跳到的内容
健康博客 | 体育副刊

健身后 30 年

最后更新: 16 九月, 2017
通过:
健身后 30 年

你可以实现你的目标在任何阶段的生命,因为年龄是真的只是一个数字. Si usted ha considerado el culturismo y quiere conseguir aparecer en el escenario después de los 30 年, tenga en cuenta que es un deporte satisfactorio. 男子和妇女的多 30 得到信仰的. 我阅读和启发!

我有 45 年. 我想在竞争中健美的只要我能记住. 最后,我要做到这一点,因为我不是越来越年轻, 我喜欢健身.

~约翰*霍姆斯, 未来的竞争对手

的 “失去的岁月” – 多年来他们已经花做的事情对其他人. 你已经供应商, 配偶, 父亲, 教练的人生, 或者教练 , 但是你做了什么为自己最近? ¿Llevas todavía un atleta en el corazón? 你一直在寻找的东西填补一个空隙,在你的室内?

后 30, 灯光打开. 可以理解的; 你是在和平与生活中的大多数事情, 但是你还可以意识到,有一些东西,你没有做. Si buscas en lo más profundo dentro de usted, 当然,决定将来的试验, 你必须参加健美比赛.

Espero que esté inspirado como los muchos, 许多男人和妇女而采取的步骤之后 30 年.

为自己做点事

我一点在我的生活我在那里工作,请其他人, 最后我想为我做的东西. 我想,我的身体能反映妇女强有力和安全,我变得, 我想成为社会的一部分的动力和灵感.

~凯瑟琳*艾米, 31, NFF临图, Musclemania亲的体质

总是服务他人是一个伟大的品质, 但从没做过自己这是一个耻辱. 只有一个短暂的生命,以实现他们的梦想,成为谁,他们想要的. Deje que su familia y amigos le apoyen en un cambio. 展现你的真正实力, 精神和身体.

实现理想的身体,你一直想要的

所有的东西,我想要或实现的是创造体我想要的因为我是一个孩子, 身体的健美. 我有这样的生活, 所以,如果它不这是什么之前, 现在似乎是一个很好的时间来做这个.

~Tanya Youngblood, 42, 弗朗, NFF, 股份有限公司亲图, 亲和亲的体质健美

给变成通过杂志和观看电视在这里我们看到了赋予权力的男子和妇女寻求令人难以置信的好年 50 和 60. 也许你们希望能够有同样的外观, 以及你想达到的你的身体的梦想. 你仍然可以. 该进程成为一个健美运动员将揭示一个机构,并不知道它的存在.

这是良好的思想和身体

我有 32 年, 我决定竞争之后 30 porque necesito un objetivo constante para esforzarse, 和健美的背景是我的激情所在. Si no paso el tiempo tratando de mejorar mi cuerpo para la etapa seguramente lo que pueda conseguir es estar deprimido y conseguir probablemente 获得这么胖 并且如模糊作为一个猩猩.

~乔实际的, 全国人大健美运动员在国家一级的合格

La construcción corporal se centran en mejorarse constantemente a sí mismo. 这是真的,在你的面前. 我们每天实现的小目标,同时努力实现一个最终的目标. 如果你已经花时间在健身房,因为他喜欢你的身体, 它更是棒到有一天要表明,你实现了目标对于其它工作了.

Recompensado por su disciplina

我爱的纪律, 健康的生活方式, 竞争, 是在舞台上, 和奖励. 我也喜欢竞争,因为我的家人, 顾客和朋友能来支持你, 并且,他们可以看到的第一手我以前和我之后.

~帕特里斯阿诺德-Himstreet, 42, 弗朗, 示, NGA, 股份有限公司亲图

奖励, 这不是奖杯. 奖励来自于情感,你感觉有信心的一天你走在台上经过几个月的训练和纪律. 你的身体, 不认识到它. 你要释放你内心的, 你会完全了解如何令人难以置信的人的身体是之后你们揭开你的真正潜力. 所有工作的,有来自你,只有你.

Hay más en la vida que comer, 睡眠, 工作, 回放…

你是不是可以说,你有没有做过这样的生活? No permita que pase más tiempo

尽管事实上,最初缺乏信心的步骤的舞台上, 我意识到我是不是越来越年轻和反馈,我收到了, 正的或负的, 只有帮助, 所以我决定采取的步骤. 它改变了我的生活更好.

~威廉*艾迪森, 31, NFF专业重健美

一旦你终于获得在舞台上, 这可能是顺利. 生活方式, 良好的习惯, 战斗, 这一切使它值得的结束. 你可能会开始不知道为什么你永远不会开始之前. 有很多人喜欢这运动. 它从现在开始!

你仍然可以成为一名运动员

我到达了一个点,并决定了我必须继续收到脂肪或在形状. 作为一名前大学运动员我是总是被视为一个运动员. 我遇到了另一个健美, 我得到了更多的信息需要的是什么, 精神,我准备自己的心血管运动的早期, 改变了我的饮食, 并且我开始.

~Epi安全, 的 36 年, 全国人民代表大会和国家安全法律的国家合格的男性的体质

¿Estabas en una escuela secundaria y / 或者大学生运动员? 你还记得你怎么觉得天的派对? 这是同样的健身, 除了它不依赖于计算机. 这是一个单独的运动,显示,你还有什么需要. 你的身体能够采取的形状和运动过去 30. 你不必生活在过去, 你还有你的未来.

挑战自己 – 是一个模型

我决定竞争,因为我想挑战我 30 岁以下, 自我的母爱. 当我在我的 20 几年前,这是很容易吃什么并行使一种或一周两次,会 “形式”. 然而, 我做了什么, 我觉得一个不同的人,因为它的.

~苏埃伦*史密斯, 的 32 年, 一个竞争对手在全国人大比基尼

¿Cómo quiere que sus hijos lo vean a usted y como ven su futuro después de convertirse en un padre? 他们应该看到,追逐梦想, 你得到实现的东西, y ven que la vida tiene mucho que ofrecer. 一个模型遵循导致通过例. 展示你周围的人,仍然渴望实现更多.

设定的目标和粉碎他们

健身给了我目标和目的保持我的身体健康和允许我尝试,以帮助影响他人健康的生活方式,通过设置一个例子.

~汤姆Podwika, 的 43 年, NFF健美的竞争对手, 陆军军官

建立和实现的目标是很好的为你的心理健康. 幸运的是, 健身也是对你的身体健康. 你周围的人发现你的工作是艰苦的, y es posible que se inspiren en usted sin siquiera saberlo. 设定一个目标成为一个健美, 和粉碎它. 就会感觉良好!

结论

无论你是从哪里开始, 健美的东西,任何人都可以做, 30, 40, 50, 60, 即使 70 岁以下. 你只需要一个内部驱动器可以更好每一天. 它将发挥一个伟大的力量和纪律, y trabajar más duro de lo que nunca ha trabajado, 但是你可以做任何事,你可以设定为一个目标. 希望看见你在舞台上!

分享
鸣叫
+1
分享
绊脚