跳到的内容
健康博客 | 体育副刊

为什么你的孩子需要身体的活动更聪明?

最后更新: 16 九月, 2017
通过:
为什么你的孩子需要身体的活动更聪明?

我们生活在一个世界有更多 “研究领域” 前所未有的, pero ¿Estamos olvidando lo básico? 我们忘了它的影响可以在体育活动的认知能力的发展?

你想给你的孩子一生中最好的开始, 答案是肯定的. ¿Es por eso que adquirió una cinta de música en el embarazo y le presentó a Bach en el útero, 为什么你决定用途的宝贝爱因斯坦, 为什么你犯唱歌的下降在拉丁裔,而不是唱摇篮曲? 当时,他的儿子四岁, 能够流利读三种语言并完成本书背面上的细胞生物学.

你的家庭, 确保, 这是完整的每一本书可以想象从一开始, 因为你知道,一项研究,在过去的二十年里找到这个 “幼儿周围的书籍和教育玩具会留下脚印的正在大脑的一个人到他的青少年“.

También se tomaba su comida muy en serio y era abastecido únicamente de forma orgánica ya que su hijo fue destetado cuando tenía tres años. 你知道, 然而, 蜂蜜和花生酱可能是致命的, 和小心,以避免那些做出一切从头开始,而不是把毒药是处理在口的du儿子. 同时照顾深切关的学术成就和光明的未来你的孩子, 这也是知道的安全.

你不想要任何可能性 弓形虫病 或者类似的东西, 因此,仍然存在一方面防腐剂的手巾从她出生那一刻, y también se utiliza un casco de bicicleta cada vez que se iba a pasear por el parque, 只要能阻止他他的头骨裂.

¿Ha estado dando a su hijo absolutamente la mejor comienzo en la vida, 或者你正在做错了什么?

现代的养育无疑是令人着迷的. 没有上一代已经出达到学业成功的他们雪花相当特别为这一措施, y ninguna generación anterior fue tan fragmentada. 家里的温是正常现在, 在时间,让你的孩子在公园里玩你自己来的 10 años tendrán Servicios de Protección Infantil llamando a su puerta en cualquier momento. 讽刺的是, 然而, las cosas que esta generación de niños no están creciendo mejor podría ser precisamente aquellas cosas que más estimulan el cerebro.

是时候带回到假定的风险, 胡闹, 和手的泥泞. 这就是为什么.

是啊, 跳转, 在泥泞中爬, y trepar a los árboles hace ‘crecer’ 大脑

Estudios en ratones mostraron sorprendentemente que el hipocampo de los ratones que corren alrededor de tres millas en una rueda de correr todos los días tienen aproximadamente el doble del tamaño de los hipocampos que los sedentarios poseen. 海马状突起, 答案是肯定的, 它是一个区域的大脑中发挥着关键作用在学习.

你可以适用同一标准给人类?

目前, 如果. 我们知道,定期锻炼心使得这种类型的惊人的事情,例如促进增长的脑细胞, 发展的新的神经元, 和大脑可塑性,同时减少风险的记忆丧失. 儿童投身于在大量的体育活动更好地执行任务的认知, 有一较大的海马, 并可以更好地集中精力为长.

这可能是你一直在想,如果他坐在家里看一本关于量子物理学是最好的选择你的孩子, 但, 那就是, 这个故事是更复杂.

El hacer que sus hijos salgan corriendo, escalen árboles, 和跳跃在浑浊的水坑, 可以作为重要的是要他们的学术成功,因为每天阅读.

你想要一个家伙准备好了? 不要忘了体力活动

打开它是否适用于你的孩子

所有的孩子都喜欢烘, 从那一刻起,他们开始走,直到进入小学年龄的,或许之外. (即, 一旦你成为一位家长,并将使你能够做, 东西孩子们再次愚蠢的,随着他们的孩子, 你可能会发现,你仍然喜欢他们).

我记得,我一转身我自己和我的姨妈告诉我的妈妈,她听说,可能是一个迹象 “精神发育迟滞”; 我记得很清楚的今天. 否则, 显然, 它是更接近真相. 感觉系统前庭, 在耳朵和发动机控制的内部活动, 它是第一个到充分发展. 一个复杂的系统,使身体保持平衡, 它肯定需要大量的练习. 年轻的孩子感到自然地吸引对纺, 在床上跳, 来回摇晃, 和滚下山很好的理由. 而不是担心如果他们的神经质或遭受的延误的发展, 知道你的孩子大脑是做什么的好处大多数在这个时候.

感的探索

Si un adulto aprende a coser o pintar sin tomar un curso, 我们叫一个自学成才的. Cuando un niño trata de tomar sentido del mundo mediante la exploración de la única manera que saben, 为什么我们试图阻止他们? 某个地方,在我的家庭相册是一张我的照片吃地球 – 什么,这将是熟悉的任何父母. 年轻的儿童探索一种自然的方式与可用你的感觉, 这包括感官反馈他们的赤脚, 手和嘴巴.

太多的父母 – 有关, 毫无疑问, 关于 E. 大肠杆菌 和其他不愉快 – 避免积极地为她们的婴儿和年轻人的探索世界的方式,他们自己做的. 感觉玩是绝对至关重要的正常发展的大脑. 然而, 你没有让你的孩子吃土壤中的昆虫来刺激你的智慧. 相反, 可以是:

  • 让你的小孩子可以失去的时间与粘土 (无毒性), 手指画, 或沙子动力学.
  • 参加园艺用你的孩子.
  • 玩你的布丁.
  • Permita que su niño pueda caminar descalzos alrededor de la casa y tal vez el jardín.
  • 让年幼的儿童探索的纹理和口味的熟食和生食, 没有浸渍, 从尽快六个月.

风险的厌恶情绪带来的风险, 还

虽然我们都希望保持我们的孩子的安全, los padres del siglo XXI con demasiada frecuencia se olvida que permitir que los niños a tomen algunos riesgos que les animamos a desarrollar. ¿Cómo pueden los niños a aprender a cortar las verduras si sus padres tienen demasiado miedo de que se corten? 如何可以儿童的成熟作家,如果他们的父母在一个秘密的副编辑,他们的论文? 如何儿童可以学习到工作的世界, 如果在任何时间, 让他们步行到学校或商店在你自己的邻居?

生活是一团糟巨大的风险,永远. 这些风险之一, 然而, 它是文化的风险规避,我们生活在今天.

Al colocarle a nuestros hijos una camisa de fuerza microgestión, 我们冒的风险的盆景-ing他们的知识产权的发展和情绪.

有时, 同样的事情,我们做到刺激大脑中的我们的孩子最终削弱他们的知识产权发展. 除了传统的学术教学, 孩子需要身体的活动, 感觉勘探和风险的健康服茁壮成长. 不要害怕让你的孩子达到他/她的最大潜力.

分享
鸣叫
+1
分享
绊脚