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¿Tiene las rodillas malas por sus genes?

Última actualización: 12 octubre, 2017
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¿Tiene las rodillas malas por sus genes?

¿Puedes culpar a tu abuela si tienes mal las rodillas? Mientras que no colocan la culpabilidad moral en cualquier persona, los investigadores de Ohio, miraban las propensiones de una familia para las lesiones de las rodillas en los deportes.

¿Puedes culpar a la abuela si tienes las rodillas mal?

Los investigadores de Ohio originalmente reclutaron a dos hermanas gemelas de secundaria que eran participantes activas en el fútbol y el baloncesto para formar parte de un estudio de imagen computarizada de movimientos de rodilla. Estaban vestidas con un equipo reflectante para que una computadora pudiera seguir su movimiento para crear una secuencia de animación para el análisis matemático del movimiento de la rodilla. Saltaron de las cajas, flexionaron sus rodillas hacia adelante y hacia atrás, y sus articulaciones fueron analizadas en cuanto a su forma, tamaño y flexibilidad. Las presentaciones de las niñas se incluyeron con las de muchos otros voluntarios en un intento de entender los parámetros generales de rendimiento de la rodilla en adolescentes sanas.

Sin embargo, dentro de un año de voluntariado para participar en el primer estudio, ambas hermanas sufrieron lesiones catastróficas de rodillas. Una sufrió un ligamento roto en un juego de voleibol, y la otra sufrió un ligamento roto en un juego de baloncesto. Con el permiso de las gemelas y sus padres, los investigadores se dispusieron a examinar si las hermanas habían compartido, heredadas genéticamente, características que explicaran sus serias lesiones en la rodilla. Para ello, los investigadores compararon los datos de las gemelas con los promedios de los otros participantes en el primer estudio.

La comparación encontrada en un estudio del movimiento de la rodilla

  • Las articulaciones de las rodillas de las mujeres lesionadas eran “más ajustadas” que el promedio, con alrededor de 12 mm (un poco más de un cuarto de pulgada) menos espacio en la articulación de la rodilla de lo esperado.
  • Las rodillas de las niñas lesionadas tendían a “fracasar” hacia afuera, moviéndose hacia fuera cuando el pie bajaba.
  • Las chicas lesionadas tenían tendones de la corva mucho más flexibles en sus piernas heridas que en sus piernas no lesionadas.

Hay algunas indicaciones fuertes que la tendencia a la lesión de rodilla es probablemente heredada. Los europeos blancos son 660% más propensos a sufrir lesiones de rodilla durante los deportes que los miembros de otros grupos étnicos.

Las adolescentes de sexo femenino, además, corren un mayor riesgo de sufrir lesiones de rodilla que los adolescentes varones. Las lesiones de rodilla sin contacto son más frecuentes en las adolescentes que en los adolescentes, y estas lesiones suelen asociarse con tendones excesivamente flexibles, un “fracaso” externo excesivo de la rodilla cuando el pie afecta el suelo o el piso y un estrecho espacio en articulación de la rodilla.

El examen de estas niñas es consistente, con lo que se cree que es cierto acerca de la heredabilidad de los trastornos de la rodilla. Pero, ¿qué deben hacer los padres para prevenir las lesiones de rodilla en sus hijos?

También hay buenas indicaciones de que las niñas pueden ser entrenadas para evitar lesiones en la rodilla. Asegurarse de aterrizar los pies planos sobre la superficie de juego ayuda a prevenir los ligamentos rotos. Aprender a evitar “deslizarse” en un objetivo ahorra la articulación de la rodilla. El entrenamiento neuromuscular puede ser útil para todos los adolescentes que son activos en deportes, pero especialmente para las niñas de ascendencia europea blanca.

Cuando un niño sufre una lesión en la rodilla, es como si sus hermanos también estuvieran en alto riesgo. Prevenga lesiones graves entrenando cómo se mueve la rodilla, especialmente durante el salto. Es posible entrenar los músculos que estabilizan la rodilla, de maneras que compensan el estrés y la tensión que de otro modo causaría lesiones.

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