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健康博客 | 体育副刊

的缺点烟

最后更新: 16 九月, 2017
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的缺点烟

这是一个众所周知的事实,吸烟有许多缺点. 医学研究发现,吸烟是一个重要因素,为发展中几个健康问题,例如肺癌, 肺气肿和心血管疾病.

烟草烟雾含有一种兴奋剂称为尼古丁其形成强大的化学品成瘾、生理和心理. 该中心为控制和疾病预防相信尼古丁,可以作为上瘾作为海洛因或可卡因. 尼古丁是一种缩血管和神经毒素, 它已被视为一种杀虫剂类我.

瘾绝对是最强的时候,它被吸入烟草烟雾入肺部. 一些研究显示,尼古丁通常被排出体内的 2 自 3 天, 但它也显示,戒断症状,身体和心理)可以持续很长时间.

烟草工厂

烟草是一种植物非常高的大叶子和粘性的. 叶子的烟草都是切碎的, 干燥和准备用于烟草, 咀嚼, 抽雪茄或管道. 有多种烟草植物生长在温带地区的世界. 一种被称为烟草红花或烟草、共同的, 这是原产于南美洲, 墨西哥和西印度群岛.

毒素的烟草

有很多 4000 化学品在烟草, 100 这些毒药标识和 63 是已知的致癌物质. 尼古丁是经常指出该物质的最危险的烟草, 但有其他人,包括:

  • 氰化物
  • 一氧化碳 (发现的废气的车)
  • 甲醛 (用于薰机构)
  • 氨基溴 (一个更清洁的卫生间)

发病率吸烟

每年, 估计 3.000 人不抽烟死于肺癌 300.000 儿童遭受感染的低呼吸道,因为吸入了所谓的 “二手烟”. 期限 “二手烟” 指的是吸入的烟雾,来自香烟另一个人是吸烟
更多 5 万儿童今天生活将过早死亡,因为该决定使用烟草和烟雾的香烟. 更多 3 数以百万计的人岁以下的 18 年烟半亿支香烟每年超过一半认为自己依赖于香烟.

历史上吸烟

滥用烟具有悠久的历史. 吸烟, 采用管道和雪茄, 它是常见的,在许多文化. 这是一个文化的一部分,玛雅文明的时代的经典做几个 1.500 年. 有人烟熏烟草,也与石灰混合和mascaba在一个类似的物质的鼻烟. 它也被用来作为一个普遍药品和被认为有神奇的力量, 正被用在占卜和护身符.
真正的香烟成为受欢迎的,在英格兰在晚 1820 和香烟出现在 1828 在西班牙.

影响烟草对健康

影响吸烟对健康有关的直接吸烟, 作为被动吸烟, 吸入的烟草烟雾环境或二手烟. 当你吸入香烟烟雾, 成千上万的化学品进入血液和旅行整个身体. 这些化学品引起的损害身体的不同部位:

眼睛

事实证明,不同的化学物质在烟可以导致损害的黄斑, 表示最敏感的部件的视网膜. 微小血管可以通过爆黄斑, 造成不可逆转的损害. 吸烟也会导致形态和功能的变化透镜和视网膜由于其效果的动脉粥样硬化和血栓上的血丝的眼睛.

消化系统

吸烟是一个危险因素对于所有癌症相关联的喉, 口腔和食道. 毫无疑问的是,重吸烟者的危险,死亡率喉癌 20 自 30 倍非吸烟者的.

心脏和循环

两个主要影响吸烟有关的心脏和循环是:

  • 增加的心率
  • 一个强劲增长的血压

发生这种情况是因为尼古丁的袭击直接的神经, 造成的心率上升,血管收缩. 鉴于吸烟者得肺部填充的那些危险的烟雾, 心脏泵难以获得足够的氧气剩余的身体. 吸烟还可以增加水平的胆固醇及血液中的蛋白原. 疾病的心脏和循环由吸烟引起的包括:

  • 冠状动脉疾病
  • 动脉瘤
  • 周围血管疾病

毫无疑问,内容焦油烟损害的细胞直接进入气管肺. 这可以最终导致的癌症肺或喉. 它也可以导致 支气管炎 慢性肺气肿. 若干因素有助于肺癌:

  • 每日剂量的烟草
  • 该期间的吸烟习惯
  • 你吸烟

大脑

吸烟是与积累的脂肪物质的颈动脉, 主动脉的脖子上供给血液的大脑, 什么表示的一个最重要的因素对于发展中风. 其他危险性质的烟草烟雾:

  • 尼古丁增加血压
  • 一氧化碳减少了大量的氧气的血液可以携带的大脑
  • 香烟烟会使血液厚的和更有可能凝结

消化系统

吸烟已经显示出具有有害影响的所有部分消化系统, 促进发展的许多疾病,如:

  • 酸度
  • 消化性溃疡
  • 克罗恩病
  • 胆结石
  • 胃癌

肝脏胰脏

几乎有一半的所有癌症的膀胱癌和肾脏中的男人是由吸烟引起的.

皮肤头发

吸烟可能会损坏皮肤, 主要的物质叫做胶原蛋白,让皮肤弹性. 吸烟者获得更多的皱纹深对所有缔约方,因为尼古丁收缩小毛细血管滋润的皮肤. 不只如此, 吸烟者也容易出现疏过早灰色的头发.

骨骼和肌肉

事实证明,该化学品在烟的烟草的毒药抑制发展的新的组织细胞. 该组织的吸烟者没有收到足够的血液流动,以促进愈合, 因此,吸烟者更高的风险的发展 骨质疏松症.

¡吸烟是昂贵的!

此外,吸烟会导致损害健康, 它可以是一个习惯非常昂贵! 吸烟,一包香烟一天的费用可高达 $ 1,800/1,622 欧元一年, 根据国家里你住.

危险的二手烟

被动吸烟的吸入烟草烟雾环境, 这是在冒烟的烟燃烧和呼吸烟主.
该中心为控制和疾病预防说 90 %的人不抽烟暴露于烟草烟雾环境或二手的. 它显示的不断接触环境中的烟草烟雾, 在工作地点或在家里, 几乎加倍的危险具有一个心脏病发作. 理事会的美国心脏协会中心肺护理和关键的发表的一项研究,国家环境二手烟是一种主要可预防的原因心血管疾病和死亡. 该声明敦促环境的烟草烟雾被视为一个环境毒素,这种方式将会发现,以保护工人和公众的健康危害.

下列健康问题有关的第二手烟:

  • 哮喘病的儿童
  • 感染的低呼吸道
  • 肺癌的临床观察
  • 冠状动脉疾病
  • 第二手烟显示出一个危险等同于胎儿的.

戒断症状

烟民继续吸烟,以避免的戒断症状, 那可能是非常不愉快. 撤离可能带来的身体和情感变化, 它可以包括:

  • 欲望
  • 烦躁, 沮丧, 抑郁症和 / 或焦虑
  • 关注
  • 注意力不集中
  • 变化中的睡觉模式
  • 食欲增加而增重
  • 咳嗽

戒断症状迹象表明,身体恢复和获得用于生活没有尼古丁. 平均, 大多数的症状都没有了两到四个星期内. 吸烟者的激烈的可能会有一些症状几个星期.

  • 你不抽烟在所有, 因为吸烟甚至几根香烟每天可以伤害你的健康. 如果你尝试减少量香烟烟雾而不是完全停止, 你很快就会被吸烟的相同数额再次.
  • ¡戒烟是不容易的! 如果你试图戒烟的人应该知道,它需要很大的努力. 几乎一半的战斗是知道你需要停止吸烟. 有许多方法,吸烟者可以停止吸烟, 其中包括使用尼古丁替代品 (牙龈和补丁). 几乎所有吸烟的尼古丁有一些戒断症状,当试图戒烟.
  • 一半的所有成年的吸烟者戒烟,你也可以. 这是好消息. 有数以百万计的人今天已经学会了面部的生活没有一根烟. 戒烟的最好的步骤,你可以在你的路径,一个健康的生活.
  • 如果你需要帮助, 问问. 许多团体提供的书面材料,, 程序和技巧,以帮助吸烟者戒烟好.
  • 我避免诱惑! 在困难的初期, 你可以改变你的日常避免的情况下在其常会抽烟.

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