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健康博客 | 体育副刊

咖啡因的作用和什么他们不告诉我们

最后更新: 24 九月, 2017
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咖啡因不进入血流瞬间. 它需要有关 45 几分钟穿过胃到小肠壁进入血液如果肚子是空的.

咖啡因的作用和什么他们不告诉我们

咖啡因或许是最受欢迎的毒品在世界. 法律处, 咖啡因的集合我们大多数人每天需要. 的方式影响我们的咖啡因, 然而, 他们从不同的人. 这不是关于如何,许多毫克咖啡因是在一个杯咖啡或茶或者一杯软饮料.

咖啡因不进入血流瞬间. 它需要有关 45 几分钟穿过胃小肠和进入血液如果肚子是空的.

如果你有吃过的东西, 然而, 咖啡因的饮料会坐在你的肚子,直到的食物消化, 所有的养分会被驱赶出来的肚子在同一时间. 咖啡因的咖啡和油炸圈饼、或咖啡和奶油或咖啡和糖果吧, 或咖啡后一个完整的膳食, 它需要更多的时间 “打” 血液中. 这也适用于其他来源的咖啡因, 答案是肯定的, 其中包括药的咖啡因,例如没有打盹和Vivarin.

所有其他的事情都是平等的, 咖啡因有一半生活在血液中的 5 自 7 小时. 这意味着, 50 %咖啡因在你喝杯咖啡或茶餐厅仍然是在你的血液 5 自 7 小时后, 和 25 百分比仍然是在血液中 10 自 14 小时后. 然而, 其他的物质使用可能会影响多少时间仍然存在咖啡因在你的系统.

尼古丁 没有你的肝脏清洗的咖啡因的自己的系统 30 自 50 百分之快. 而不是感觉有提高的能源,用于两个或三个小时, 如果你吸烟, 咖啡因的作用可以最后只有一个小时 90 分钟.

妇女, 使用 口服避孕药 它具有相对的效果纯咖啡因. 在妇女对避孕药, 咖啡因有一半生活 8 自 12 小时. 在妇女怀孕, 雌激素加入到黄体酮在他们的尸体给咖啡因的半衰期大约 15 自 16 小时.

男子或妇女采取SSRI类抗抑郁剂清洗咖啡因的非常缓慢. 对他们来说, 的 50 %咖啡因的,在一个单一的饮料可以留在他们的系统 56 小时. 这意味着咖啡因可以积累在血液中的毒品使用者等Luvox.

在新生儿期, 咖啡因有一半生活的 80 小时, 虽然在一个婴儿的时间是六个月的年龄, 他或她制定的酶可以处理的物质.

什么咖啡因为你做的也取决于有多少你是给你的肝脏毒. 肝脏咖啡因的转变成茶碱, 相同的化学品,也是用于作为药物用于哮喘. 将咖啡因为可可碱, 化学中找到巧克力, 放松血管和组对爱情的心情. 使得大部分咖啡因的成paraxanthine, 这有助于脂肪细胞释放的脂肪储备作为甘油和脂肪酸的使肌肉可以烧掉他们.

然而, 所有这些变革取决于一个已知的酶为CYP1A2. 一些食物和物质,增加的活动的CYP1A2. 如果你吃花椰菜, 在烤架上的肉, 西兰花, 或芽甘蓝, 你的身体将会使用酶的变咖啡因的这三个 (或密切相关的) 形成无兴奋剂.

另一方面, 柚子汁, 小茴香, 薄荷 (甜茶) 和甘菊茶干扰的酶, 所以肝脏保持咖啡因在你的一个刺激的方式.

许多药物具有强大的影响你的身体如何使用的咖啡因. 如果你服用了胰岛素, 你的身体 “燃烧” 迅速的咖啡因. 如果你把环丙沙星,或阻滞剂的钙渠道,或者某些药物, GORD (作为拉唑, 也被称为奥美拉唑), 你的身体很快将咖啡因的成其他化学产品. 如果你采取不同的药物治疗GERD, 西咪替丁 (泰胃美), 如果你把圣约翰草或者如果你吃了太多的咖喱, 你的身体挂在咖啡因的更长的时间. 许多药物治疗精神疾病也保持咖啡因的,在它形式的刺激.

它不仅是量的咖啡因的,得到你的系统. 它也是一切都吃. 多一点或一个小小咖啡因的可能会或可能不具有任何效果.

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