Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Proizvodnjo telesne energije z alfa-lipoična kislina

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Proizvodnjo telesne energije z alfa-lipoična kislina

Dermatologi so se uporablja alfa-lipoična kislina za več kot 30 let za zdravljenje pade, torbe in gube. Nedavne raziskave iz Kitajske kažejo, da je lahko odlično orodje za normalizirati ravni sladkorja v krvi, in izgubiti težo, če se uporablja pravilno.

Kaj je alfa-lipoična kislina?

Ali ne bi bilo čudovito, če bi lahko pop tabletke in taljenje svojo težo?

Alfa-lipoična kislina je izraz, ki se proizvajalci uporabljajo za opis mešanico naravno in nenaravno od lipoična kislina antioksidant, znan tudi kot thioctic kisline. La raíz tio en una palabra se refiere al contenido de azufre. Če ste vzeli alfa-lipoična kislina, boste opazili rahel vonj žvepla v urinu od dve do tri ure kasneje.

Človeško telo proizvaja lipoična kislina iz maščobne kisline, octanoic kisline, s pomočjo S-adenosylmethionine, bolje znana kot ENAKO. Antioksidant, topen v maščobi, ki tudi raztaplja v vodi, lipoična kislina je lahko vnesite tkiva po celem telesu. Vendar, ko so znanstveniki glejte lipoična kislina, na splošno pomeni, R-lipoična kislina.

Kaj je R-lipoična kislina?

Več deset tisoč člankov o naravnih zdravje navajajo več sto znanstvenih člankov, ki potrjujejo prednosti “alfa-lipoična kislina”. To je antioksidant, ki je vsestranski, ki ima vlogo nesporno v podporo zdravju pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen in poškodbe živčevja, povezane.

Ampak tip alfa-lipoična kislina, ki je splošno sprejeta kot čudež zdravljenja, ki se šteje v medicinskih študij je ni isto snov kot prehransko dopolnilo, ki ga ponavadi najdete na policah zdravja izdelki. Edina vrsta alfa-lipoična kislina, ki jih uporabljajo vaše telo je R-lipoična kislina.

R-lipoična kislina je v obliki alfa-lipoična kislina, ki jo najdemo v naravi. To je izomer od lipoična kislina, ki ima molekulsko konfiguracijo, ki celice prepozna. Človeško telo ne prepozna kisline S-lipoična kislina, ki polarizes svetlobo na levi. Samo se zaveda, R-lipoična kislina, ki polarizes svetlobo na desni. Proizvodni postopek za pripravo zmesi izomerov R in S lipoična kislina je le lažje in cenejše. Toda posledica tega je, da do 60% izdelka v steklenici nima nobenega vpliva na zdravje, na vse.

To ni velik problem za uporabo alfa-lipoična kislina kot dodatek,. Pravkar ste traja več.

Kakšne so zdravstvene prednosti lipoična kislina?

Zdravstvene koristi alfa-lipoična kislina, so včasih pretirana, vendar še vedno zelo pomemben. Ni res, da je alfa-lipoična kislina je lahko zdravljenje sladkorne bolezni, vendar lahko in manj sladkorja v krvi. Močan antioksidant, ki je topen tako v vode in maščob, gre za vse celice v telesu, da bi se preprečil nastanek škodljivih prostih radikalov. In ker izgorevanje glukoze in maščob je največji vir telo škodljive proste radikale, je le naravno, da lipoična kislina je pomemben dodatek hujšanje.

Kako lipoična kislina poveča proizvodnjo telesne energije

Proces, ki nas večina pridobivanje teže vključuje t. i. pojav odpornost na insulin. To je naravni zaščitni mehanizem, ki ščiti celice najbolj tkiv v telesu (razen jajčnikov pri ženskah in možganov pri obeh spolih) poplav glukoze, ko se raven sladkorja v krvi, visoko.

Insulin deluje kot neke vrste ključ molekulske, ki odpira vrata za sladkor, da vnesete celic. Če celica ne dobi preveč sladkorja, bi si, da gorijo, in proste radikale kisika lahko pobeg iz “pečice” mitohondrije, kjer dihanja poteka. Ti kisika prosti radikali lahko poškodujejo celice.

Da bi to preprečili škodo, celice bolted vrata, tako da insulina ne mogel pustiti v glukozo. Lipoična kislina odpre “zadnja vrata” da se nadaljuje gorenje sladkorja. Ker lipoična kislina je antioksidant, ščiti celice od pretirane prosti radikali. Vse to gorivo, ekstra sladkorja, Vendar, ni je tisto, kar omogoča, da uporabnik lipoična kislina izgubijo težo.

Izguba teže se pojavi, ko želite obnoviti občutljivost za insulin. Težave s pogojem insulina insensitivity je, da trebušni slinavki, samo naredi več in več insulina v poskusu, da neučinkovite, da odstranite sladkorja iz krvi. Celice, pred zdravljenjem z lipoična kislina, postali bolj in bolj odporne, tako trebušni slinavki, samo naredi celo več insulina.

Insulin ne samo prevozi sladkorja. Prav tako prevozi maščobne kisline. Vse insulina, ki se ne morejo uporabiti za prevoz sladkorja postane zelo učinkovito skladiščenje maščob in telesne mase kot posledica.

Lipoična kislina obrne odpornost na insulin in ustavi prevelike proizvodnje inzulina, ki povzroča telesne mase. Potem ljudi na dieti so boj priložnost na dejansko izgubi teže.

Partnerji prehranske od lipoična kislina

Da bi dobili koristi lipoična kislina, Vendar, prav tako je treba vsaj tri dopolnila več. Eden od njih je L-karnitin.

Lipoična kislina preprečuje shranjevanje maščob, ker pa je L-karnitin je tisto, kar pospešuje izgorevanje maščob. Ne prejmete koristi, pospeši izgorevanje maščob, razen če bo tako dopolnila.

Presnovne ciklov, ki uporabljajo lipoična kislina uporabite tudi veliko biotin je vitamin B. Ta vitamin se zdi, da je cikel, izgorevanje maščob v synchrony tako, da prosti radikali ne poškoduje celice in proizvodnjo energije, lahko preide na največjo hitrost. In prav tako je treba niacin (v obliki nicotinsäureamid) da absorbira nekaj kisika prosti radikali, ki se sproščajo pri izgorevanje glukoze, posredno ohranja raven insulina ponovno povečala.

Koliko lipoična kislina je potrebna za ureditev telesu energijo?

Človeško telo naredi svoje lipoična kislina. Preprosto razširi svoje koristi, ki jih ob več. Na splošno, če uporabljate alfa-lipoična kislina, je manj drag, da je lažje na voljo v lekarnah, trgovinah in trgovinah z zdravo hrano, lahko izkoristite do 2.000 mg na dan. Če ste vzeli R-lipoična kislina “bolj čista”, To lahko traja do 1.200 mg na dan.

Sprejme 100 mg biotin za vsak 1.000 mg alfa-lipoična kislina, ali za vsako 600 mg R-lipoična kislina. Sprejme 1.000 mg L-karnitina in eno kapsulo nicotinsäureamid (nič več, ker ta dodatek lahko povzroči raztrganina kožo, če ste vzeli prevelik odmerek) vse dni pridobiti kar največ koristi v proizvodnjo energije in hujšanje.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti