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健康博客 | 体育副刊

抑郁症

最后更新: 21 九月, 2017
通过:
抑郁症 , 蓝调, 生物抑郁, 重性抑郁障碍

临床抑郁症有很多名字 – 抑郁症 “, 蓝调,” 生物抑郁, 重性抑郁障碍. 但都指同一件事: 你觉得伤心和沮丧为周或数月才结束 (不只是一种转瞬即逝的悲伤状态). 这种感觉更往往伴随着绝望的感觉, 缺乏能源 (或感觉的 “agobio”),而在过去给了他快乐的事情很少或没有乐趣. 只是抑郁的人 “你不能走” 感觉完全无心做任何事. 即使是简单的事情 – 如在早上穿衣服或吃 – 在日常生活中成为主要障碍.


我们已编译的抑郁症的资源库,以便您可以浏览. Le recomendamos que se tome su tiempo con estos recursos, imprima cosas que le gustaría leer con más cuidado, y anote todo lo que tenga que preguntar a su médico de familia o un profesional de salud mental.

抑郁症治疗轻松今天与现代抗抑郁药物和短期,con la psicoterapia orientada hacia los objetivos. 不要被吓倒的事情写关于抑郁症 – 因为它是如此普遍, mucho se ha escrito sobre la misma. Lea lo que necesite, y deje el resto para otro día.

做感情醒了抑郁症?
确定性,急性发作 [抑郁症] 将只有一个星期, 一个月, 甚至一年, 它会改变一切. 它仍然是一种可怕的折磨, 但最糟糕的 – 对死亡无情的渴望, 对自杀的冲动 – 落在离. 但不是, 有限的抑郁, 抑郁希望, 是一对矛盾. 痉挛性疼痛的经验, 随着不会永远不会结束的信念, excepto con la muerte – 这就是重度抑郁症的定义.
— — 乔治 · 夏拉巴

 

抑郁症是精神障碍普通感冒 – 大多数人受抑郁症在他们的生活, 直接或间接地, 通过一个朋友或家庭成员. 混乱是一个平凡的关于抑郁症, 举个例子, 关于什么抑郁症正是和什么使它不同于简单地沮丧. 此外,还有周围的许多类型的抑郁症混乱 (举个例子, 单相抑郁症, 生物抑郁, 躁郁症, afectivo estacional trastorno, 恶劣心境障碍, 等) 人们可能会遇到. Ha habido muchos términos usados para describir este conjunto de sensaciones que todos hemos sentido en algún momento u otro de nuestras vidas, 在某种程度, 是时候把事情说清楚.

抑郁症的特点是数量的常见症状. 这些包括悲伤, 焦虑或 “真空” 持续性心境和无望或悲观的感觉. 往往是抑郁的人有罪恶感, 徒劳与无奈. 他们有没有兴趣或爱好和活动一次享受快乐, 其中可能包括像走出去与朋友或甚至性的东西. 失眠, 在早晨醒来, 过度睡眠很常见.

食欲和 / 或损失重量或吃和重量增益可能在一些人的抑郁症状. 很多人经历其他能源跌幅, 疲劳, y una sensación constante de ser, 死亡或自杀的想法 “慢下来。” 他们都不罕见,在患有严重抑郁症的人. 不安和烦躁那些患有抑郁症的人是很常见. 一个患有抑郁症的人也有难以集中精神, recordar problemas y para la toma de decisiones . 有时, los síntomas físicos persistentes ya que no responden a los tratamientos tradicionales – 如 ︰ 头痛, 消化系统疾病和慢性疼痛 – 他们可以是抑郁病的迹象.

我有只蓝调 … 还是别的什么?

Se siente triste o creer que tiene el blues es bastante común en la sociedad de ritmo rápido de hoy. Las personas están más estresada que nunca, trabajan más horas que nunca, por que ganan menos dinero que nunca. 它是自然, 因为, para no sentirse al 100% 一些天. 这是完全正常.

抑郁症可以他活跃的生活逐步撤离.

Lo que diferencia a veces sentir durante unos días de la depresión es la gravedad de los síntomas mencionados anteriormente, 多长时间你就有症状. 在一般情况下, 为广大的抑郁障碍, deben haberse sentido algunos de estos síntomas durante más de dos semanas. También tienen que ver con una buena cantidad de angustia en su vida, 和干扰其能力履行其日常工作的一部分.

抑郁症是一种严重疾病, 和,可以经常去默默无闻的在一些人的生活, ya que puede ser arrastrada por usted. La depresión no tiene porque ser permanente, sino que puede tener una retirada gradual y casi imperceptible de su vida activa y para el disfrute de la misma. 或它可能由明确的事件引起, 作为关系长期破裂, 离婚, 家庭问题, 等. Buscar y comprender las causas de la depresión no es tan importante como conseguir un tratamiento adecuado y eficaz.

死后疼痛或所爱的人的损失,它是共同的并且不是通常意义上凹陷. 青少年通过通常的心情去摇摆共同对这一年龄通常不经历临床抑郁症也不. 通常患抑郁症的成年人, 和两倍多的女人比男人多. Existe la teoría de que los hombres expresen sus sentimientos depresivos en formas más externas que a menudo no se consiguen ser diagnosticados como depresión. 举个例子, los hombres pueden pasar más tiempo de energía centrada en una actividad que a la exclusión de todas las demás actividades, o pueden tener arrebatos controladores difíciles de rabia o de ira. Este tipo de reacciones pueden ser síntomas de la depresión.*

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