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Preparação para o seu bebê: Uma lista de controle de gravidez

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Preparação para o seu bebê: Uma lista de controle de gravidez

É uma coisa boa que a gravidez dura cerca de 38 semanas e, devido a que um novo bebê requer uma grande quantidade de planejamento. O que deveria estar fazendo para se preparar e preparar a sua casa para o seu pequeno?
Se você é mãe pela primeira vez ou é uma veterana, pode fazê-lo sempre com um pouco de ajuda. Estas dicas irão ajudá-lo a preparar-se.

Primeiro trimestre

Parabéns pela sua gravidez! Apesar do que acaba de descobrir que você está esperando, não há muito o que fazer nesta fase inicial. Você planejou sua gravidez? Então é provável que já tenha realizado todas as mudanças de estilo de vida recomendadas que tenha estado a tomar ácido fólico para prevenir defeitos do tubo neural, ter saído de qualquer coisa saudável que poderia ter feito antes (fumar, bebida, Fast-food), e começou a se concentrar em uma dieta saudável e exercício físico regular. Se você ficou grávida inesperadamente, não é apenas cerca de metade de todas as gravidezes não são planejadas. Comece a tomar ácido fólico agora, e certifique-se de parar de fumar e consumir álcool imediatamente. Coma com sensatez, e participar em atividades físicas com regularidade. O próximo passo, terá que pensar em um provedor de cuidados pré-natais.

Dependendo de onde você mora, você pode ser capaz de escolher se quer ser atendido por seu médico de família, um obstetra / ginecologista, ou uma parteira. O primeiro trimestre não é demasiado cedo para procurar o cuidado de as mulheres grávidas, aqui é onde geralmente têm seu primeiro ultra-som durante as primeiras 12 semanas de gravidez, análise de urina e de sangue também são realizados nesta etapa. Durante o primeiro trimestre da gravidez, você e seu parceiro também terão que decidir quando devem anunciar sua gravidez. A gente prefere esperar até que a gravidez tenha atingido a semana 12, já que o risco de aborto diminui drasticamente neste ponto. Dizer às pessoas que está grávida pode ser emocionante, mas, no caso de seu empregador também pode dar um pouco de medo.

Segundo trimestre

Durante o segundo trimestre, a maioria das mulheres começam a se sentir melhor. Esses sintomas difíceis do primeiro trimestre desaparecer pouco a pouco, assim você pode dizer adeus para as náuseas da gravidez e a fadiga pesada. Isso é tão assim, porque este é o último tempo para se preparar para seu bebê. Durante o terceiro trimestre, é provável que se sinta cansada outra vez, e você pode ser tão grande que não se sente como para correr ao redor de muito. Então:

  • Redecorar o quarto que será a creche do bebê, ou conseguir um canto do quarto para o bebê. Comprar cualquier artículos caro que necesita ahora como la cuna, armário para roupas de seu bebê, e cadeira de passeio.
  • Ir comprar roupas de bebê. Você será capaz de descobrir qual é o sexo do seu bebê por volta de 16 semanas (se ele está na posição correta), se isso fosse influenciar em suas escolhas de roupas. Sempre obter uma variedade de tamanhos, porque nunca se sabe o quão grande ou pequeno seja o seu bebê. Yo diría que comprara ropa suficiente para durar su bebé durante una semana o más.
  • Pense em suas opções de troca de fraldas. As fraldas de pano são uma opção viável de novo nestes dias, mas há tantas opções que não queremos mais alguns meses para pensar sobre isso.
  • Começar a pensar sobre o seu trabalho e as opções de entrega, e discutir com o seu profissional de saúde.
  • Você não tem que esperar a sua bebê muito mais tempo. Começar a pensar em licença de maternidade. Solicitar qualquer benefício que possa ter direito, verifique a sua apólice de seguro, e, sem dúvida, falar sobre o que será a vida depois que o bebê chegar. Você vai voltar ao trabalho, ou vai um de vocês para ficar em casa a tempo inteiro, pelo menos por um tempo?

Terceiro trimestre

Você está muito perto. Tempo para os toques finais. O cuidado pré-natal pode ocupar muito do seu tempo neste ponto, e você vai conseguir mais e mais contrações de Braxton Hicks. Um dia, eles vão chegar a ser a coisa real. Isso é o que você tem que fazer durante o terceiro trimestre:

  • Hospitais, centros turísticos de nascimento, ou o seu acordo final com a sua parteira parto em casa. Fazer todas e quaisquer perguntas que você tenha sobre a sua iminente parto e nascimento..
  • Preencha todos os documentos que você precisa, como o registro de seu hospital ou obter a licença de maternidade em ordem. Descubra o que há que fazer para registrar o nascimento do seu bebê.
  • Provavelmente vai ser atacado por instinto de agrupamento. Limpar a sua casa, e certifique-se de que tem todos os seus fornecimentos nele, material de casa de banho, fraldas, leite de fórmula, se você planeja usar, alimentos e para você também. Nadie con un pequeño bebé se siente lista para cocinar, por que congelar as refeições com antecedência.
  • Faça sua mala hospital.
  • Descobrir quem você gostaria de ter no nascimento de seu bebê, e convidar qualquer pessoa que deseje lá. Você Está pensando em ter alguém (sua mãe, irmã, cunhada, etc.) ao longo de ajudá-lo durante as primeiras semanas? Tenha tudo organizado. Você Está pensando em ter uma tranquila primeira semana? digaselo suavemente a gente que espera uma visita.
  • A menos que você esteja dando à luz em casa, faça um teste de condução do caminho para o hospital para saber quanto tempo você precisa para chegar lá.

Finalmente, esperar até que a sua mão-de-obra comece. Seu trabalho pode começar com contrações que se tornam cada vez mais regular, ou com suas águas de última hora. Pergunte ao seu médico o que fazer. Em geral, aconselham a chamar a sua parteira ou a cabeça para o hospital quando as contrações são quatro minutos de diferença, mas cada profissional de saúde tem uma política diferente, e também depende de em que medida o seu hospital é. Se as suas águas se quebra, saltar para a ação imediata.

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