Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Opozorilo: Ne narediti te stvari, ko poskušate zanositi,

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Opozorilo: Ne narediti te stvari, ko poskušate zanositi,

Ste na tem, da začetek težaven za otroka, o ya ha estado en ello por un tiempo? Vaš seznam stvari, “Izogibajte se” samo spremenite drastično.
Kaj ne smete početi, ko poskušate zanositi,? Ta seznam zajema tisto, kar je očitno, tudi tiste male stvari, ki vam niso všeč, še.

Domnevamo, da je že čaka

predvsem, nekaj je treba storiti: vedno predpostavljamo, da ste že noseče, ko poskušate zanositi,. Večji del stvari, ki je lahko škodljiv za plod tudi zmanjša vašo plodnost, zato je običajno najbolje, da bi se izognili stvari, ki bi bilo nevarno, če je bila noseča v drugi polovici cikla, ko je zagotovo niso noseče še. Poleg tega, vedno obstaja možnost, da ste noseči, v resnici, ampak to ni prepoznajo znake, ki še. da, se zgodi; še posebej, če je ženska meša z implantacijo, krvavitev s svojim obdobje.

No puede haber consumo de alcohol, kajenje in droge

v redu, so vedeli že ésteo. Ni bilo? Zamisel, da “kozarec vina tu in tam” ne boš ne kakršno koli škodo, je precej razširjena. Vendar, ni količino alkohola med nosečnostjo je dokazano, da je varno, incluida una sóla copa de vino tinto. Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da je tudi ena enota alkohola na teden med nosečnostjo lahko povzroči simptome fetalnim alkoholnim sindromom. Ostani proč od alkohola skupaj je res najboljše, kar lahko naredite,.

Kajenje redno, lahko povzroči, da dojenčki z majhno porodno težo, vendar tudi dogodki bolj drastično, kot je splav, smrt ploda. Kadilci pogosto zdi, da je zelo težko odreči, zato je dobra ideja, da prenehajo kaditi hkrati začnete jemanje folne kisline tri mesece pred začetkom poskuša zanositi.

Uživanja drog prsi lahko naredite škode za plod, se razlikujejo od ene snovi v drugo. Nekaj, na primer marihuane, imajo potencial, da povzroči škodo blago. Drugih, kot crack, lahko se popolnoma uničujoče. Skratka, droge niso nikoli dobra ideja, in še manj v času nosečnosti. Ženske, ki uživajo droge, bi morali prenehati kaditi, preden postane noseča, in dobili zdravstveni pregled, preden začnete poskuša zanositi.

Obstaja sum, živila

Preveč kave je dokazano, da poveča nevarnost za splav, torej, ne piti več kot 200 ml na dan, in to vključuje tudi druge pijače s kofeinom, kot so kola pijače. Surovo meso in ribe so iz, kot nepasteriziranega mleka in sira. Imate, da bi se izognili živila, od ponudnikov, ki se sumi, uličnih stojnicah in čudnih mestih junk hrana se je treba izogibati, resnice.

To je, da izogibajte se hrani, ki je okužena z bakterijami, ki bi ti si res bolan, vendar pa morate izogniti tudi uživanje nezdrave hrane, ker nima hranilnih snovi,, in še te so bogate z nasičenimi maščobami. to je, Očitno, slabe novice za vas in vašega otroka potencial. Prehranske pomanjkljivosti lahko zmanjša plodnost, všeč mi je, zato je bolje, da jedo zdravo jedi, pripravljene v hiši. Ženske in moški so najbolj plodna ko jedo dobro, kot tudi vaš partner v vaš zdrav načrt prehranjevanja.

Ne omejite svoje spolno življenje, ko test je pozitiven, ovulacijo

Se spomniš, ko spola uporablja se pa samo za zabavo? Ne omejite svoje seks življenje s časom samo po ovulaciji test, se prikaže pozitiven, in morda teden dni prej, da ste čaka ovulacijo. To bo vplivalo tudi na uspešnost anksioznost v vaš partner in, verjetno, dobili bi vaš odnos manj prijetno. Nismo, seveda, kaže, da imajo spolne odnose, ko ne želite,. Smo samo želim si, da bi lahko, da bi se izognili skušnjavi, skupno za pretvorbo seks v mehanskim postopkom, predelovalne dejavnosti samo zato, ker ga poskušate zanositi.

Ne pozabite, da uživajo svoj odnos

Tako kot je pomembno, da ne omejujejo vaše spolno življenje vašega otroka, zaradi česar, vaš odnos ne sme biti zasenčila govori kot dojenček, bodisi konstantna. Vi in vaš partner se bodo bolje počutili, če boste še naprej enake stvari, ki jih uporabljajo, da uživajo preden začnete poskuša zanositi. Pa to je pridobivanje je zelo pravična za par, las mujeres tienen una tendencia a hablar de ello con el tiempo. Da lahko preplavijo njihovi partnerji, nekaj, kar si verjetno ne želite, da ne. Ne pozabite, da bi bili lahko noseči naslednji mesec, ali to lahko traja leto. Medtem, življenje gre naprej.

Ne preskočite folna kislina

Na Folna kislina je edino prehransko dopolnilo, ki dokazano je, da preprečuje prirojene napake. To B vitamin, ki se bori okvar živčne cevi,, vključno z spina bifida. Prav tako se povečuje plodnost pri moških in ženskah, tako da je odlično dopolnilo za vas in vašega partnerja. Glede na to, da folna kislina traja nekaj časa, da zgraditi v telesu, idealno bi bilo za začetek, da se tri mesece pred začetkom poskuša zanositi. Sprejme 400 mg na dan.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti