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健康博客 | 体育副刊

可以omega-3脂肪酸有助于降低炎症以及提高免疫力在患者与纤维肌痛?

最后更新: 23 九月, 2017
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可以omega-3脂肪酸有助于降低炎症以及提高免疫力在患者与纤维肌痛?

我们都知道,这是重要吃鱼,因为omega-3, 但是,扩大其效益可以达到进一步的比我们想象的. 可抗炎症以及提高免疫的omega-3作一个差的,当它涉及到你的纤维肌痛?

纤维肌痛是一个长期的过程,其中的患者遭受的疲劳,无情, 肌肉疼痛, 抑郁症和降低生活质量. 这些非特定症状的治疗非具体,并作为一个结果, 患者可以采取一些药物,与一些不需要的副作用. 那里是市场上一系列的补充为纤维肌痛,这可以提供的援助形式的缓解疼痛的纤维肌痛, 减少抑郁甚至增加了能源. 这些东西喜欢 5-HTP 对于一个更好的睡眠, 山姆-e 抑郁症或 NADH 增加能源的水平. 的 欧米茄-3 脂肪酸 已经成为非常受欢迎的,在现代社会, 由于医疗社会倡导者的患者多吃鱼,以促进一个更健康的生活方式. 可以omega-3脂肪酸有助于降低炎症和也许甚至提高免疫力在患者的纤维肌痛?

可以omega-3脂肪酸有助于降低炎症?

为了补充行为纤维肌痛, omega-3脂肪酸需要能够减轻炎症相关的疾病的慢性性质. 该研究确认,omega-3脂肪酸具有抗炎. 这个海洋的石油是由两部分组成: 二十碳五烯酸 (美国环保署) 和二十二碳六烯酸 (DHA). 这两个酸的主要组成部分,解释为什么欧米茄3是非常有用,当它涉及到改善小组的胆固醇, 减少了氧化压力,或造成释放因子,降低炎症.

研究表明,紧张的条件,诸如冠状动脉疾病, 重性抑郁障碍, 癌症和老化是所有的疾病,会导致扩散的白介素-1, 代理炎secretamos在有压力的时候. 实验已经能够确定的阈值对于这样一个响应通过抗炎是唯一看见的病人采取多 2 克ω-3的每一天. 如果患者不能满足这个门槛, 不产生足够的抗炎的因素作出的区别. 这些研究不能确定是否患者将需要采取更高剂量根据的程度和类型的疾病,这是观察到患者患有慢性疾病.

然而, 这是显而易见时提出的问题 “可以omega-3脂肪酸有助于降低炎症?” 我们可以得出结论,是的. 剂量和效果可能有所不同, 但是,病人服用此类药物作为补充,必将有利于纤维肌痛.

可以omega-3脂肪酸的提高免疫力?

现在我们知道,omega-3,可以帮助降低炎症, 这个问题改变 “可以omega-3脂肪酸的提高免疫力” 还? 一个很好的补充为纤维肌痛也应该提高我们的免疫系统. 正如我所提到的在以前的文章的有关治疗你的纤维肌痛, 绿藻具有已被证明是一种补充,可以加大我们的免疫系统. 研究表明,omega-3脂肪酸可能会有某种类型的免疫反应, 但药效不完全理解.

在动物实验研究, 它被确定的omega-3具有任何影响免疫系统. 研究人员发现,已经有一个负调T细胞自反应,通过凋亡. 在大多数自体免疫疾病, T细胞的正负责攻击我们自己的正常组织. 出现这种情况由于一个变化是不是故意的对网站的受体, 这使得它很难对这些细胞常有用,在打击这种疾病,并使我们的健康意识到谁是真正的目标. 这种反应Omega-3防止T-细胞有这些根本的变化中的受体. 它被发现的动物喂养与饮食中的欧米茄3中有一个存活率增加和疾病严重程度降低疾病自身抗体介导的自发的.

在人类受试者, 什么是已知的是,那些患有慢性炎症性疾有高水平的多不饱和脂肪酸n-6 (omega-6) 和低水平的omega-3. 什么是重要的,在这个过程是,omega-6是一个前体分子对前列腺素和白三烯的是调解人高度活性发炎. 当鱼油引入的氨基酸, (另一个前体的这些前列腺素和白三烯的), 部分酸替换序列,从美国环保署,以降低炎症. 据认为,它也有助于减少反应的单核细胞和中性粒细胞. Omega-3防止趋. 这是一个响应发生的自然地在我们的身体. 当一个细菌或病毒的是能够进入我们身体, 免疫细胞发动攻击,以保卫我们机构之前我们得病的病. 仅仅几个细胞周围巡逻我们的血液里确定这些入侵者, 但是,一旦它已经设定了一个新目标, 它产生的趋化和发送一个特殊的信号直接更多的细胞反应. 正因为如此, 它已假定,omega-3是一个很好的补充,具有有益的影响 类风湿关节炎, 肠炎疾病,甚至哮喘患者.

这可能也是有益的疾病,如纤维肌痛, 它认为该反应的免疫复杂的根源的系统性问题,患者经历. 其结果可能不是作为结论性的,因为其他补充说,我们已经确定了在我们寻找良好的补充为纤维肌痛, 但好处是有希望的, 所以这是要考虑的东西在你的打击纤维肌痛.

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