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Síndrome tríade da mulher: Proteger a sua filha adolescente

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Síndrome tríade da mulher: Proteger a sua filha adolescente

Síndrome tríade da mulher pode estar afetando a sua filha adolescente atlética. Para saber mais sobre este síndrome, sinais de aviso, sintomas, e o que você pode fazer para se certificar de que sua filha não sofre consequências a longo prazo da tríade.

Minha filha, Stacey, era uma bailarina dinâmica. Até a metade de seu primeiro ano, começou a não querer comer o jantar que ele havia feito para a nossa família. Empecé a notar como su ropa quedaba ancha en ella, e você estava dormindo enquanto tentava manter-se atualizado com as tarefas. Eu pensei que era normal, já que ela estava tão envolvida com a escola e dos esportes. Cuando me acerqué a ella por no comer con nosotros y la idea de cortar un par actividades de la escuela, ela se preocupou e me disse que estava tudo bem “.

Mas ela não estava. Esta mãe estava notando os sinais reveladores da síndrome tríade das atletas.

Síndrome da Tríade do atletismo feminino, O que é?

Síndrome tríade da mulher é uma combinação de três sintomas que incluem:

  • Transtornos alimentares
  • Amenorréia ou a menstruação anormal / ausente
  • Osteoporose e ossos frágeis devido a alterações hormonais ou deficiências

Javed et al.. (2013) afirma, “a definição original da tríade como transtornos de alimentação, amenorréia e osteoporose foi atualizada por o ACSM em 2007 para incluir um espectro de disfunção relacionada com a disponibilidade de energia, a função menstrual e a densidade mineral óssea“.

A tríade feminina é comum na escola secundária e as atletas de nível universitário. Sua filha pode mostrar apenas um ou dois dos sintomas, mas sem a intervenção, sua filha poderia terminar com o desenvolvimento da tríade completa.

As percentagens de jovens atletas que mostram os três sintomas são baixos. No entanto, Javed et al descoberto que “o 23,5% tinham disfunção menstrual, o 18,2% de exposições confuso padrões de comer (com ou sem um transtorno da alimentação diagnosticado como anorexia), e o 4,1% tem um índice de massa corporal baixo“. Os diferentes componentes da tríade pode ter efeitos duradouros, a longo prazo, se não tratadas adequadamente por profissionais médicos.

Quer isto dizer que a minha filha tem um distúrbio alimentar?

Alguns adolescentes fazem desenvolver um distúrbio alimentar que acompanha a tríade da mulher atleta. Todos os distúrbios da alimentação têm que ser tratados por um médico.

Outros atletas, simplesmente, não sabem a quantidade de calorias que deve consumir a quantidade de exercício rigoroso que completam cada dia. Alguns atletas precisam de até 3.500 calorias por dia para se manter saudável. Isso parece excessivo, mas é necessário.

O seu médico de família, um nutricionista ou um médico desportivo especializado pode ajudá-lo a determinar uma dieta saudável para sua filha. Seria benéfico para os dois ser educados a respeito da dieta. Então você, como pai, sabe o que preparar para o jantar, e você será capaz de ver seu filho comer para se certificar de que estão consumindo calorias suficientes. Seu filho também deve ser consciente de suas necessidades nutricionais.

A dieta e o exercício andam de mãos dadas.

Quais são as consequências a longo prazo?

Os primeiros casos de síndrome de tríade da atleta feminina foram diagnosticados em adolescentes nos anos 90. Thein-Nissenbaum (2013) ele afirma que essas mulheres estão agora em seus 30 e 40 anos e “efeitos negativos a longo prazo da tríade da mulher, como a baixa densidade mineral óssea, agora estão começando a se manifestar“.

A baixa densidade mineral óssea pode levar ao desenvolvimento de osteopenia ou até mesmo a osteoporose. Em um estado avançado, tanto desses distúrbios ósseos podem causar desfiguração do corpo ou levar à perda de movimento. Imagine que es un atleta como una mujer joven y luego no llegar a moverse como una mujer mayor. Isso seria assustador.

A tríade da mulher pode ser evitado com uma dieta adequada e horário de treino. O tratamento médico pode reverter os efeitos colaterais se sua filha já tem síndrome da tríade feminina em toda regra, ou simplesmente determinados componentes da mesma.

Como poderia sua filha ser vítimas da tríade da atleta feminina?

Às vezes acontece muito involuntariamente, talvez apenas a falta de uma nutrição adequada.

Para Stacey, foi diferente.

Stacey era uma mulher jovem, muito observadora e uma outra mais. Como bailarina, ela queria ser a melhor. Ela queria estar em um grupo de dança da escola e, talvez, obter uma bolsa de estudos para que seus pais não teriam tanta carga financeira.

Stacey ouviu as bailarinas do time do colégio falando de suas dietas, o que fizeram e não comiam. Ella sintió que sus cuerpos se veían mejor que el de ella, assim que ela começou a sua própria dieta extrema baseado em coisas que ouvia outras garotas dizer.

O seu treinador de dança, ainda lhe disse à equipe que perder um par de libras pode beneficiar seu desempenho e aumentar suas chances para dançar no futuro. Isso a impulsionou ainda mais.

Stacey começou a reduzir seu consumo de calorias e praticou a dança durante horas, às vezes com o computador e, às vezes, por sua conta. Até começou a correr pela casa para queimar calorias adicionais. É obcecada com a dieta e exercício. Era o único que podia falar – fazer exercício e dieta.

Comportamentos como esses devem ser um sinal de alerta para os pais.

Sinais de alerta para a síndrome da tríade do atletismo feminino:

Estes são alguns dos outros sinais e sintomas que os pais devem ter em conta:

  • O peso de corpo baixo
  • Uma dieta excessiva
  • Letargia, falta de energia
  • Obcecado com o exercício
  • Ciclo menstrual anormal ou ausente
  • Fraturas fáceis dos ossos (fraturas de estresse) ou facilmente quebrar os ossos

A tríade da mulher atleta é mais comum em esportes que têm requisitos de peso, incluindo a, Mas não se limitando a:

  • O funcionamento da distância
  • Faixa
  • Ginástica
  • Dança, Balé, torcida
  • Musculação
  • Patinação artística

Como é que se pode detectar a síndrome da tríade feminina?

Se você acredita que sua filha poderia estar passando por isso, tener una cita con el médico de cabecera de su familia. Fale com o seu médico antecipadamente e expressar as suas preocupações, talvez não em frente a sua filha. Pode até que você deseja comentar o caso com o treinador de sua filha para dar entrada em suas observações.

O seu médico de atenção primária deve ser capaz de realizar uma sessão especial durante um exame físico de rotina para avaliar os distúrbios alimentares, irregularidade menstrual, e a densidade óssea baixa. Thein-Nissenbaum et al.. (2011) sugerem que os atletas do ensino médio devem ser avaliados para os componentes da tríade nos exames de pré-participação. Certifique-se de que o peça.

Tratamento

Dependendo de quais componentes da tríade suas experiências filha determina o tipo de tratamento que requer. Se você pode incluir uma equipe de especialistas de diferentes tipos, incluindo, mas não é limitado a um médico da equipe, um nutricionista esportivo, um profissional de saúde mental, um treinador de atletismo, um fisiologista do exercício e de consultores médicos de acordo com Gottschlich et al.. (2014). O seu médico ou médicos irão guiá-lo através do processo de recuperação.

Conclusão

É importante prestar atenção aos pequenos detalhes quando se trata da observação de sua filha adolescente atlética. Falar com ela sobre a importância de manter-se saudável e controlar a sua saúde. Se você tem visto mudanças em seus padrões de alimentação, tem preocupações sobre a sua saúde, devido a alterações na menstruação ou fraturas de estresse recorrente, ou pensar que já tem outros sintomas da tríade da mulher, entre em contato com seu médico de família. Não espere, as conseqüências podem durar toda uma vida.

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