Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki

Kožo in Lase

Večina od nas se bo začelo življenje z novo, zdravo in voljno kožo, razvoj, ki je zelo malo opraviti z našimi geni, vendar veliko opraviti s tem, kako živimo naše življenje in tisto, kar smo se v našem telesu.

Kot dojenčki naša koža bo krhke in tanjše kot pri odraslih in, čeprav se na ta čas, je morda ne bo mogoče bolj nagnjene k draženje in občutljivost, večino teh težav je mogoče rešiti zelo preprosto in koža se bo še naprej krepila, vsakič bolj odporne, tako da boste lahko zaščitili vse svoje življenje.

Vse življenje, naša koža je izpostavljena različne nevarnosti in draženje, segajo od majhnih sekajo opekline ali kronične kožne bolezni kot so ekcemi ali luskavica. V teh časih naše kože, ki bodo poskušali zdraviti škodo sam, in čeprav je v večini primerov, to lahko storite s uspeh, kot smo starosti, koža bo manj sposoben sam popravil in lahko zahtevajo malo dodatno pomoč.

V mnogih pogledih, vaša koža je pokazatelj, kaj se dogaja znotraj telesa, z videz vaše kože na zunaj, ki označuje notranje potrebe vašega telesa, tudi njihove prehranske potrebe. Če ste kadilec, pitje večjih količin alkohola ali so slaba prehrana, ki je sestavljena predvsem iz predelanih živil in zelo malo sadja in zelenjave , morda boste ugotovili, da je videz vaše kože, ki je prizadela.

Kljub temu, da je lahko uporaben,, kreme, losjoni in napitkov niso dovolj, da bi naša koža zdrava in sijoča, in znanstvene raziskave, ki kažejo, da antioksidanti, vitamini, minerali in hranilne snovi igrajo ključno vlogo v zdravje in videz naše kože, še naprej pojavljajo .

Čeprav izvajanje sprememb v prehrani je ne bo pomagal na vseh, ali nudijo hitro rešitev za določene pogoje kožo ali pritožb, nekateri ljudje so poročali, ki koristi, kot zmanjšanje v svojih simptomi ali zmanjšanje števila izbruhov. Poleg tega, uživate zdravo in uravnoteženo prehrano je zelo pomembno, da vzdržuje optimalno zdravje, ne glede na to kaj vaše okoliščine so.