Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Odnos, morate, če ne želite, ne z vaše maščobe izgubo program

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Odnos, morate, če ne želite, ne z vaše maščobe izgubo program

Skozi leta, Delal sem z veliko različnih strank. Rad bi rekel, da je moj uspeh je bila stopnja 100%.

Sto odstotkov ljudi, s katerimi sem delala z izgubljeno težo, ki so želeli, ali dosegla izgubo maščobe ste želeli, ampak na žalost je ne. Strinjam se nekateri krivite. Morda nisem najti pravo tipko, da jih potisnite okoli, da jih vodijo na poti. Ali pa vas morda ne bi skozi njih, ampak nekdo drug bi bili sposobni to storiti.

Edina stvar, ki se mi ne jemljite kriv, da je moja raven zavezanosti. Jaz sem v celoti zavezala, da bo vsak izmed mojih strank, da dosežejo svoje zdravje ciljev. Naredil bom vse, kar je v moji moči, da jih v tako želijo. Moje stranke, ki uspe bo strinjal z mano, da raven zavezanosti. Ne samo, da z menoj in z naše osebne usposabljanja, vendar z zavezo, da spremenite za zdrav življenjski slog, ki presegajo čas, da se srečamo v tednu. Poskusite biti bolj aktivna v njihov način življenja. Poskusite spremeniti svoje prehranjevalne navade. Vedo, da če ne te stvari in jih združiti, da z osebnim usposabljanja, razred področju usposabljanja, ali, kaj počnejo z nami, bo pospeši izgubo maščobe proces.

Tisti, ki ne uspe, ne uspe zaradi veliko različnih razlogov,, toda stavek, ki me moti najbolj je “nekaj je bolje kot nič, ni bilo?” Ko se je to nekaj, kar je kajenje, ustavi in da je edina stvar, ki jih spremenite v vaše življenje slog, nato da, absolutno, da je sprememba je bolje kot nič. Ko je edina stvar, kar morate storiti, je, da dodate pol ure hoje na dan, vsak dan, nato yes, da nekaj, kar je bolje kot nič.

Ko sem za delo z vašo zaseden urnik in izvajajo enkrat tedensko, morda dva krat na teden za pol ure, pa še vedno živi življenje vztrajnost in jesti grozno, potem nekaj, kar je zagotovo ne bolje kot nič. V skladu, tisto, kar sem razumel. So si zaposlen. Obstaja veliko ljudi, ki vodijo zaseden življenja, vendar zavezati se za zdrav življenjski slog.

Pošteno, če boste na vlak, ki me pol ure na teden in ne to, kar smo povprašali iz naše usposabljanje, potem je možno, da sem tudi končal denar, ker ste vrednosti več vašega časa, kot je rudnik. Če bom, da se zavezujem, da vas in blok nekaj časa blokov na teden za vas in se odločite, da bo zavezana, da ta program vadbe, ste si vzeli čas reža za nekoga, ki si želi biti bolj zdrav. RES želijo biti bolj zdravo.

Če lahko le, da mi je v kratkem času tako, da bo vključen vsak teden, torej, tukaj sta dve stvari, ki jih morate NUJNO storiti, da priti bližje k doseganju ciljev in vaše zdravje fitnes:

  • Dobili bolj aktivni v vsakdanjem življenju. Kaj to pomeni, park dlje stran, pojdite po stopnicah namesto dvigala in zapisovanje teh kalorij. Ali morda ne usposabljanja razred, preden začnete svoj dan.
  • Jesti bolj zdravo. Ta majhen popravek vam lahko pomagajo pri izgubi kilogramov takoj. V skladu, če ne boš, da ne vaja z mano, nič preprečevanje mu jesti bolje. To storite in izkoristijo prednosti.

Ne mislim, da zveni kot idiot, vendar smo bili nasvet-toeing okoli tega vprašanja s strankami predolgo. Naša nežna in pomoč in spodbudo, ne nas je pripeljala do nikamor. Naša država je, tako maščobe, kot je bil v. Zavezati, da ta koncept zdravega življenja in se ne ustavi. Če lahko naredite majhne korake, kakor sem predlagal,, to bi lahko pomagali, da boste znova polni energije,-urediti svoj urnik in bi si še več o tem, kaj si nikoli ne mislil, da je mogoče.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti