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Pele e Cabelo

A maioria de nós vai começar a vida com o novo, flexível e saudável da pele, cujo desenvolvimento tem muito pouco a ver com nossos genes, Mas muito a ver com como vivemos nossas vidas e o que colocamos em nossos corpos.

Como bebês da nossa pele será fina e frágil do que os adultos e, Embora neste momento não podem ser mais propensos a irritação e sensibilidade, a maioria destes problemas pode ser resolvida facilmente e a pele continuará a reforçar, cada vez mais resistentes, então isso pode protegê-lo com sua vida.

Ao longo da vida da nossa pele é exposta a uma variedade de perigos e irritações, desde um pequeno corte através das queimaduras do sol ou doenças de pele crônicas, tais como eczema ou psoríase. Durante estes tempos de nossa pele, ele vai tentar curar o dano em si, e embora na maioria dos casos, é capaz de fazê-lo com sucesso, à medida que envelhecemos a pele será menos capaz de reparar-se e pode exigir um pouco de ajuda extra.

De muitas maneiras, sua pele é um indicador do que está acontecendo dentro do seu corpo, com a aparência da sua pele do lado de fora que indica as necessidades internas de seu corpo, incluindo suas necessidades nutritivas. Se você é um fumante, beber grandes quantidades de álcool ou ter uma dieta pobre, que consiste principalmente alimentos processados e poucas frutas e legumes , Você pode achar que a aparência da sua pele é afetada.

Enquanto eles podem ser úteis, cremes, loções e poções não são suficientes para manter nossa pele saudável e radiante, e investigação científica mostrando antioxidantes, vitaminas, minerais e nutrientes desempenham um papel integral na saúde e aparência da nossa pele continua a emergir .

Embora a implementação de mudanças na dieta não vai ajudar em tudo, ou fornecer um reparo rápido para determinadas condições de pele ou reclamações, Algumas pessoas relataram benefícios, como uma redução em seus sintomas ou uma diminuição de surtos. Além disso, desfrutando de uma dieta saudável e equilibrada é muito importante para manter a saúde óptima, Não importam as circunstâncias.