Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Kaj je urin popolnoma jasen razlog za skrb?

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Kaj je urin popolnoma jasen razlog za skrb?

Ko gre za jasno urina, to je dobro. Kaj pa pomeni to, barva urina je popolnoma jasno,? Je preveč dober?

Kakšne barve naj bo vaša lulat? Večina ljudi, ki so slišali, da je vaša stopnja vnos tekočin, ki so močno vplivale s senci vaša lulat. Kljub temu, da so jih pričakujete odtenek rumene, prav tako je bilo ugotovljeno, z idejo, da bolj jasno je, barvo, bolje je za njih. Urin zelo lahka in je urin razredčenih, navsezadnje predstavlja posameznik dobro hidrirani.

Vendar, kaj Je urin popolnoma jasen razlog, da se ukvarja? Lahko kažejo zdravstvene težave?

Normalno vs nenormalen urin barve: kaj je tisto, kar morate vedeti?

Urina normalno in zdravo je lahko bledo rumena, slama rumene barve, rumeno ali rumeno, nekoliko temnejše. Različni odtenki so usmerjene zgolj na različnih ravneh hidratacija, ljudi, katerih barva urina je nekoliko temnejše prejemajo sporočilo, da potrebujete malo dodatno vodo, kmalu. Temno oranžna je že razlog za skrb, ker to kaže, da ste dehidrirani.

Če je vaš urin ni odtenek rumene, toda z drugo barvo, vaše telo lahko zaradi česar mu vedeti, da boste morali poklicati zdravnika. To je kratek kontrolni seznam, ki vam bo pomagal, da ugotovite, če ste se ukvarjajo z barvo urina nenormalne:

  • Urin oranžna da vas spomni, javorjev sirup lahko znak težav z jetri, še posebej, če je opremljena z evakuacije bled in barvi kože in oči, rahlo rumenkasto. To je lahko tudi posledica nekaterih zdravil,.
  • Urin krvni madeži to je lahko posledica okužbe sečil ali ledvičnih kamnov, da, skoraj vedno povzroči tudi bolečine. Če je vaš urin je rdeče ali rožnate barve in ne bolečine, včasih je lahko znak raka ali ne-rakavih tumorjev.
  • Rdeča urina lahko tudi, Vendar, preprosto posledica uživanje določenih živil. Če je vaš urin, rdeče ali roza je enkratno, in ste zaužili pred kratkim rabarbara, pese ali robide, ne skrbite, še. Prenehati jesti na ti kriminalci in videli, če je vaš urin vrne v normalno.
  • Urin modra ali zelena to vsekakor izgleda strašno. Običajno ne gre tako slabo, kot se zdi,, vendar, zdravila in barvanje hrane so krivci najverjetneje. Glede na to, da se urin je modro ali zeleno je lahko tudi posledica nekaterih bakterijskih okužb in redka genetska bolezen, pokličite svojega zdravnika, če se ponavlja,.

Barve urina: Kaj to pomeni?

“Pijte vodo ves dan, brez čakanja, dokler ste res žejen” to je postal mantra priljubljen, skoraj na par s “poglej levo in desno, preden prečkanja ceste”. Medtem ko vas bo zagotovo razburjajte se, če je vaš urin je svetlo oranžna, Brown, Rdeča, roza, modra ali zelena, jasno urina lahko samo, da si pat na hrbtni strani. Ste zdravi in se zelo dobro hidrirani, ni bilo?

v bistvu, to je bolj zapleteno, kot da. Tudi če ste na pitje veliko vode, vaš urin naj ostane malo rumeno, ne glede na to, kako bledo. v bistvu, to ne bi smelo biti popolnoma jasno,.

Barva urina je popolnoma jasno, bi lahko pomenilo, da ste res bili pretiravanja z vodo. Trim, pijača toliko vode, da je pigment urocromo, ki običajno daje rumeno barvo za vaš pee-lulat , to ni prikazana, to pomeni, da vaše ravni elektrolitov so resno ven. Hidracija je dobra stvar, vendar overhydration ni, zlasti v daljših časovnih obdobjih. Lahko bi tudi na koncu z hyponatremia ali neobičajno nizka vsebnost natrija, ki prihajajo s simptomi, ogabno kot slabost., glavoboli, mišični krči, skrajne utrujenosti in celo, na koncu, krči in komo. Jasno urina lahko tudi stranski učinek zdravil, diuretik, kaj naredi bolniki imajo iti na stranišče (toliko!). Če jemljete diuretiki in so urinu popolnoma jasno, pogovorite s svojim zdravnikom. Imejte v mislih, da je aparat je naravni diuretik, torej, če ne pitje zneski superhumanas vode ali z uporabo drog,, ampak to je “odvisni od kave”, verjetno ste že ugotovili vzrok.

Končno možnost, da je sladkorna bolezen ni nadzorovana. Verjetno ste že slišali, da je sladkorna bolezen spremlja pogosto skrajno žejo. Če ste žejni, potem ko je popil kozarec vode in ne veste, zakaj, vzrok vaš urin, je jasno,, Očitno, vnos odvečno vodo, ampak sladkorna bolezen je lahko osnovni razlog za hidracijo pretirana.

Kaj narediti, če vaš urin je popolnoma jasno,?

Zdaj, ko veste, da urin je popolnoma pregledno ni, v bistvu, znamenje veliko zdravja, najbrž se sprašujete, kaj storiti naprej. Imejte v mislih, da če ste za “pogled pred praznjenjem” platforma v vaš wc, morda ne boste mogli presoditi, kakšne barve je res pis. Urin rumene zelo bled (urin zdravo) lahko se zgodi, da ko razredčenih v vseh, ki vodo iz wc, glej več clar. Če niste popolnoma prepričani, če je njegov urin je popolnoma jasno,, morda boste želeli, da bi ga v skodelico spoštovati tesneje.

In če ste še vedno prepričani, da je vaš urin je tako jasno, kot voda, kaj sledi,?

Koliko tekočine naj bi si res treba pitno?

Če vaša država uporablja unč, ste že slišali nasvet, da pijete osem osem-unča kozarcev vode na dan. Če vaša država uporablja litrov, ste že slišali nasvet, piti dva litra vode na dan. Na kakršen koli način, svet je precej enostavno ne pozabite,, kot vaš prijatelj: “Nikoli ne počakajte, da ste žejni piti vodo, ker je v tem trenutku, je že na pol poti do dehidracije”

Je to svetovanje res pravilno? Strokovnjaki ne mislim tako.

Ekipa 17 mednarodni strokovnjaki, ki so delali na nove smernice, objavljeni so bili z Journal of Clinical Športne Medicine, nato 14 športniki očitno umrla hyponatremia, ki jih šport. Hiponatremija, Ne pozabite, povprečna vsebnost natrija nevarno nizko. To je posledica morebitnega prevelikega odmerka tekočine.

Smernice, ki bodo spodbujali, da narediš nekaj, za kar so bili usposobljeni, da razmislite o potencialno nevarnih: pijte samo vodo, ko ste žejni.

Prav tako ne pozabite, da prejšnja šola mišljenja, osem velikih kozarcev vode ni bilo res gledano od vnos vode, ampak na skupni vnos tekočine. Te tekočine, ki prihajajo iz skoraj vse, kar ga porabi,, tako hrano in druge tekočine. Tudi kava, seveda je diuretik učinek, še vedno vsebujejo vodo in so vključene v vaš dnevni skupaj.

Vnos tekočine je tudi ne situaciji ena velikost ustreza vsem. Če delaš vadbe, podnebje, kjer živite, je zelo vročih ali vlažnih, ali imate vročino, boste potrebovali več vode kot povprečna oseba. Na srečo, telo še vedno ima vgrajen sistem za povedati, ko jih potrebujete za povečanje vašega vnosa tekočine in tisti, ki se ponavadi precej dobro deluje,: žeja.

Lahko imate sladkorno bolezen?

Kaj se zgodi, če ste vedno žejen in si ne zdi, da je zadostno količino tekočine za vas? To je verjetno čas za potovanje k zdravniku, še posebej, če ste skupaj z vašo žejo, pogosto uriniranje, in jasne barve urina, poleg teh simptomov,:

  • Lakota obstojna, imenuje se tudi polyphagia
  • Ran, počasno celjenje
  • Mravljinčenja v udih
  • Lise temnejše kože, še posebej v vratu, pazduho in v področju dimelj
  • Zamegljen vid

Vse to so znaki sladkorno boleznijo tipa 2 in bi bilo treba izvesti čim prej,. Brez ustreznega zdravila, sladkorno boleznijo tipa 2 lahko vodi do različnih zapletov, vključno s slepoto.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti