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健康博客 | 体育副刊

什么会激励你很好吃?

最后更新: 26 九月, 2017
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什么会激励你很好吃?

健康和保持一个高频率已经至关重要对我来说期间的大部分时间我的生活. 正因为如此, 我一直非常积极吃的很好.

在一个密集的 5 天, 我们有一个讨论关于食物如何影响率.

以我的经验, 它是更加难以维持高的频率足够接有我的指南,如果你喜欢的任何包装食品, 糖或其他精制碳水化合物. 保持我和我的向导, 以及具有高能源和良好的健康, 我需要做所有我做的, 我需要吃的自然和靠近地面,因为你可以. 所以一切,因为它是新鲜和有机的, 吨的蔬菜.

参加者之一在集中说,他一直难以与他们的重量和动机很好吃. 她说这是第一次她是一个动机很好吃, 保持他们的频率高,这样她可以连接你的指南的大部分时间. 我很高兴能够作出选择,将使他能够体验这种连接更多的时间.

我经常想知道为什么更多的人都没有动力来好好吃饭, 即使你知道,吃垃圾可以导致严重的健康问题. 当我问维罗妮卡在一届会议上手机为什么我没有动力来好好吃饭, 他的反应是: “我觉得非常独自一人在我的生命我不要看到它更好. 寂寞 它是太多了而食品是唯一的事情,需要从我这里一段时间, 虽然我知道这是在做我的伤害, 我不在乎, 我宁愿死也不会继续感到孤独”.

经验婆婆是非常常见的,在我们的社会. 即使你是采取关爱情绪的自我, 如果你没有任何人与他们分享的爱, 你仍然可以感到非常孤单. 这是很寂寞的是在一个关系与某人是不开放和分享的爱, 并且它可以非常独自一人孤独. 但是,没有一个需要受害者的孤独感. 我们都有选择越来越有和寻找方法来与其他人联系并得到其他人. 至关重要的是找到办法的爱给他的爱和分享他的爱那么,你是不是受害者的孤独感. 你会发现的越多您提供您的爱, 更完整的你会感觉更刺激你必须身体健康和保持一个高频率.

你可以停留在一个圆形图案负: 你吃的厉害, 这降低了它们的频率和切断你从你的精神引导. 你不良的饮食让你感到不好的情绪, 因此,消除动力去爱自己和他人, 这导致孤独和孤独导致饮食不良.

你也许想尝试一试验一个星期. 第一次, 写下你的感觉如何身体和感情上. 然后, 一个星期, 吃很多新鲜有机蔬菜生和熟, 有机水果新鲜的, 一些整体的有机颗粒, 如果这是食肉, 家禽的有机和清洁鱼. 消除奶制品,除非可以获得原料奶和有机奶酪. 删除所有的除了面包的面包有机萌芽. 消除所有的精白, 所有包装和罐装食物, 和所有的糖. 在结束了一周, 评估如何你感觉到的情感和身体上的. 如果有任何改善,在所有, 试试一个星期. 这可能需要至少 3 星期来通知大的差异.

你可能会吃惊的差别在你的能量水平, 您的健康, 和你的能力与你的指导.

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