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健康博客 | 体育副刊

什么是疝气的腰间盘?

最后更新: 16 五月, 2017
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什么是疝气的腰间盘?

骨头这一形式的脊椎缓冲盘胶,保持灵活的脊椎和行动作为减震器. 当盘被破坏, 它可以膨胀或折断 (破裂). 这就是所谓椎间盘突出或破裂盘. 虽然椎间盘突出可以发生在任何一部分的脊椎, 大多数椎间盘突出发生在下部区域 (腰) 脊柱的.

腰间盘突出可能引起 通过:

  • 正常的磨损的磁盘, 这是相关联的老化.
  • 在脊柱损伤, 这可能会导致小的泪水在外层盘, 迫使厚胶发现的内部盘退出通过的泪水. 这使得盘,或者打开.

椎间盘突出能按时在相邻的神经根, 引起疼痛, 麻木, 刺痛和弱点的领域的机构提供的神经. 然而, 如果椎间盘突出不是按上一个神经, 你可能会经历的痛苦或任何背疼.

腰椎间盘可能会引起疼痛和麻木的臀部和腿部. 这种情况是常见的是被称为 坐骨神经痛. 震惊的神经L4 – L5可能会导致麻木和疼痛的上部的一只脚, 虽然冲击的神经在L5级 – S1可能会影响工厂的或外部的脚. 薄弱的脚踝和能够使用大脚趾也可能受到影响.

看医生立即如果你遇到麻木或弱点在两条腿, 与损失的肠控制或膀胱. 可能是一个迹象综合症的马尾, 问题不常见,但严重的.

症状的腰椎间盘突出通常得到更好几个星期,很少有人 (1 每个 10) 将需要外科手术治疗. 家庭治疗包括:

  • 卧床休息对于严重的疼痛
  • 对轻疼痛, 行走和活动的其他光 可以帮助
  • 使用 暖气垫 期间 15 o 20 分隔两或三个小时
  • 得到一个 热水淋浴
  • 申请一个 冰袋 en la espalda durante 10 o 15 每一分钟 2 自 3 小时.
  • 物理治疗练习 保持背部的肌肉强劲
  • 采取 非处方止痛药
  • 保护回来的 电梯使用你的腿 , 不该回来. 弯曲你的膝盖,然后蹲下
  • 避免弯曲向前 la cintura al levantar objetos
  • 使用 很好的姿势 当你站起来或者走到支持下回来
  • 经常锻炼
  • 维持 健康的体重 降低负载上的下回来
  • 禁止吸烟, 什么增加受伤的危险的盘.

外科手术治疗腰椎间盘突出的是必要的,只有当存在一个严重损失的神经功能, 造成的弱点, dificultad al caminar y pérdida de control del intestino / 膀胱. Una microdiscectomía se puede hacer para quitar la presión de la raíz nerviosa de forma ambulatoria.

虽然成功率的这个手术是周围 95%, 一些患者的经验再次发生椎间盘突出. 如果是重复多次, 手术的腰椎融合可以做到停止该运动在水平的磁盘.

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