Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Kako doseči umik bolečinam

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Kako doseči umik bolečinam

Odvisnost od zdravil na recept za bolečine je ena od javnih zdravstvenih težav, ki danes, delno zato, ker je bil velik napredek pri zdravljenju bolečine, ki so postale tako močne bolečine relievers na voljo veliko ljudi, ki so bili prej nezmožen za bolečine.

Na žalost, la mayoría de estos medicamentos para dolor altamente eficaces no son menos adictivos que el opio y la morfina que se ha utilizado para tratar el dolor durante siglos, in so včasih bolj zasvoji. Približno ena oseba, ki v vsakem 10 je predispozicijo za dednosti in možganske celice zdravila za bolečine predoziranje in končno, da postanejo zasvojeni z njimi,, no hemos hecho tanto progreso en la comprensión y el tratamiento de la adicción a los medicamentos para el dolor. Todavía hay un estigma asociado con el adicto al alcohol o las drogas, čeprav to ni tako hudo, kot je bila pred, in to je povzročilo veliko ljudi strah in se izognili spopadanje s problemi drog, tudi če je bila priznana. Študije kažejo, da je ena največjih težav, da bi dobili ven, bolečine zdravila, in izogibaj se umika, da večina ljudi doživi, ko so nenadoma prenehali jemati zdravilo za bolečine opioidov, ki so bili pri tem za dolgo časa, za kakršnega koli razloga.

Umik ni le želja, trpežne za snov, ampak to vključuje duševni simptomi, ki včasih lahko traja dlje časa.
Vrsta in resnost simptomov odtegnitve je odvisna od drog, ki je bil izveden. Čeprav odstopa od opioidov ni usodna, kot, na primer, odtegnitve od alkohola lahko, to je zelo neprijetno in bolj kot karkoli preprečuje, da bi ljudje za čiščenje ali ponovno uporabo.

Trenutni standard za zdravljenje zasvojenosti z drogami je rehabilitacije bolnišnični ali ambulantno nastavitev s ciljem znižanja drog v celoti in še abstinent. Dvanajst korak programi, kot so Narcotics Anonymous so tudi učinkovito podporo dolgotrajne abstinence.

Metadon to je učinkovit za vodenje ljudi, čist, ko ste prenehali uporabljati to, vendar je treba za zdravljenje center, ki ga odobri zvezna vlada in ni dovolj, tako je pogosto čakalne dobe,.

Buprenorfin, je opioidov, ki preprečuje umik in hrepenenje, mogoče sprejeti na ambulantno podlagi overjeni storitev, in naltrekson je bil odobren za zdravljenje želja drog, tudi.

Druga možnost za podporo med okrevanju od zasvojenosti z opiati je najbolj številne sestanke Anonimnih Alkoholikov, dobrodošli na tiste, ki poskušajo premagati odvisnost od drog.

Naravno pomeni, da ali ne-medicinsko uporabo navzdol in da ostanejo izven drog, ki jih privabljajo vse večje pozornosti. Dolgo obdobje uporabe drog pogosto rezultatov v državi je zelo strupen, in čiščenje in Detox so uporabne. To se pogosto dogaja z soka in drugih posti, vendar postom ni priporočljivo, če ste bolan od katerega koli drugega vzroka, in je bolj zapleteno, ko ljudi, ki so podhranjeni, ki se začne z, kot se pogosto zgodi na začetku okrevanja. še več, na hitro nihanj krvnega sladkorja, so del problema zasvojenosti in postom, da bo še slabše. Zelenjavni sokovi, sokovi iz sadja z najmanj sladkorja mogoče, čaji iz zelišč, ki so pomirjevalno in toliko sveže vode in čisto, kot je mogoče pomaga, ker so razstrupljevalna.

Uresničevanje

Večina ljudi s oblik zasvojenosti, so postopoma odstrani iz dejavnosti in ustaviti iz početje uresničevanje. Vaja daje endorfinov, ki seveda imajo učinkov opiatov naravno. Vadba ni nujno, da je aerobna, Čeprav je dober. Globoko dihanje, s tai chi in Joga prav tako so koristne. Koža je bil imenovan “tretji pljuč” in pomembno je, da se odpravi strupov, cepillarse la piel suavemente durante 2 o 3 minut, preden kopanje poveča prekrvavitev kože in pretok limfne tekočine, ki nosi proč toksinov. Vroče kopeli, med 33-36 stopinj C ali 92-98 F, in previdno uporabo parni kopeli ali savni lahko pomagajo pri razstrupljanje.

Diete

Uživanje več manjših obrokov na dan in poskusite, da prehrani brez rafiniranega sladkorja bo preprečila spremembe v krvni sladkor. Kalcij je pomirjujoče in zmanjšuje tremor in anksioznost. Beljakovin zmanjšuje cravings za zdravila in omogoča vzdrževanje kemičnih oddajnikov v možganih, ki so bili osiromašeni med uporabo, in kalcija, ki je pomirjujoč in zmanjšuje tresenje in tesnobe. Limonin sok ali apna v vodo in brusnični sok poveča izločanje strupov iz jeter in ledvic, in športne pijače bogata z elektroliti so koristna, če je bruhanje ali driska med umik, ki lahko škodljivo delujejo ti.

Zelišča

Zelišča so bili uporabljeni za dolgo časa, da bi z umikom in obnovitev. Ashwagandha pomaga lajšanje depresije, pomoč regrat korenine v odstranitev drog ostanki, Koromač semena stabilizira krvni sladkor, ginseng izboljšuje moč in blaži izčrpanost, kave kave in sivke zmanjšati anksioznost kot tudi oves , Pomoč baldrijana z sanje, in korenine rumena nabrežje izboljša delovanje ledvic in jeter.

Homeopatska sredstva

Homeopatska sredstva so varni, poceni in široko na voljo prek okenc. Aconite je koristno za nemir, arsenicum, driska in bruhanje, ampak tudi v obup in vznemirjenost, ignatia pomaga z mrzlico in žejo ali z bolečino, nux vomica je še posebej koristno in pomaga, da se pretrese in občutljivost na svetlobo in zvok, kot tudi zmanjša slabost in bruhanje, Stramonium lahko prepreči halucinacije in krči in cink, ki pomaga pri živčnost, živčnost in razdražljivost.

Prehranski dodatki

Krom in magnezij stabilizirati raven sladkorja v krvi in zmanjša želja, medtem ko aminokisline taurin in L-glutamina zmanjšanje tremor in cravings. To je bilo priporočeno jih veliko prehranskih dopolnil, v glavnem B-kompleks vitamini in vitamina C. Je zaviralec ali sproščujoče oddajnik GABA ( γ - aminomaslena kislina ) in 5-HTP, a serotonina predhodnik kemičnih za humor, so umirjanje in zmanjšanje tremor. Lanena semena, olje ali DHA (Dokozaheksaenojske kisline) so virov esencialnih maščobnih kislin, ki pomagajo pri depresiji in cravings.

Rastline

Vonj, ki se lahko uporablja tudi za zmanjševanje učinkov umik. Aromaterapija uporablja eterična olja iz rastlin in zelišč za lajšanje tesnobe in razdražljivost, in da se izboljša izločanje strupov. V bergamotke in geranije pomoč za lajšanje tesnobe, sage in brin razbremeni izčrpanost in utrujenost, bazilika in muškatni orešček so uporabni za želja in helichrysum naredi stres velika, manj akutno. Drugo uporabo za izvlečkov rastlin, ki je v cvet sredstva, 2 o 3 kapljice ti lahko dajo pod jezik ali v kozarec vode za simptomi akutne umik. Sredstvo za reševanje vsebuje 5 esence pomirja, otras opciones incluyen manzana agria para aquellos que se sienten impuros, hornbeam za izčrpanost in matico na bolečino, ki jo mnogi ljudje menijo v obupal zasvojenosti.

Rehabilitacijo lahko drago, vendar lokalnih agencij za duševno zdravje lahko pogosto pomaga. Narkotiki in Anonimnih Alkoholikov lahko tudi pomaga z navodili in reference, tudi s podporo. Naravne alternative zgoraj, so ekonomičen in enostaven za uporabo. To potovanje nekaj tisoč milj se mora začeti s prvim korakom od prvega telefonskega klica, ampak upam, da ti nekaj predlogov, s katerimi.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti