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健康博客 | 体育副刊

抑郁症

¿Qué quieres saber sobre la depresión?

La depresión se clasifica como un trastorno del estado de ánimo. Puede describirse como sentimientos de tristeza, pérdida o ira que interfieren con las actividades cotidianas de una persona. Se estima que la depresión afecta a 1 每个 20 人.

Las personas experimentan la depresión de diferentes maneras. Puede interferir con su trabajo diario, lo que resulta en pérdida de tiempo y menor productividad. También puede influir en las relaciones y algunas condiciones de salud crónicas. Las condiciones que pueden empeorar debido a la depresión incluyen:

  • 关节炎
  • 哮喘
  • 心血管疾病
  • 癌症
  • 糖尿病
  • 肥胖

Es importante darse cuenta de que sentirse deprimido a veces es una parte normal de la vida. Los eventos tristes y angustiosos ocurren en la vida de todos. 然而, sentirse desgraciado y desesperado de manera consistente no es normal. La depresión debe tratarse como una condición médica grave.

如果他不是, la depresión puede durar meses o años. Puede empeorar con el tiempo. 然而, aquellos que buscan tratamiento a menudo ven mejoras en los síntomas en solo unas pocas semanas.

类型的抑郁症

La depresión varía en lo serio que es. Algunas personas experimentan episodios leves y temporales de tristeza. Otros experimentan episodios depresivos severos y continuos. Su médico puede ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento según el tipo de depresión que tenga. Existen dos tipos principales: trastorno depresivo mayor y trastorno depresivo persistente.

Trastorno depresivo mayor

El trastorno depresivo mayor es la forma más grave de depresión. Se caracteriza por persistentes sentimientos de tristeza, desesperanza e inutilidad que no desaparecen por sí solos. Debe experimentar cinco o más de los siguientes síntomas durante un período de dos semanas para diagnosticar una depresión clínica:

  • sentirse deprimido la mayor parte del día
  • pérdida de interés en la mayoría de las actividades regulares
  • pérdida o ganancia significativa de peso
  • dormir demasiado o no poder dormir
  • lento pensamiento o movimiento
  • fatiga o poca energía la mayoría de los días
  • sentimientos de inutilidad o culpa
  • pérdida de concentración o indecisión
  • pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Existen diferentes subtipos de trastorno depresivo mayor, 其中包括:

  • rasgos atípicos
  • inicio periparto, durante el embarazo o justo después del parto
  • patrones estacionales
  • rasgos melancólicos
  • características psicóticas
  • 紧张症

Trastorno depresivo persistente

主要持久性抑郁症 (TDP) solía llamarse distimia. Es una forma leve, pero crónica, de depresión. Los síntomas a menudo duran al menos dos años. El TDP puede afectar su vida más que la depresión clínica porque dura más tiempo. Es común que las personas con TDP:

  • perder interés en las actividades diarias normales
  • sentirse desesperado
  • falta de productividad
  • tiene baja autoestima

Las personas con TDP pueden considerarse críticos e incapaces de divertirse.