Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Zgodnji simptomi ženska v perimenopause in njihovih učinkov na vaš um

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Zgodnji simptomi ženska v perimenopause in njihovih učinkov na vaš um

Večina žensk, ki niti ne vedo, kaj je perimenopause, toda zagotovo vem, da je nekaj čudnega se dogaja, da jih.

Perimenopause je interval, v katerem je žensko telo se začne njegov prehod na menopavza, prikazuje posebnih simptomov, ki niso značilna ali normalno plodnost ali obdobje menopavze. Strokovnjaki menijo, da perimenopause je v obdobju nekaj let, ki vodijo do menopavze, v vsakem kraju 2 za 8 let, po prvem letu po končnem obdobju ženska.

Perimenopause ni nekaj patološkega ali neobičajnih. To je preprosto naravni del staranja, ki signalov koncu reproduktivnega let ženska. Vse to, seveda, to je posledica hormonskih nihanj, ker reproduktivno hormona, estrogen in progesteron vzpon in padec neenakomerno med perimenopause.

Začetek in skupno trajanje perimenopause razlikuje od osebe do osebe, vendar ženska, ki bo verjetno opazili znake menopavze je neizbežna, kot menstrualne nepravilnosti, na neki točki v času 40 let, čeprav so nekatere spremembe obvestilo pojavi takoj, ko polovici 30 let.

Znaki in simptomi

V perimenopause je obdobje čudno značilna subtilne spremembe in ne-tako-subtilna telesa. Nekaj najbolj značilni simptomi so::

  • Menstrualne nepravilnosti: Eden prvih znakov perimenopause lahko spremembe menstruacijskega ciklusa ženska. Mnoge ženske se začela imeti obdobjih manj redno, medtem ko imajo nekateri tok lažji od običajnih. Drugi so težji pretok in lahko krvavijo obilno za več dni. Pozitivno pri vsem tem je, da ženske, ki so imeli težave s težkimi menstruacija in krči bo poiskati pomoč, ko začnete mena.
  • Vroče utripa in težave s spanjem,: Flash toplote je nenaden občutek toplote v zgornji del telesa,. To je stanje zelo slabo, za katerega je značilna, obraz in vrat ženske, ki je rdeča, ali rdeče lise, ki se pojavijo na prsih, hrbet in roke. Vse to lahko spremlja težka potenje in hladno shivering. Ti utripa lahko kot blagi kot rdečilo jasno, ali dovolj resna, da jo zbudili iz globokega spanca. Najbolj utripa nazadnje med 30 sekund in 5 minut.
  • Nihanje razpoloženja: Velika večina žensk z izkušnjo spremembe razpoloženja, razdražljivost ali depresije med perimenopause. Čeprav je morda vzrok pomanjkanje spanja ali druge simptome menopavze, možen vzrok je lahko tudi hormonske spremembe, ki izhajajo iz perimenopause.
  • Vaginalne težave, in mehur: Ko ravni estrogena so osiromašeni, vaginalne tkiva ženska lahko izgubijo mazanje in elastičnost, izdelava spolni odnos boleč in skoraj nemogoče. Ne samo, da, raziskava je potrdila, ta izguba ton tkiva lahko prispevajo k urinske inkontinence.
  • Zmanjšal plodnost: Logična posledica nepravilnih ovulacijo, je manjša možnost, da zanositi. Vendar, imejte v mislih, da, medtem ko ženska, ki je ob obdobja, nosečnost je še vedno možnost.
  • Spremembe v spolno funkcijo: Čeprav to ni nujno znak perimenopause, večina žensk, ugotovili, da svoje občutke o spremembi spola spremembo v menopavzi pristopi. Nekaj izkušenj suhost nožnice, ki omogoča spolni odnos boleč, medtem ko drugi menijo svobodnejši in bolj seksi, ker menopavza bodo preprečili morebitne nosečnosti.
  • Izguba kostnega tkiva: Zaradi zmanjšanje ravni estrogena, ženske začelo izgubljati kostno tkivo hitreje, kot sem lahko ga nadomestiti. seveda, to povečuje tveganje za Osteoporoza.
  • Raven holesterola spremenljivka: Izčrpanost estrogen lahko privede tudi do "slabo" spremembe v ravni holesterola v krvi, tudi povečanje holesterol nizke gostote (LDL), vrsta slabega holesterola. To je lahko resen zaplet, saj to prispeva k povečano tveganje za bolezni srca.

Dejavniki tveganja

Čeprav menopavza je normalen del življenja, ženska, znano je, da se zgodi prej kot pričakovano. To je razlog, zakaj so ženske, ki jih zanima dejavnikov tveganja, povezana z zgodnjim nastopom menopavze. Čeprav to ni bila testirana še, obstajajo dokazi, ki nakazujejo, da nekateri dejavniki, ki lahko prispevajo k perimenopause v zgodnejši fazi življenja.

Družinsko anamnezo: Večina žensk izkušnje menopavzi, približno iste starosti, ki svoje matere in sestre. Strokovnjaki ne morejo pojasniti to dejstvo,.
Nikoli dostavljeno: Če ima ženska nikoli rodile,, to je mogoče obravnavati kot dejavnik tveganja, lahko pa bi tudi biti povezane s hormonskimi nihanji prisotna med nosečnostjo.
Bolezni srca: študije, opravljene pred kratkim kažejo, da obstaja povezava med anamnezo bolezni srca in zgodnje mena. To bi lahko pojasnili z lahkoto, večje tveganje za bolezni srca (visoka raven holesterola, visok krvni tlak) in zgodnje mena so ponavadi povezani.

Perimenopause in zdravstvenih ukrepov,

Mena lahko povzroča kadar koli po vašem prvem obdobju za medicinske intervencije.

Oophorectomy ali skupaj hysterectomy dvostranski: Radikalni obliki vzrok mena je dejavnost, ki se imenuje skupni hysterectomy in dvostranskih oophorectomy, v kateri sta maternice in jajčnikov so odstrani. Proizvodnjo hormonov nenadoma ustavi, tako ni fazi perimenopáusica obdobja, bo takoj ustavi.
Kemoterapijo in radioterapijo: Raziskave neželeni učinki sevanja je bilo dokazano, da so te terapije proti raku lahko povzroči simptome menopavze, kot vroče utripa in prenehanju obdobja, v času zdravljenja,.

Ali obstaja zdravljenje za perimenopause?

Peroralnih kontraceptivov: Tablete anti-baby vam lahko pomaga. Ženske so doživeli olajšanje perimenopausal simptomi po jemanju peroralnih kontraceptivov. Te tablete se lahko uporabljajo za druge razloge, kot kontracepcijske. Mehanizem je preprost: zdravljenja s kombiniranimi estrogen in progestin lahko pomagajo ohraniti rednih obdobjih, poleg zmanjšanje vseh simptomov.
Hormonsko zdravljenje v menopavzi: Če ženska doseže menopavzi in še vedno potrebujete zdravljenje simptomov perimenopause, ona bi morala preklopiti iz kontracepcijske tablete na hormonske terapije v menopavzi, zato, ker so veliko bolj varno. Ta terapija vsebuje veliko nižji odmerki hormonov.

Koristne spremembe v življenjskem slogu: Če ženska naredi določene spremembe v vaše življenje, lahko lajšanje simptomov in vas zdravi.

  • Jejte le zdravo hrano
    Zdrava prehrana je zelo pomembna za lajšanje simptomov perimenopause, proti posebej visoko tveganje za osteoporozo in boleznimi srca. Ženska mora jesti polnovrednih živil, zelenjava in sadje, tudi živila, bogata s kalcijem (mleko, sir, itd.) ali se kalcij, ki dopolnjuje, da bi dobili priporočen dnevni vnos.
  • Premikanje in izvajanje
    Vsakdo ve, da redna vadba lahko pomaga ohranjati žensko teža urejena in da bo vaše sanje lahko bolje, vendar pa lahko prav tako bo vaše kosti močnejše ter izboljša vaše razpoloženje.
  • Druge spremembe v stilu življenja
    • Prenehati kaditi in piti manj
    • Spanje več; Poskusite iti spat in zbudili ob istem času vsak dan
    • Doseči zdravo telesno težo in poskusite ostati tam
    • Oglejte multi-vitaminski dodatek in zaužijejo dovolj kalcija,
    • Piti vsaj osem kozarcev vode vsak dan

Težave perimenopause in nosečnost

Da Ne bo pomote, ženska res lahko zanosi v perimenopause, razen, če ste porabili 12 zaporednih mesecev brez obdobje. To je razlog, zakaj naj bi se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih kontracepcije. Ženske v tej starosti se je treba zavedati dejstva, da ne kontracepcijski metodi je nezmotljiv in nekateri od njih ne nudijo zaščite pred SPB.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti