Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Kako lahko oxytocin pomoč za zdravljenje depresije in tesnobe?

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Kako lahko oxytocin pomoč za zdravljenje depresije in tesnobe?

Z njegovo sposobnost, da se ustavi stres in spodbujanje socialne vezi in zaupanje, oxytocin zdi, da je veliko upanje za ljudi, ki trpijo za depresijo in tesnobo.

Ni novica, da je pomen oxytocin, znan kot “hormon ljubezni in zaupanja”, razteza preko porodni sobi. Poleg tega, da spodbudi in bogatenje dela, oxytocin, prav tako igra pomembno vlogo v mati-sin obveznic, povezavo v romantičnih odnosov, zdravljenje Shizofrenija in pomoč otrok z avtizmom za razvoj socialnih veščin.

Kako je lahko pomanjkanje oxytocin vodi tudi v depresijo in anksioznimi? kako lahko sodelujete v dejavnostih, ki povečujejo izločanje oxytocin, da pomaga pri zdravljenju depresije in anksioznosti?

Kaj lahko oxytocin zdravljenje depresije in tesnobe?

Oxytocin je bil eksperimentalnega zdravljenja za bolezenska stanja, kot so avtizem, anksiozne motnje in shizofrenija.

Za nekatere ljudi, depresija je samo besedo, ampak za svet, to je postal duševno motnjo skupnega, z več kot 300 na milijone ljudi vseh starosti, ki trpijo za to. Depresija je posledica različnih dejavnikov, in predvidenih z različnimi znaki in simptomi.

Raziskave kažejo, da posamezniki, ki sodelujejo v dejavnosti, ki naravno povečanje oxytocin, ali da je uporaba sintetičnih oxytocin, prikaži vedenja, kot so zaupanje, odprtost do socialnega tveganja in empatije. Oxytocin, nevrotransmiter, imate možnost, da bi amygdala, možganov področju ključnega pomena za čustveno obdelavo, manj reaktivni na obraze strahovit ali nevarne.

Ženske pogosto trpijo zaradi depresije, bolj pogosto kot moški. Isto se dogaja z anksioznimi. Preocuparse sobre un próximo examen, razgovor za službo, ali v prihodnosti bi se lahko šteje za normalno, toda, ko gre onkraj tega, morda boste morali anksiozne motnje diagnosable.

Znaki in simptomi anksioznosti in depresije, so se te motnje jez moči osvajalec oxytocin. V oxytocin v možganih ima zmogljivosti za prilagoditev anksioznosti, povezane z vedenjem, stres in še posebej socialne interakcije. Oxytocin ima tudi sposobnost za spopadanje z znaki in simptomi depresije in anksioznosti.

Antidepresiv učinkov in anxiolytic oxytocin

Študije kažejo, da oxytocin deluje antidepresivno, kot učinki in anti-anxiety drog v ljudi. Kot taka, to lahko pomaga izboljšati čustveno vedenje in usposobiti za duševno zdravje, izdelava oxytocin možno zdravljenje za anksioznost in depresija.

Učinek v boju zoper stres oxytocin

El objetivo principal en el tratamiento de las personas que sufren de depresión y ansiedad es hacerles ver este mundo de una manera diferente (kot je lepo mesto,), ki jim je priznati, da so ljubljene, ki skrbi za njih.

V pesimizem in skrb o družbeni sprejemljivosti so med simptomi najbolj izčrpavajoče depresije in anksioznosti. To naredi vaš kortizol je hormon, prevladujoči skrivnost. Sodelovanje oxytocin v taki situaciji bo spodbujala izločanje dopamin in endorfini. Ta ukrep izboljšuje odpornost na stres, poskuša psihopatologija povzročijo stres. Ob istem času, ta daje ljudem z depresijo in anksioznost, je sposobnost, da si opomore od negativnih dogodkov. Prav tako se zmanjša verjetnost za ljudi, da razvijejo stres povzroča anksioznost ali depresija pri prvem mestu.

Prisotnost oxytocin težko izločanje kortizola hormona stresa, spodbuja zaupanje in empatijo, in upočasni nespečnost s instigating izločanje melatonina, spanja hormona.

Glede na ugotovitve predklinični, stres zgodaj v življenju rezultati v depresijo, povezanih z vedenjem in tesnobe, povečanje možnosti za osebe, ki trpijo zaradi enega od teh duševnih motenj v odrasli dobi. Zato, možno je, da slabe izkušnje zgodnje življenje (to bi lahko pomenilo ločitev od staršev in otroške travme,) lahko spremeni dejavnost sistema oxytocin v možganih v odraslosti.

Z vsem, kar, to je vedno bolj jasno, da oxytocin ni le hormon za indukcijske dela, to je tudi dokazano, njen pomen in sodelovanje v socialni interakciji, da blažijo stres, spodbujanje notranje veselje in izboljšanje sreče v odnosih. Zdi se neizogibno, da oxytocin bo kmalu postali konvencionalno zdravljenje depresije in tesnobe, tudi.

Čeprav raziskave je še vedno v teku in smo še vedno je treba vedeti, skupna zmogljivost oxytocin, smo že vedeli, da oxytocin je močan regulator razpoloženja.

Kako boste povečali svoj oxytocin naravno?

Možno je, da ne boste mogli dostopati do oxytocin sintetičnih za povečanje vaše razpoloženje in pomaga pri zdravljenju depresije in anksiozne takoj, ampak, imate moč, da se vključijo v dejavnosti, ki so pokazale, da povečanje oxytocin ravni naravno.

Primeri aktivnosti ali situacij, ki bi lahko izboljšale vaše razpoloženje so:

  • Masaža, to se je izkazalo za povečanje oxytocin ravni in zmanjšanje prisotnosti stresnih hormonov v telesu.
  • Del podpore, in zlasti, topel dotik družine podporo partnerja.
  • Pogled v oči ljudem, ko se pogovarjajo z njimi.
  • Božal ljubljenčka.
  • seks.
  • Izrazite hvaleœnost.

Delež
Tweet
+1
Delež
Pin
Posrnuti