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健康博客 | 体育副刊

常疲倦: 原因及处理

最后更新: 16 九月, 2017
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常疲倦: 原因及处理

La condición caracterizada por cansancio casi constante es generalmente referida a la fatiga como crónica y es una parte de un síndrome específico llamado síndrome de fatiga crónica. 这到底是什么综合症?

慢性疲劳综合征 (证监会), 也被称为肌痛性脑脊髓炎 (我) 或者综合症的后病毒疲劳 (SFPV), 这是一个综合征非常低的水平的能量在较长时间, 这影响到中央神经系统 (SNC), 免疫和许多其他的系统和机构.

发病率的条件

几项研究发现之间 75 和 420 案件的慢性疲劳综合症每 100.000 成人. 研究还表明 60 自 85% 所有的患者是女性. 成员少数民族和低收入类稍微更有可能发展这一问题。.

的症状

最常见的征兆无疑是常疲倦和深, 疲惫压倒性的, 精神和身体, 这加剧了劳累, 并不是松了口气,休息. 还有许多其他的症状,这些症状可能是部分的这种综合症,最常见的是:

疼痛

痛苦在这种综合症是非常常见的,是存在于几乎所有情况下.

你可以包括:

  • 肌肉疼痛,
  • 关节疼痛,
  • 头痛
  • 计划在淋巴línfaticos,
  • 喉咙痛,
  • 腹部疼痛

有些病人也经历了痛苦的骨头, los ojos y en los testículos, 的神经痛和痛苦的感觉的皮肤.

认知问题

这并不经常发生, 但是,人们有慢性疲劳综合症,你可能会遇到一些认知问题和最常见的一些症状是缺乏存储器, 困惑, 困难,在思想和浓度. 一些专家也报告可能失语, 失认症, 损失的一个认知的地图体和其他神经学的症状.

超敏反应

已有报道称,一些人患有慢性疲劳综合症是对光敏感, 声音, 和一些化学品和食品.

温度控制可怜

几项研究表明,患有这种症状往往有很大的问题与控制体温. 举个例子, 报告大的温度波动. 这可能是由于参与下丘脑其故障可能引起的综合症.

睡眠问题

一个最常见的病症的慢性疲劳综合症是睡觉不爽. 有些人还报告的失眠和难以维持一个的睡眠时间表.

心理症状

一些心理问题的最常见的是:

  • 情绪波动,
  • 焦虑,
  • 抑郁症,
  • 烦躁,
  • 压扁的感情

专家仍然不知道确切的原因,这些症状.

荷尔蒙的变化

专家们说,一些异常的自主神经系统中是很常见的. 最经常的低容量的血, 直立性不容忍现象, 头晕、头晕, 特别是时候站起来快. 荷尔蒙的异常可能包括的新陈代谢异常的压素, 促肾上腺皮质激素的异常的反应,导致甲状腺机能减退, 减少的能力来应对生理的压力和情绪.

其他症状

有多少共同的症状,例如: 腹部疼痛, 酒精的不容忍现象, 腹胀, 胸口疼, 慢性咳嗽, 腹泻, 头晕, 干的眼睛和嘴, 等.

可能引起的慢性疲劳

事实上,医生真的不知道原因的慢性疲劳综合症. 它是已知疲劳的特点是非常缓慢恢复的肌肉的力量. 因此, 适量的工作将涉及至少两天或三天的恢复受影响的人的慢性疲劳综合症. 它显示的人类发展的疾病常常会有一个最近的历史上的病毒感染, 通常一个感染的上呼吸道, 例如冷或者流感, 或者一个问题消化道其中包括腹泻和呕吐.

几个理论已经提出了其他可能的, 包括:

  • 缺铁性贫血
  • 水平低血糖 (低血糖症)
  • 一个历史过敏
  • 病毒感染, 如病毒或人疱疹爱泼斯坦巴尔的病毒 6
  • 该功能障碍的免疫系统
  • 变化的激素水平产生在下丘脑和垂体腺或者肾上腺
  • Leve o baja presión arterial crónica (低血压)

问题是, 然而, 在大多数情况下,没有潜在感染或严重疾病可以被认作为导致的慢性疲劳综合症.

是否有任何风险因素?

尽管事实上,许多专家都提出了一些风险因素, 没有一个尚未显示出是有关这种综合症. 事实是,妇女被诊断患有慢性疲劳综合症的两到四倍往往比男人, 但性别不是一个危险因素,获取状况. 人们在压力下是在高风险,因为压力是一个重要因素,, 特别是,作为一种催化剂的最后阶段的发展和识别这一疾病, 这影响到 80% 病人.

慢性疲劳综合征的诊断

审查

事实是,许多人患有慢性疲劳综合症看起来令人惊讶的很好,没有人可以说,他们没有任何问题. 然而, 据认为,适当的检查是必要的,因为:

  • 淋巴腺在脖子上, 在腋下或者在腹股沟可能会痛和肿胀;
  • 咽喉可能会发炎;
  • 肌肉可能被感

排斥

诊断患有慢性疲劳综合症是基于排斥.
许多疾病的症状类似于这些的慢性疲劳症有被排除了:

  • 感染诸如布鲁氏菌病, 弓形虫病, 结核病, 艾滋病和爱泼斯坦巴尔的病毒 (这是负责腺热);
  • 贫血;
  • 某些形式的癌症;
  • 内分泌异常比如艾迪生的疾病和柯兴综合症;
  • 甲状腺问题;
  • 肝脏疾病;
  • 多发性硬化症;
  • 癫痫;
  • 自身免疫的问题;
  • 药物成瘾;
  • 酒精中毒;
  • 抑郁症;
  • 焦虑和失调的转换

并发症

有几种可能出现的并发症的慢性疲劳综合症和一些较常见的包括:

  • 抑郁症, 这是有关的症状和缺乏及时诊断
  • 副作用和不利的反应的关于治疗的药物治疗
  • 副作用和不利的反应相关的缺乏活动
  • 社会隔离而引起疲劳
  • 限制生活方式, 由于触发器
  • 频繁缺席的工作

治疗慢性疲劳综合症

最大的问题是,没有具体的治疗慢性疲劳综合症. 然而, 医生们试图帮助患者通过使用一个组合的治疗方法, 它可以包括:

生活方式的改变

一些生活风格的改变,比如避免身体和心理压力过你可能是一个重要组成部分的一个有效的治疗.

不断练习

患者可能建议开始一项工作计划在其身体活动逐渐增加. 这是非常重要的,因为它可以防止的肌肉软弱引起的长期不活动. 温和的运动,绵延的肌肉, 作为柔软体操或瑜伽, 将刺激淋巴系统.

治疗psiquiatrico

大部份的心理医生可以治疗的问题,这些问题常常相关的慢性疲劳综合症, 作为大萧条, 与药物或行为疗法. 如果一个人郁闷, 药物,如三环抗抑郁药和选择性的抑制剂的血清素再吸收 (SSRIS) 可以帮助.

一些最常用的抗抑郁药是:

  • 阿米替林 (Limbitrol®, Triavil®),
  • 地昔帕明 (Norpramin®Pertofrane®)
  • 去甲替林 (Aventyl®, Pamelor®),
  • 氟西汀 (百忧解®, Sarafem®),
  • 帕罗西汀 (Paxil®, 赛®),
  • 舍曲林 (舍曲林)
  • 安非拉酮 (安非他酮)

治疗症状的过敏型

食物过敏需要查明和消除.
抗组织胺药可能是非常有用的,最常用的是非索那 (Allegra®, (成人)®)) 和西替利 (Zyrtec®) 和解充血药,含有伪麻黄碱 (盐酸伪麻黄碱®, Dimetapp®).

治疗神经系统的问题

症状如头晕有时可以放心通过氯硝西泮 (Klonopin®, Rivotril®).

顺势疗法治疗

虽然大多数公司生产的若干饮食补充剂和药的补救措施要求这些物质具有许多好处的人与慢性疲劳综合症, 其有效性仍然没有被证明在控制研究.

  • Natrum mur – 是用来炎症的淋巴结, 在颈部疼痛, 肌肉疼痛, 发烧, 疼痛从背后的头前, 疲倦的眼睛, 视力模糊, 酸性消化系统, 肠胃气胀, 等.
  • Calcarea – 用来冷恒, 关节疼痛, 记忆丧失, 抑郁症, 伟大的焦虑, 大哭泣, 恐慌症发作, 困惑, 瘙痒的头皮, 等.
  • 砷 – 这是最好的补救办法的疼痛的关节和肌肉疼痛, 头痛发烧, 头痛, 疼痛的眼睛疲劳或视力模糊, 等.
  • 颠茄 – 它已经使用多年的治疗炎症的淋巴结, 敏感的脖子, 肌肉疼痛和关节疼痛, 难以集中注意力, 可怜的记忆, 困难关节运动, 头晕, 腹部疼痛斜坡, 失眠和念珠菌.
  • 石松 – 石松是用于痛苦中的寺庙; 疲倦的眼睛, 疼痛, 腹部肿胀, 肠胃气胀, 腹部疼痛和抽筋, 麻木的手指, 这批武器是痛和肠易激综合症.
  • Causticum – Causticum是用于常寒冷, 肌肉疼痛和关节疼痛, 弱点之后,丝毫的努力, 烦躁前, 焦虑和抑郁, 内存不足, 视力模糊, 痛苦的武器, 等.

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