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Ovulação: O que é, e que é o que você precisa saber?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Ovulação: O que é, e que é o que você precisa saber?

Trata de conceber, é um processo complicado. Se e quando você terá sucesso depende de muitos fatores, mas a ovulação é um fator que é impossível de ignorar.

Se você nunca tentou antes de engravidar, o mais provável é que você não pensou muito quando esta ovulando não. Cuando usted decide dar el paso y tratar de tener un bebé, tudo isso muda.

Ir em uma alimentação mais saudável e fazer exercícios regularmente. Leve 400 mg ácido fólico por dia, para construir suas lojas e ajudar a prevenir defeitos do tubo neural como a Espinha bífida. Deixar o álcool, fumar, e a comida rápida, junto com seu parceiro, para aumentar a sua fertilidade. Ter sexo regularmente, Obviamente. Todas essas coisas são grandes. Todas essas coisas vão ajudar a engravidar e se preparar para uma gravidez saudável. Mas se você quer engravidar rapidamente, a ovulação é algo que não se pode passar por alto e não fazer caso. Sim, sabemos que sabemos (pelo menos cerca de) o que é a ovulação e que tem lugar em algum momento entre dois períodos menstruais. Mas aqui esta um curso de atualização.

¿Qué hay de nuevo en la ovulación?

A medicina moderna está a avançar a um ritmo rápido aterradoramente. Apesar disso, as mulheres atualmente nascem com todos os óvulos que terá. Na verdade, formam-se em um feto do sexo feminino bastante cedo durante a gravidez. Uma mulher terá em torno de 500 períodos em sua vida. As jovens que acabaram de começar a menstruação não podem ovular durante cada ciclo, e o mesmo acontece com as senhoras próximas da menopausa. Una mujer promedio tendrá también los descansos de los períodos de ovulación y durante el curso de su vida reproductiva, quando ela está grávida e durante o puerpério. A amamentação pode manter os ciclos de longe por um tempo muito longo. No he tenido un período en dos años después de que mi hijo nació, debido a la lactancia materna durante todo ese tiempo.

Por conseguinte, um processo complexo hormonal desencadeada a maturação dos folículos de ovo e a maturação de alguns. Os ovos provenientes de ovários. Durante a ovulação, um óvulo maduro é liberado de um dos ovários. O ovo vai viver entre 12 e 24 horas antes de ser reabsorbido pelo corpo, se o óvulo não é fecundado. Se as células de esperma (podem viver durante cerca de cinco dias dentro do corpo da mulher) passam a estar esperando nas trompas de Falópio, perto dos ovários, quando um óvulo é libertado, uma reação química irá avisá-lo de que um ovo já está disponível, e eles vão começar a corrida para chegar a esse primeiro ovo.

Se o óvulo já está lá, a fase de repouso é ignorada e a luta está em forma imediata. É muito simples. Você pode ter relações sexuais uma grande quantidade de tempo, mas se você não fizer a gravação no prazo de cinco dias antes da ovulação, ou imediatamente depois de ela, simplesmente não vai engravidar. Você só pode ter relações sexuais cada vez que o deseje e assume (ou a esperança) que se captura a janela fértil em algum momento, e engravidar. O que, efetivamente, vai passar para a maioria dos casais que não têm nem idéia de quando a mulher ovula.

Descubra quando você vai ovular.

Pode também ajudar a natureza ao longo de um pouco e escolher um dos muitos métodos que permitem detectar a ovulação, seja de maneira muito confiável ou bastante confiável. Las pruebas de ovulación utilizan la orina para recoger la hormona que demuestra que la ovulación ocurrirá muy pronto, Na verdade, hormônio luteinizante (LH para abreviar). Puede comenzar a orinar en un palo cada mañana temprano, que é quando estas evidências são mais confiáveis em algum momento perto das janelas da maioria das mulheres férteis.

Uma semana depois de seu período terminado é um bom momento para começar, para a maioria das senhoras.
Um teste de ovulação positivo lhe diz que você tem a chance de ficar grávida agora de forma muito confiável. Você também pode ir por alguma antiga. matemática, É claro. A maioria das mulheres ovulam em torno de 14 dias antes do início de suas próximos períodos. Isso significa que você pode determinar a sua duração média do ciclo, calculando quando é mais provável que comece o próximo período, e subtrair 14 dias. Se você é ruim de matemática ou preguiçoso, os calendários de ovulação on-line vão fazer mais ou menos o mesmo. Si usted es más que una chica visual, a inspeção de seu muco cervical é outra opção. Este método consiste em inserir os dedos polegar e indicador e puxe ele de novo. A estrutura e a cor de seu muco cervical irá dizer-lhe em que parte do ciclo estas. Você é vermelho.? Ir, o seu período não tinha acabado de terminar ainda. Você simplesmente não há uma grande quantidade de? Então você está em grande medida dentro da fase folicular, a primeira fase do ciclo. O aumento na quantidade? Bom, você está cada vez mais perto da ovulação. Se você tem uma grande quantidade de muco transparente, elástica, pode ter certeza de que você está ovulando, ou está muito perto. ¿ Es pesado, Branco, ou cremoso? Você perdeu sua oportunidade neste mês. A ovulação é passado e se encontra em fase lútea do ciclo menstrual.

Você gosta o que complica a sua vida e levantar-se muito cedo?

Traçar a sua fertilidade, é uma ótima opção para você. Isso não é justo que uma grande quantidade de pessoas acha que este método é fácil de implementar. Traçar a sua fertilidade através da temperatura basal do corpo (BBT) é um método que se baseia em um leve mudança de temperatura que lhe diz se está ovulando. Dado que a temperatura basal do corpo, na verdade, significa a temperatura mais baixa a atingir um estado de repouso, você tem que tomá-lo logo depois de acordar. Há alguns outros métodos como olhar para os padrões de sua saliva por aí, mas estes são os principais. Tudo o que tem que fazer é escolher um ou mais, y ya está lista para comenzar.

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