é considerado excessivo.

É, contudo,, bem difícil de estimar com precisão o volume de fluidos menstruais, a menos que você opte por usar um copo menstrual reutilizável como método saúde. Estes copos contendo medidas e as mulheres que estão interessadas em descobrir a quantidade de líquidos que realmente perdidos durante um período podem tomar nota do volume presente no copo de cada vez que se nivelam.

Quanto tempo deve durar o seu ciclo menstrual?

Os ciclos são contados desde o primeiro dia de fluxo menstrual até o último dia antes de seu próximo período, e os ciclos normais podem ser menores entre 21 e 35 dias. É normal experimentar uma certa variação no comprimento de seu ciclo menstrual, mas as mulheres com ciclos extremamente irregulares são aconselhados a procurar o conselho médico.

Para manter um diário de seu ciclo menstrual e ter alertas de quando lhe toca, quando está ovulando, seus dias mais férteis… aceda ao elclubdelasalud.info e usa a web app para calcular a ovulação.

Penso que a minha sangramento menstrual é irregular: O que devo fazer agora?

Se os seus períodos são tão pesados ou tão prolongados, que causam moléstias graves o suficiente para interferir com o seu funcionamento diário, pedir ao seu médico que lhe dê uma vista de olhos é sempre uma boa ideia. O sangramento severo pode causar anemia e sintomas desagradáveis relacionados, incluindo a fadiga crônica.

A hemorragia menstrual anormalmente abundante e prolongada é chamado de hmb e pode ser causada por:

  • Doenças pélvicas como miomas uterinos ou educação dos filhos (onde os tecidos endometriais são inseridos no músculo uterino).
  • Doenças sistêmicas, tais como hipotireoidismo ou distúrbios sanguíneos.
  • Sangramento uterino disfuncional, algo que se pode diagnosticar se as outras duas causas estão descartadas.

Neste último caso, o sistema intra-uterino de Mirena, um método contraceptivo que libera hormônios e ajuda a controlar o sangramento menstrual excessivo, é um possível tratamento. Ablação endometrial, um procedimento durante o qual o revestimento do útero é removido, também pode tratar o sangramento uterino disfuncional. No entanto, não é adequado para mulheres que ainda pretendem engravidar no futuro.

Um tratamento mais conservador pode combinar medicamentos que procuram reduzir o sangramento com analgésicos sem prescrição ou receita médica, para ajudar a controlar a dor que experimentam muitas mulheres com hmb.

A linha de fundo

Se os sintomas de períodos anormais (sangramento durante mais de uma semana ou um fluxo de mais de 100 ml) são-lhe familiares, saiba que não tem que sofrer períodos de inferno para o resto de sua vida reprodutiva. O primeiro passo para os períodos menstruais mais suportáveis é obter um diagnóstico, por isso você deve procurar um médico o mais breve possível.

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