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健康博客 | 体育副刊

我能做些什么怀孕尽快地?

最后更新: 16 九月, 2017
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我能做些什么怀孕尽快地?

这是一个问题,每一个女人是谁尝试怀孕问自己. 一旦你和你的合作伙伴决定尝试有一个孩子, 不要等待很长一段时间, 不是吗?

如果你不准备加入新的人到你家人, 会不会已经采取的步骤尚. 用户无法获得孕妇在这个时候, 但肯定有事你可以做到加速这一进程一点. 是什么?

你的医生交谈

你是一个健康的女人已经做出的所有更改都应该帮助你准备怀孕. 你是服用叶酸, 不要吸烟或饮用,吃不好. 你是积极的和感觉很好. 你没有医疗条件下,你知道, 或者你非常有信心,他们的医疗条件不妨碍怀孕和孕. 然后, 为什么咨询医生在你开始尝试怀孕? 因为 … 你永远不知道.

所有受益于一个全面的医疗检查时, 和几个月前想怀孕是一个很好的时候有一个. 你在那里的时候, 你可以得到血液测试, 尿液分析, 你的血压控制下, 和一切,你的医生建议. 你也可以谈谈有关产前维他命和排卵. 如果事实证明,他们有一个问题,可能会影响你的机会受孕的或有一个健康的怀孕, 缺铁, 举个例子, 你会很高兴你已经采取的步骤去检查受孕前.

知道什么时候会排卵

只有性别内的肥沃的窗口可以怀孕的. 你怎么确保你得到正确的时间? 有几种方法可以做到这一点. 你可以做爱的只要你想,等待他们很快就会怀孕, 有性生活的几乎每一天, 或者找到出去的时候,你是肥沃. 肥沃的窗口持续约六天, 在一天排卵的五天之前的一样. Usted tiene muchos diferentes métodos de detección de la ovulación a su disposición. Una cosa muy simple que se puede hacer es tomar nota de la duración media de su ciclo menstrual.

然后, 找出当将你的下一个周期,减去fecha14天. 这是由于平均持续时间 黄体期 (第二一半的周期) 就是 14 天. 你最有可能排卵正好两周前,你的下一个周期. 记得, 以前的五天,也被认为肥沃的天. 做这个, 只是创建你自己的排卵期日历非常简单. 使用的工具包对排卵期的预测也将有助于检测排卵. 这是一个非常精确的方法, 并且它容易使用还.

刚开始在小便的棍子,大约七天之后,她期结束. 你也可以测量你的基础体温度,以找出当的上升,表示排卵, 或者你可以监测宫颈粘液. 无论你做什么, 你将会增加你的机会概念更快, 通过使用一些方法,以找出当你排卵.

你怎么怀孕?

你可能已经听说,传教士体位是最好的怀孕. 那不是真的. 你可以选择任何你想要的位置. 一件事,你可以尝试, 然而, 是谎言与一个枕头下你的屁股在 15 自 20 几分钟之后交. Esto realmente puede ayudar a la gravedad para ayudarle. 很长一段时间,这被认为是一个城市神话, 但是,一项研究表明,妇女仍然的水平对于一个虽然经过人工授精,不得不怀孕率高于那些没有. 真的不工作? 好, 你不能确定. 从那时起, 它不会伤害他们的机会. 现在, 记住,这需要很长时间的精子产生的睾丸.

Hacer el amor varias veces al día no necesariamente va a aumentar sus probabilidades de quedar embarazada, 由于较少的活精将本在精液中的一个人, 如果他射精几次. 得到一个突破性交前的肥沃的窗口是不一定是一个伟大的主意. 再来一次, 较少的精子都存在,如果一个人有长长的休息. 性爱,每天或每三天的通常是一个伟大的方法, 但是,只有如果你觉得舒适, 答案是肯定的.

您的伙伴是太聪明

你已经服用叶酸,并提高你的健康, 但是你知道,生育率的你的伙伴也得到改善,如果你采取同样的步骤? 他看起来可能在考虑 复合维生素 为改善整体卫生,因此你的生育能力, 和你绝对应该停止吸烟和饮酒 (在过量) si antes hacía esas cosas. 能在一个健康的体重,吃的很好而增加的生育率在男女两个性别.

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